poniedziałek, 15 grudnia 2025 09:42
WAŻNE!
Reklama

Artykuły

Reset
Reklama
Reklama
Reklama
Ciepło i zdrowie - korzyści z regularnych seansów w saunie.
Ciepło i zdrowie - korzyści z regularnych seansów w saunie.
Sauna to nie tylko doskonały sposób na relaks, ale i naturalna metoda wspierania zdrowia oraz poprawy samopoczucia. Pobyt w saunie, szczególnie w połączeniu z regularnością, może przynieść szereg korzyści, które odczują zarówno nasze ciało, jak i umysł. Seanse saunowe to chwile wytchnienia od codziennych obowiązków, a także forma detoksykacji organizmu, która wspomaga nasz układ krążenia i wzmacnia odporność. Poniżej proponujemy przegląd korzyści wynikających z regularnych wizyt w saunie oraz praktyczne wskazówki, jak korzystać z niej w sposób bezpieczny. 30.10.2024 13:09
Reklama
Pieniądze z Unii Europejskiej. Droga trudna, ale opłacalna
Pieniądze z Unii Europejskiej. Droga trudna, ale opłacalna
30.10.2024 10:50
Rusza konkurs Parlamentu Europejskiego dla szkół: do wygrania wyjazdy grupowe do Strasburga
Rusza konkurs Parlamentu Europejskiego dla szkół: do wygrania wyjazdy grupowe do Strasburga
30.10.2024 07:36
Reklama
30 października września 2024 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Dzień Spódnicy
30 października września 2024 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Dzień Spódnicy
„Ty złemu nie ustępuj, lecz przeciw idź śmiało!” - Wergiliusz 30.10.2024 07:17
Zadbajmy o swoje bezpieczeństwo na drogach w okresie świąt listopadowych. APEL O ROZWAGĘ I OSTROŻNOŚĆ!
Zadbajmy o swoje bezpieczeństwo na drogach w okresie świąt listopadowych. APEL O ROZWAGĘ I OSTROŻNOŚĆ!
Policjanci przypominają o wzmożonym ruchu drogowym, który tradycyjnie towarzyszy świętom listopadowym. Zwracamy się do kierowców z apelem o rozwagę i odpowiednie przygotowanie pojazdów, aby każdy dotarł bezpiecznie na miejsce. 29.10.2024 14:29
Nowy mural w Kwidzynie
Nowy mural w Kwidzynie
W naszym mieście powstał nowy mural inspirowany „Szlakiem Kopernikowskim” i postacią wybitnego astronoma oraz ekonomisty – Mikołaja Kopernika. Wspomniany szlak prowadzi przez miejscowości związane z życiem i działalnością tego wielkiego uczonego, obejmując tereny województw warmińsko-mazurskiego, pomorskiego i kujawsko-pomorskiego. Jego całkowita długość wynosi około 590 km. 29.10.2024 11:31
Reklama
Wszystkich Świętych – informacje
Wszystkich Świętych – informacje
W związku z nadchodzącym Dniem Wszystkich Świętych na miejskim cmentarzu komunalnym wprowadzono kilka zmian i udogodnień dla odwiedzających. Oto najważniejsze informacje: 29.10.2024 11:29
ZADUSZKI JAZZOWE. Tribute to Zbigniew Jakubek: Raduli Squad ft. Adam Wendt
ZADUSZKI JAZZOWE. Tribute to Zbigniew Jakubek: Raduli Squad ft. Adam Wendt
Centrum Kultury i Sztuki w Tczewie zaprasza na wyjątkowe Zaduszki Jazzowe, które odbędą się 31 października. W tym roku będą one szczególnym hołdem dla Zbigniewa „Jaco” Jakubka (1962–2023), wybitnego pianisty, kompozytora i pedagoga. 29.10.2024 10:46
39-latek w mieszkaniu miał narkotyki i amunicję...
39-latek w mieszkaniu miał narkotyki i amunicję...
Funkcjonariusze Zarządu CBZC w Gdańsku wspólnie ze sztumskimi policjantami wydziału kryminalnego w wyniku swojej pracy ustalili, że jeden z mieszkańców powiatu może posiadać narkotyki. Funkcjonariusze po przeanalizowaniu posiadanych informacji sprecyzowali miejsce pobytu mężczyzny i w trakcie czynności służbowych w jego domu zatrzymali go. 29.10.2024 09:42
Reklama
29 października września 2024 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Dzień Internetu
29 października września 2024 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Dzień Internetu
"Przyczyną nieosiągania większości celów głównych jest zajmowanie się w pierwszej kolejności sprawami drugorzędnymi." - John C. Maxwell 29.10.2024 07:06
Reklama
Reklama
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
[GALERIA ZDJĘĆ] Laboratoria, maszyny i sale egzaminacyjne — szkoła w Swarożynie wkracza na wyższy poziom 19 listopada otwarto długo oczekiwaną inwestycję wartą aż 14 mln zł - Branżowe Centrum Umiejętności w dziedzinie biogazu, które mieści się teraz, jako integralna część, przy Zespole Szkół Centrum Kształcenia Rolniczego w Swarożynie (gmina Tczew, powiat tczewski). Nowy obiekt w pełnym wyposażeniu zaprezentowano w obecności Adama Nowaka – Podsekretarza Stanu w Ministerstwie Rolnictwa i Rozwoju Wsi. Uczniowie mają teraz do dyspozycji wspaniałe laboratorium, pełne odczynników i próbówek, komputerów, do tego sale pracowni informatycznych oraz specjalistycznych maszyn elektrycznych, mechanicznych i elektronicznych.Data dodania artykułu: 21.11.2025 12:44[GALERIA ZDJĘĆ] Laboratoria, maszyny i sale egzaminacyjne — szkoła w Swarożynie wkracza na wyższy poziom
Odkryto podejrzany pakunek na jednym z peronów. Ewakuowano dworze i tunele. Sparaliżowany ruch kolejowy Alarm bombowy sparaliżował wczoraj, 24 listopada Gdańsk Główny. Podejrzany pakunek znaleziony na peronie zatrzymał ruch pociągów, wywołał chaos informacyjny i ściągnął na miejsce pirotechników z robotem. Po kilku godzinach okazało się, że „ładunek” był jedynie porzuconą na gdański dworzec główny torbą z rzeczami osobistymi.Data dodania artykułu: 25.11.2025 09:46Odkryto podejrzany pakunek na jednym z peronów. Ewakuowano dworze i tunele. Sparaliżowany ruch kolejowy
Uwaga na śliskie drogi - możliwe oblodzenie! IMGW ostrzega przed oblodzeniem. Od poniedziałkowego wieczoru do wtorkowego poranka kierowcy i piesi muszą liczyć się ze śliską nawierzchnią.Data dodania artykułu: 18.11.2025 08:42Uwaga na śliskie drogi - możliwe oblodzenie!
Polska Filharmonia Bałtycka im. Fryderyka Chopina w Gdańsku zaprasza na koncerty symfoniczne i wydarzenia w grudniu 2025 Data dodania artykułu: 10.12.2025 15:01Polska Filharmonia Bałtycka im. Fryderyka Chopina w Gdańsku zaprasza na koncerty symfoniczne i wydarzenia w grudniu 2025
Co na prezent na święta sprawdzi się jako pamiątka? Święta Bożego Narodzenia to wyjątkowy moment, kiedy wybór prezentu staje się sztuką wyrażania uczuć. Coraz więcej osób szuka prezentu, który będzie prawdziwą pamiątką pełną sentymentu. Taki upominek ma osobiste znaczenie, a nie jest zwykłym przedmiotem. Współczesne podejście do prezentów świątecznych ewoluuje. Już nie chodzi tylko o sam upominek, ale o opowieść, jaką ze sobą niesie. Pomysły na prezenty świąteczne koncentrują się na wartości emocjonalnej i tworzeniu trwałych wspomnień. Kluczem jest znalezienie prezentu, który przemówi do serca obdarowanego. Taki upominek może być praktyczny i nosić w sobie głębsze przesłanie. To przesłanie przetrwa długo po rozpakowaniu świątecznego prezentu.Data dodania artykułu: 23.11.2025 19:53Co na prezent na święta sprawdzi się jako pamiątka?
Reklama
Kwidzyn1
KOMENTARZE
Autor komentarza: Schlomo UbermannTreść komentarza: Ale przypał. Chyba nie wypłaci się do końca życia. No ale tak kończą frajerzy.Data dodania komentarza: 14.04.2025, 16:40Źródło komentarza: ZOBACZ [WIDEO] !!Ujawnienie kokainy wartej 5 mln zł efektem pracy trzech służb mundurowychAutor komentarza: haniaaTreść komentarza: tak o zsrowie trzeba dbać .... Produkty z konopi są mi naprawdę bliskie – i to nie tylko z ciekawości, ale przede wszystkim z własnego doświadczenia. Moja przygoda zaczęła się od bólu kręgosłupa, który towarzyszył mi praktycznie codziennie. Z początku ratowałam się klasykami – ketonal, inne przeciwbólowe – niestety, żołądek długo tego nie wytrzymał. W pewnym momencie bolało mnie już nie tylko plecy, ale też brzuch, dosłownie po wszystkim. Zaczęło się błędne koło – ból, stres, napięcie. Lekarze zaczęli mówić, że pewnie "sama sobie to nakręcam", że to psychosomatyka. Czułam się bezsilna. I wtedy – zupełnie przypadkiem – kuzyn dał mi namiar na Konopną Farmację z Poznania. Po rozmowie z panią farmaceutką dostałam polecenie: olej CBD 5% dekarboksylowany, 3 razy dziennie po 5 kropli. Do tego dorzuciła maść laurową z olejem konopnym, eukaliptusem i propolisem – cudo na ból pleców! Ale to nie wszystko – zaczęłam pić napar z passiflory i łykać olej z czarnuszki na żołądek. Efekt? Jakby ktoś zgasił ogień, który palił mnie od środka. Ból pleców się wyciszył, żołądek odetchnął, a ja zaczęłam normalnie funkcjonować. Coś, co wydawało się beznadziejne, zaczęło mieć sens. CBD naprawdę mi pomogło – nie jako cudowny lek na wszystko, ale jako realne wsparcie, które dało mi ulgę i spokój. Jeśli ktoś z Was się waha, polecam z serca – ale zawsze z głową i najlepiej po konsultacji z kimś, kto zna się na rzeczyData dodania komentarza: 9.04.2025, 09:09Źródło komentarza: 7 kwietnia 2025 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Światowy Dzień ZdrowiaAutor komentarza: DominikTreść komentarza: Proszę rodzinę osoby zmarłej o kontakt, przekażę przydatne informacje tel. 664694990Data dodania komentarza: 8.04.2025, 16:14Źródło komentarza: Na drodze zginął 59-letni motocyklistaAutor komentarza: ZuziaTreść komentarza: Bo książki, zwłaszcza kryminały to emocje. Po to są l. Szkoda, że zapominamy, że jest jeszcze druk i papier tylko gapimy się w te ekrany i scrollujemy shitData dodania komentarza: 27.03.2025, 23:27Źródło komentarza: Zabezpieczono pięć automatów do nielegalnych gier hazardowychAutor komentarza: BronekTreść komentarza: Świetne książki i szacunek za wspieranie lokalności i malychvijczyzn👍🙂Data dodania komentarza: 27.03.2025, 23:25Źródło komentarza: Zabezpieczono pięć automatów do nielegalnych gier hazardowychAutor komentarza: MrukusTreść komentarza: Sobota imieniny kotaData dodania komentarza: 21.03.2025, 20:16Źródło komentarza: 17 marca 2025 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Dzień Św. Patryka
Reklama
Reklama
Reklama