niedziela, 14 grudnia 2025 10:32
WAŻNE!
Reklama

Artykuły

Reset
Reklama
Reklama
Reklama
Jak zdrowo się odżywiać ?
Jak zdrowo się odżywiać ?
Przypisywane Sokratesowi stwierdzenie „Jemy, aby żyć, a nie żyjemy, aby jeść” mówi, że od dostępu do żywności zależy nasza egzystencja. Dlatego odpowiednio dobrana i właściwie zbilansowana dieta jest podstawą dobrostanu fizycznego i psychicznego. Równowagę energetyczną można zachować, jedząc to, czego potrzebujemy i tyle, ile należy. Zbyt dużo i za mało jedzenia prowadzi do problemów zdrowotnych. 25.08.2021 12:37
Reklama
KOLIZJA NA ULICY WSCHODNIEJ
KOLIZJA NA ULICY WSCHODNIEJ
Do niebezpiecznie wyglądającej kolizji drogowej doszło w sobotę 21 sierpnia w Kwidzynie. W zdarzeniu uczestniczyły trzy samochody marki Nissan, Land Rover oraz Toyota. Kierujący, który nie zachował należytej ostrożności został ukarany mandatem. 25.08.2021 09:16
Pasta polerska do mosiądzu - jak wybrać najlepszą
Pasta polerska do mosiądzu - jak wybrać najlepszą
W jakim celu poleruje się przedmioty? Otóż dla wielu z nich ma to istotne właściwości estetyczne ale co ważniejsze również użytkowe. Szczególne znaczenie ma to w przypadku przedmiotów wykonanych z surowego szkła, metalu czy tworzyw sztucznych, również wtedy, gdy pokryte są warstwą lakieru. Do polerowania używa się narzędzi lub materiałów ściernych a także past polerskich. 24.08.2021 13:00
Reklama
Odprężający masaż tantryczny sposobem na rozładowanie stresu
Odprężający masaż tantryczny sposobem na rozładowanie stresu
Masaż jest jednym ze skuteczniejszych sposobów na rozładowanie stresu. Nadmierne napięcie emocjonalne sprawia, że mięśnie są sztywne, a ciało daje wiele nieprzyjemnych objawów somatycznych. Masaż całego ciała przyczynia się do rozładowania stresu, dlatego w przypadku silnego, chronicznego zdenerwowania warto się na niego zdecydować. Jedną z ciekawszych form relaksu jest masaż tantryczny. Co powinno się o nim wiedzieć? Sprawdź, jakie zalety ma masaż erotyczny. 24.08.2021 11:00
Wyposaż swój warsztat w dobrym sklepie narzędziowym!
Wyposaż swój warsztat w dobrym sklepie narzędziowym!
Właściciele warsztatów doskonale zdają sobie sprawę z tego, jak trudno jest znaleźć dobrej jakości wyposażenie. Tymczasem to właśnie wysoka jakość użytkowanych narzędzi wpływa między innymi na renomę warsztatu, a także dynamikę pracy. Dlatego też swój warsztat warto wyposażyć w dobrym sklepie narzędziowym. Sklep narzędziowy oferuje różnorodne produkty, dzięki czemu każdy właściciel warsztatu znajdzie idealny sprzęt dla siebie. 23.08.2021 13:00
W piątek i sobotę MMTS zagra w gdańskim Memoriale im. Leszka Biernackiego
W piątek i sobotę MMTS zagra w gdańskim Memoriale im. Leszka Biernackiego
Szczypiorniści MMTS Kwidzyn wezmą udział w I Memoriale im. Leszka Biernackiego rozgrywanym w Gdańsku. W dwudniowym turnieju sparingowym wystąpią zespoły PGNiG Superligi z Gdańska, Kwidzyna, Szczecina oraz Kalisza. 23.08.2021 09:32
Reklama
Kampania społeczna AmberOne Autostrady A1 SZANUJMY SIĘ
Kampania społeczna AmberOne Autostrady A1 SZANUJMY SIĘ
Partnerzy: PORT KOPYTKOWO I TERMINAL DCT GDAŃSK 23.08.2021 08:59
sPORTan – impreza nie tylko dla kierowców!
sPORTan – impreza nie tylko dla kierowców!
Bieg terenowy z przeszkodami, zawody w stylu strongman, eliminacje do Mistrzostw Europy w Jeździe Precyzyjnej, drifty i przejazdy gokartami oraz wizyta takich gości jak Robert Burneika, Adrian Trucker Paker i Kate Truckdriverka – tyle i jeszcze więcej atrakcji czeka nas już 4 września w Porcie Kopytkowo! 23.08.2021 08:55
POLICJANCI ZATRZYMALI MIESZKAŃCA KWIDZYNA, KTÓRY W MIESZKANIU MIAŁ NARKOTYKI
POLICJANCI ZATRZYMALI MIESZKAŃCA KWIDZYNA, KTÓRY W MIESZKANIU MIAŁ NARKOTYKI
Kwidzyńscy policjanci zatrzymali 25 - letniego mieszkańca miasta, podejrzanego o posiadanie narkotyków. W mieszkaniu mężczyzny policjanci znaleźli susz marihuany oraz amfetaminę. Za posiadanie narkotyków grozi kara do 3 lat pozbawienia wolności. 21.08.2021 11:16
Reklama
W OSTATNIE DNI WAKACJI ZACHOWAJMY SZCZEGÓLNĄ OSTROŻNOŚĆ NA DRODZE.
W OSTATNIE DNI WAKACJI ZACHOWAJMY SZCZEGÓLNĄ OSTROŻNOŚĆ NA DRODZE.
Przed nami ostatnie dni wakacji, a wraz z nimi zaczyna się czas powrotów z wypoczynku, a co za tym idzie większego ruchu na drogach. Pamiętajmy, że nie możemy przewidzieć wszystkich reakcji innych kierowców, dlatego zawsze musimy stosować się do zasady ograniczonego zaufania. Przygotujmy się do trasy i nie spieszymy się - najważniejsze, by dojechać bezpiecznie do celu. 21.08.2021 11:14
Reklama
Reklama
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
[GALERIA ZDJĘĆ] Laboratoria, maszyny i sale egzaminacyjne — szkoła w Swarożynie wkracza na wyższy poziom 19 listopada otwarto długo oczekiwaną inwestycję wartą aż 14 mln zł - Branżowe Centrum Umiejętności w dziedzinie biogazu, które mieści się teraz, jako integralna część, przy Zespole Szkół Centrum Kształcenia Rolniczego w Swarożynie (gmina Tczew, powiat tczewski). Nowy obiekt w pełnym wyposażeniu zaprezentowano w obecności Adama Nowaka – Podsekretarza Stanu w Ministerstwie Rolnictwa i Rozwoju Wsi. Uczniowie mają teraz do dyspozycji wspaniałe laboratorium, pełne odczynników i próbówek, komputerów, do tego sale pracowni informatycznych oraz specjalistycznych maszyn elektrycznych, mechanicznych i elektronicznych.Data dodania artykułu: 21.11.2025 12:44[GALERIA ZDJĘĆ] Laboratoria, maszyny i sale egzaminacyjne — szkoła w Swarożynie wkracza na wyższy poziom
Odkryto podejrzany pakunek na jednym z peronów. Ewakuowano dworze i tunele. Sparaliżowany ruch kolejowy Alarm bombowy sparaliżował wczoraj, 24 listopada Gdańsk Główny. Podejrzany pakunek znaleziony na peronie zatrzymał ruch pociągów, wywołał chaos informacyjny i ściągnął na miejsce pirotechników z robotem. Po kilku godzinach okazało się, że „ładunek” był jedynie porzuconą na gdański dworzec główny torbą z rzeczami osobistymi.Data dodania artykułu: 25.11.2025 09:46Odkryto podejrzany pakunek na jednym z peronów. Ewakuowano dworze i tunele. Sparaliżowany ruch kolejowy
Uwaga na śliskie drogi - możliwe oblodzenie! IMGW ostrzega przed oblodzeniem. Od poniedziałkowego wieczoru do wtorkowego poranka kierowcy i piesi muszą liczyć się ze śliską nawierzchnią.Data dodania artykułu: 18.11.2025 08:42Uwaga na śliskie drogi - możliwe oblodzenie!
Weekend w Kwidzynie! 14-18.11.2025 r. Weekend w Kwidzynie!Data dodania artykułu: 14.11.2025 14:40Weekend w Kwidzynie! 14-18.11.2025 r.
Polska Filharmonia Bałtycka im. Fryderyka Chopina w Gdańsku zaprasza na koncerty symfoniczne i wydarzenia w grudniu 2025 Data dodania artykułu: 10.12.2025 15:01Polska Filharmonia Bałtycka im. Fryderyka Chopina w Gdańsku zaprasza na koncerty symfoniczne i wydarzenia w grudniu 2025
Reklama
Kwidzyn1
KOMENTARZE
Autor komentarza: Schlomo UbermannTreść komentarza: Ale przypał. Chyba nie wypłaci się do końca życia. No ale tak kończą frajerzy.Data dodania komentarza: 14.04.2025, 16:40Źródło komentarza: ZOBACZ [WIDEO] !!Ujawnienie kokainy wartej 5 mln zł efektem pracy trzech służb mundurowychAutor komentarza: haniaaTreść komentarza: tak o zsrowie trzeba dbać .... Produkty z konopi są mi naprawdę bliskie – i to nie tylko z ciekawości, ale przede wszystkim z własnego doświadczenia. Moja przygoda zaczęła się od bólu kręgosłupa, który towarzyszył mi praktycznie codziennie. Z początku ratowałam się klasykami – ketonal, inne przeciwbólowe – niestety, żołądek długo tego nie wytrzymał. W pewnym momencie bolało mnie już nie tylko plecy, ale też brzuch, dosłownie po wszystkim. Zaczęło się błędne koło – ból, stres, napięcie. Lekarze zaczęli mówić, że pewnie "sama sobie to nakręcam", że to psychosomatyka. Czułam się bezsilna. I wtedy – zupełnie przypadkiem – kuzyn dał mi namiar na Konopną Farmację z Poznania. Po rozmowie z panią farmaceutką dostałam polecenie: olej CBD 5% dekarboksylowany, 3 razy dziennie po 5 kropli. Do tego dorzuciła maść laurową z olejem konopnym, eukaliptusem i propolisem – cudo na ból pleców! Ale to nie wszystko – zaczęłam pić napar z passiflory i łykać olej z czarnuszki na żołądek. Efekt? Jakby ktoś zgasił ogień, który palił mnie od środka. Ból pleców się wyciszył, żołądek odetchnął, a ja zaczęłam normalnie funkcjonować. Coś, co wydawało się beznadziejne, zaczęło mieć sens. CBD naprawdę mi pomogło – nie jako cudowny lek na wszystko, ale jako realne wsparcie, które dało mi ulgę i spokój. Jeśli ktoś z Was się waha, polecam z serca – ale zawsze z głową i najlepiej po konsultacji z kimś, kto zna się na rzeczyData dodania komentarza: 9.04.2025, 09:09Źródło komentarza: 7 kwietnia 2025 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Światowy Dzień ZdrowiaAutor komentarza: DominikTreść komentarza: Proszę rodzinę osoby zmarłej o kontakt, przekażę przydatne informacje tel. 664694990Data dodania komentarza: 8.04.2025, 16:14Źródło komentarza: Na drodze zginął 59-letni motocyklistaAutor komentarza: ZuziaTreść komentarza: Bo książki, zwłaszcza kryminały to emocje. Po to są l. Szkoda, że zapominamy, że jest jeszcze druk i papier tylko gapimy się w te ekrany i scrollujemy shitData dodania komentarza: 27.03.2025, 23:27Źródło komentarza: Zabezpieczono pięć automatów do nielegalnych gier hazardowychAutor komentarza: BronekTreść komentarza: Świetne książki i szacunek za wspieranie lokalności i malychvijczyzn👍🙂Data dodania komentarza: 27.03.2025, 23:25Źródło komentarza: Zabezpieczono pięć automatów do nielegalnych gier hazardowychAutor komentarza: MrukusTreść komentarza: Sobota imieniny kotaData dodania komentarza: 21.03.2025, 20:16Źródło komentarza: 17 marca 2025 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Dzień Św. Patryka
Reklama
Reklama
Reklama