niedziela, 15 czerwca 2025 06:22
WAŻNE!
Reklama
Reklama

Sport

Reset
Reklama
Zawodnicy KKM Kwidzyn nie zwalniają tempa
Zawodnicy KKM Kwidzyn nie zwalniają tempa
Mimo często trudnych warunków pogodowych i terenowych zawodnicy KKM Kwidzyn nie zwalniają tempa i konsekwentnie pną się w klasyfikacjach, zajmując miejsca na podium. 07.06.2025 14:27
Istotny składnik diety regeneracyjnej – sprawdź, czy masz go w swoim menu
Odpowiedni posiłek po treningu to nie tylko sposób na regenerację, ale także klucz do lepszej formy i większej siły.
Istotny składnik diety regeneracyjnej – sprawdź, czy masz go w swoim menu
Regeneracja to nieodzowny element każdej strategii treningowej – bez niej trudno mówić o realnym progresie. Kluczową rolę w procesie odbudowy mięśni po wysiłku odgrywa dobrze zbilansowany posiłek potreningowy. Jednym z produktów, który warto włączyć do regeneracyjnego menu, jest… naturalny ser żółty. Jak go wykorzystać, by wspierał naszą formę? Oto sprawdzone wskazówki. 04.06.2025 16:50
28 maja 2025 r. - Dzień Dziecka z MMTS Kwidzyn
28 maja 2025 r. - Dzień Dziecka z MMTS Kwidzyn
Zapraszamy na Dzień Dziecka z Energą MMTS Kwidzyn! 22.05.2025 11:05
Energa MMTS Kwidzyn lepsza od Piotrkowianina dopiero po karnych
Energa MMTS Kwidzyn lepsza od Piotrkowianina dopiero po karnych
Po pełnej emocji końcówce meczu starcie Energi MMTS i Piotrkowianina zakończyło się remisem 28:28. W serii rzutów karnych lepsi okazali się natomiast gospodarze ze swym kapitanem Łukaszem Zakretą na czele. Bramkarz kwidzynian obronił 2 rzuty karne i walnie przyczynił się do zdobycia ligowych punktów. Tytuł MVP tego spotkania trafił natomiast do Leona Łazarczyka, najskuteczniejszego zawodnika gospodarzy. 21.05.2025 15:47
MTS Kwidzyn w ćwierćfinale!
MTS Kwidzyn w ćwierćfinale!
Drużyna młodzików MTS Kwidzyn, złożona z zawodników klas 8a i 7b Szkoły Podstawowej z Oddziałami Mistrzostwa Sportowego w Kwidzynie, wywalczyła awans do 1/4 finału Mistrzostw Polski w piłce ręcznej! Turniej 1/8 finału rozegrany został a w Piasecznie i zakończył się dla kwidzynian sukcesem. 14.05.2025 21:03
14 maja 2025 - Złap ZaDyszkę w Kwidzynie
14 maja 2025 - Złap ZaDyszkę w Kwidzynie
No to START! Jest ZaDyszka, jest impreza! Tego wydarzenia nie możesz przegapić – nowa trasa, nowe wyzwania i 100% trailowej przygody! Tu zaczyna się Twoja przygoda z biegami terenowymi! 🌲💪 Impreza odbywa się w ramach Dni Kwidzyna 2025! 12.05.2025 11:32
II WEJHER DRAGON JUDO CUP 2025 – sukces zawodników Judo Zielińscy
II WEJHER DRAGON JUDO CUP 2025 – sukces zawodników Judo Zielińscy
II WEJHER DRAGON JUDO CUP 2025 | Wejherowo – 26 kwietnia 2025 r. 06.05.2025 11:47
Energa MMTS wygrywa w Legionowie. Drugie zwycięstwo kwidzynian w grupie spadkowej
Energa MMTS wygrywa w Legionowie. Drugie zwycięstwo kwidzynian w grupie spadkowej
Czerwono-czarni wygrali drugi mecz rywalizacji w grupie spadkowej! Tym razem podopieczni trenera Bartłomieja Jaszki pokonali na wyjeździe Zepter KPR Legionowo wygrywając 28:25. O zaciętej rywalizacji w tym spotkaniu najlepiej świadczą 4 czerwone kartki, które sędziowie pokazali zawodnikom obu drużyn (Tylutki, Brzeziński oraz Welcz, a także Jankowski, który kartkę zobaczył w wyniku gradacji kar). 03.05.2025 14:53
ZOBACZ [WIDEO] VIII Grand Prix Kociewia. Promocja zdrowego stylu życia i walorów Pomorza
Biegi Kociewskie wracają do Tczewa!
ZOBACZ [WIDEO] VIII Grand Prix Kociewia. Promocja zdrowego stylu życia i walorów Pomorza
W tym sezonie VIII Grand Prix Kociewia zostanie zorganizowane w nowej formule. W ramach tego cyklu zawody biegowe powracają do Tczewa. Prócz tego kontynuowane będzie organizowanie jednej z odsłon także na terenie Kwidzyna. Biegacze zmierzą się zatem w Grodzie Sambora w zawodach DYCHA NAD WISŁĄ i Kociewski Bieg Niepodległości. 01.05.2025 21:18
Mistrzostwa Polski Młodzików - 25–26 kwietnia 2025 - w Kwidzynie
Mistrzostwa Polski Młodzików - 25–26 kwietnia 2025 - w Kwidzynie
1/16 Finału Mistrzostw Polski Młodzików! 24.04.2025 11:26
Reklama
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
GAZ – SYSTEM zaprezentował realizację budowy kluczowego odcinka gazociągu. GAZ POPŁYNIE POD WISŁĄ !! Dziś po przeciwnej stronie Wisły w Pastwie w gminie Kwidzyn miało miejsce wyjątkowe wydarzenie, związane z bezpieczeństwem energetycznym Polski. Dzięki zaprezentowanej inwestycji możliwy będzie przesył m.in. katarskiego gazu z pływającego terminala LNG w Zatoce Gdańskiej.Data dodania artykułu: 31.05.2025 15:59GAZ – SYSTEM zaprezentował realizację budowy kluczowego odcinka gazociągu. GAZ POPŁYNIE POD WISŁĄ !!
Wstępne ustalenia mówią o nieustąpieniu pierwszeństwa. Kierowca BMW ranny trafił do szpitala Sztumscy policjanci pracowali w miejscu wypadku drogowego, do którego doszło w miejscowości Gościszewo. Pracujący na miejscu mundurowi wstępnie ustalili, że 50-letnia kierująca jeepem nie ustąpiła pierwszeństwa i uderzyła w prawidłowo jadące BMW. Kierowca BMW trafił do szpitala.Data dodania artykułu: 06.06.2025 21:11Wstępne ustalenia mówią o nieustąpieniu pierwszeństwa. Kierowca BMW ranny trafił do szpitala
9 czerwca 2025 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Drugi dzień świąt Zesłania Ducha Świętego (Zielone Świątki) "Człowiek żyje po to, aby kochać. Jeśli nie kocha - to nie żyje." - Paulo CoelhoData dodania artykułu: 09.06.2025 00:009 czerwca 2025 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Drugi dzień świąt Zesłania Ducha Świętego (Zielone Świątki)
Karambol pięciu aut – policja apeluje o rozsądek i ostrożność na drodze! Policjanci wyjaśniają okoliczności wczorajszego niebezpiecznego zdarzenia drogowego. Jedna osoba trafiła do szpitala. Wszyscy kierujący byli trzeźwi. Apelujemy o rozsądek.Data dodania artykułu: 27.05.2025 08:41Karambol pięciu aut – policja apeluje o rozsądek i ostrożność na drodze!
Pożar ciężarówek na autostradzie A1! Interwencja znacznych sił strażaków. Zderzenie z jeleniem i wypadek na krajowej „jedynce” Zderzenie pojazdu z dzikim zwierzęciem dowodzi faktu, iż jesteśmy zmuszeni do zachowania szczególnej ostrożności przy poruszaniu się drogą przecinającą tereny leśne. Jest to miejsce szczególne, gdzie zawsze możemy natknąć się na wybiegające na jezdnię zwierzęcie. Niedawno doszło do kolejnego wypadku w Gniew na krajowej drodze nr 91. Niestety to nie pierwszy raz, gdy dochodzi do niebezpiecznego zdarzenia w tym miejscu...Data dodania artykułu: 04.06.2025 12:00Pożar ciężarówek na autostradzie A1! Interwencja znacznych sił strażaków. Zderzenie z jeleniem i wypadek na krajowej „jedynce”
Kwidzyn1
KOMENTARZE
Autor komentarza: Schlomo UbermannTreść komentarza: Ale przypał. Chyba nie wypłaci się do końca życia. No ale tak kończą frajerzy.Data dodania komentarza: 14.04.2025, 16:40Źródło komentarza: ZOBACZ [WIDEO] !!Ujawnienie kokainy wartej 5 mln zł efektem pracy trzech służb mundurowychAutor komentarza: haniaaTreść komentarza: tak o zsrowie trzeba dbać .... Produkty z konopi są mi naprawdę bliskie – i to nie tylko z ciekawości, ale przede wszystkim z własnego doświadczenia. Moja przygoda zaczęła się od bólu kręgosłupa, który towarzyszył mi praktycznie codziennie. Z początku ratowałam się klasykami – ketonal, inne przeciwbólowe – niestety, żołądek długo tego nie wytrzymał. W pewnym momencie bolało mnie już nie tylko plecy, ale też brzuch, dosłownie po wszystkim. Zaczęło się błędne koło – ból, stres, napięcie. Lekarze zaczęli mówić, że pewnie "sama sobie to nakręcam", że to psychosomatyka. Czułam się bezsilna. I wtedy – zupełnie przypadkiem – kuzyn dał mi namiar na Konopną Farmację z Poznania. Po rozmowie z panią farmaceutką dostałam polecenie: olej CBD 5% dekarboksylowany, 3 razy dziennie po 5 kropli. Do tego dorzuciła maść laurową z olejem konopnym, eukaliptusem i propolisem – cudo na ból pleców! Ale to nie wszystko – zaczęłam pić napar z passiflory i łykać olej z czarnuszki na żołądek. Efekt? Jakby ktoś zgasił ogień, który palił mnie od środka. Ból pleców się wyciszył, żołądek odetchnął, a ja zaczęłam normalnie funkcjonować. Coś, co wydawało się beznadziejne, zaczęło mieć sens. CBD naprawdę mi pomogło – nie jako cudowny lek na wszystko, ale jako realne wsparcie, które dało mi ulgę i spokój. Jeśli ktoś z Was się waha, polecam z serca – ale zawsze z głową i najlepiej po konsultacji z kimś, kto zna się na rzeczyData dodania komentarza: 9.04.2025, 09:09Źródło komentarza: 7 kwietnia 2025 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Światowy Dzień ZdrowiaAutor komentarza: DominikTreść komentarza: Proszę rodzinę osoby zmarłej o kontakt, przekażę przydatne informacje tel. 664694990Data dodania komentarza: 8.04.2025, 16:14Źródło komentarza: Na drodze zginął 59-letni motocyklistaAutor komentarza: ZuziaTreść komentarza: Bo książki, zwłaszcza kryminały to emocje. Po to są l. Szkoda, że zapominamy, że jest jeszcze druk i papier tylko gapimy się w te ekrany i scrollujemy shitData dodania komentarza: 27.03.2025, 23:27Źródło komentarza: Zabezpieczono pięć automatów do nielegalnych gier hazardowychAutor komentarza: BronekTreść komentarza: Świetne książki i szacunek za wspieranie lokalności i malychvijczyzn👍🙂Data dodania komentarza: 27.03.2025, 23:25Źródło komentarza: Zabezpieczono pięć automatów do nielegalnych gier hazardowychAutor komentarza: MrukusTreść komentarza: Sobota imieniny kotaData dodania komentarza: 21.03.2025, 20:16Źródło komentarza: 17 marca 2025 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Dzień Św. Patryka
Reklama