wtorek, 21 października 2025 05:07
WAŻNE!
Reklama

PLANUJĘ DŁUGIE ŻYCIE

Reset
Reklama
DBAJ O ZDROWIE PO MĘSKU
DBAJ O ZDROWIE PO MĘSKU
Wielu mężczyzn w średnim i starszym wieku lekceważy badania profilaktyczne, co często kończy się zbyt późno wykrytym nowotworem prostaty lub jądra. Źle pojmowany wstyd przed sprawdzeniem u specjalistów, czy wszystkie organy dobrze funkcjonują, nie ma nic wspólnego z prawdziwą męskością. Poczucie odpowiedzialności za siebie powinno skłaniać mężczyzn do korzystania z bezpłatnych i ogólnodostępnych badań. 24.11.2022 08:00
Abstynencja pomaga zapobiegać nowotworom
Abstynencja pomaga zapobiegać nowotworom
Spożywanie alkoholu, szczególnie w nadmiarze, zwiększa ryzyko zachorowania na chorobę nowotworową, zwykle w obszarze głowy i szyi. Nie ma bezpiecznej dawki alkoholu, niemal każda jest toksyczna dla naszego organizmu, dlatego najlepiej całkowicie z niego zrezygnować. Podobnie szkodliwe działanie ma tytoń, a stwierdzenie, że palenie papierosów zabija już od dawna przestało być sloganem. 17.11.2022 08:00    1
DLACZEGO NOWOTWORY LUBIĄ PALACZY?
DLACZEGO NOWOTWORY LUBIĄ PALACZY?
Palenie to jedna z najczęstszych przyczyn zapadania na choroby nowotworowe, szczególnie na raka płuca. Nikotyna osłabia płuca, nerki i inne organy wewnętrzne. Dotyczy to także papierosów elektronicznych, które zawierają nikotynę. Rzucenie palenia nie tylko zmniejsza ryzyko zachorowania na nowotwór, ale i poprawia jakość życia. Pomoże w tym poradnia dla palaczy jakrzucicpalenie.pl. 09.11.2022 06:46    2
Gorzki smak cukru
Gorzki smak cukru
Ukrywa się niemal we wszystkich napojach i potrawach, zwłaszcza wysokoprzetworzonych. Jest nawet w keczupie! Cukier poprawia smak potraw, ale spożywany w nadmiarze osłabia organizm, prowadzi do nadwagi i otyłości, czyli stwarza zagrożenie wystąpienia chorób nowotworowych. Dlatego trzeba go świadomie ograniczać w potrawach i eliminować z napojów. Najzdrowsza zawsze jest czysta woda. 07.11.2022 06:22
Wyprzedzić raka. Badania PROFILAKTYCZNE ratują życie
Wyprzedzić raka. Badania PROFILAKTYCZNE ratują życie
26.10.2022 18:22    20    1
Na czym nie warto oszczędzać? O tych rzeczach trzeba pamiętać
Na czym nie warto oszczędzać? O tych rzeczach trzeba pamiętać
Polacy wydają coraz więcej na leczenie – wynika z najnowszych danych opublikowanych przez Główny Urząd Statystyczny. I choć znane jest powiedzenie „lepiej zapobiegać niż leczyć”, rodacy niechętnie korzystają z profilaktyki. Dlaczego? M.in. ze względu na koszty wizyt u specjalistów czy te związane z zakupem odpowiedniego sprzętu do ćwiczeń bądź suplementów diety. To pozorne oszczędności, które na dłuższą metę nie są opłacalne. Brak prewencji w obszarze zdrowia sprawia, że w konsekwencji jeszcze więcej zapłacimy za leczenie. Nominalne wydatki na zdrowie wzrosły w roku 2020 o 2,7 proc., a w roku 2021 o 13,9 proc. Na czym jeszcze nie warto oszczędzać? 24.10.2022 09:20    1    1
Profilaktyka kobieca – kiedy i jakie badania wykonywać?
Profilaktyka kobieca – kiedy i jakie badania wykonywać?
Około 39% kobiet nie posiada podstawowej wiedzy z zakresu profilaktyki zdrowotnej, a 20% nigdy nie było u ginekologa, efektem tego jest ponad dwukrotny wzrost zachorowań na raka. Co zrobić, żeby zadbać o własne zdrowie? Odpowiedź jest prosta – badać się regularnie. Pomoże nam w tym bezpłatny ebook zawierający check listę dla każdej kobiety. 21.10.2022 11:30    4    1
Ćwiczenia i dieta pomogą zachować formę w trakcie jesieni
Ćwiczenia i dieta pomogą zachować formę w trakcie jesieni
Jak wynika z danych MultiSport Index 2022, tylko 42% Polaków wypełnia podstawowe zalecenia WHO w zakresie aktywności fizycznej, czyli podejmuje 150 minut umiarkowanej lub 75 minut intensywnej aktywności fizycznej w tygodniu. Z drugiej strony niemal 90% badanych zdaje sobie sprawę, że od regularnego ruchu zależy ich zdrowie[1] – zarówno fizyczne jak i psychiczne – oraz ogólny dobrostan. Największy wzrost zainteresowania zajęciami fitness przypada na wrzesień, kiedy powoli zapominamy o wakacjach i powracamy do rutyny dnia codziennego. Ale okres jesienno-zimowy nie musi wiązać się jedynie z aktywnością w czterech ścianach – w klubie fitness czy na siłowni. Warto połączyć dwa w jednym i ćwiczyć, przebywając na świeżym powietrzu. 18.10.2022 09:54
DIETA I RUCH w walce z rakiem
DIETA I RUCH w walce z rakiem
12.10.2022 18:10
Cytologia ratuje ŻYCIE
Cytologia ratuje ŻYCIE
05.10.2022 17:55
Reklama
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
Wyjątkowa premiera filmu „Zamach na Papieża” w Kwidzynie, zakończona spotkaniem autorskim z kompozytorem Danielem Bloomem. W ubiegły weekend w kwidzyńskim Kinoteatrze odbyła się ogólnopolska premiera filmu „ Zamach na Papieża” produkcji Władysława Pasikowskiego z Bogusławem Lindą w roli głównej. Na seans zapraszał sam kompozytor i twórca muzyki do prezentowanego filmu Daniel Bloom.Data dodania artykułu: 02.10.2025 09:31Wyjątkowa premiera filmu „Zamach na Papieża” w Kwidzynie, zakończona spotkaniem autorskim z kompozytorem Danielem Bloomem.
Okolice stacji kolejowej zmieniają oblicze. Zamknięte dojścia i kłopotliwe objazdy, a podróżni w błocie i piasku Trwają prace przy budowie węzła transportowego w Sztumie. Po zakończeniu wszystkich robót okolice stacji kolejowej w Sztumie zyskają po pierwsze: nowe parkingi, rondo, wygodny przejazd oraz odnowiony budynek kolejowy. Inwestycja jednak dała się solidnie we znaki zarówno mieszkańcom, jak i budowlańcom. Zwłaszcza dojście do stacji kolejowej od strony LO przy ul. Kasprowicza było fatalne. Brakowało zwłaszcza kładki dla pieszych (zorganizowania bezpiecznego przejścia na perony i z peronów), a podróżni zmierzający na pociąg szli w błocie lub przez teren budowy. Obecnie odcinek na ul. Kasprowicza całkowicie zamknięto dla pieszych.Data dodania artykułu: 25.09.2025 13:50Okolice stacji kolejowej zmieniają oblicze. Zamknięte dojścia i kłopotliwe objazdy, a podróżni w błocie i piasku
Magia dźwięku w sercu gotyku! Koncert DOROTHEA Międzynarodowy Festiwal Muzyki Organowej i Kameralnej w Kwidzynie! To był wieczór, który zostanie z nami na długo… W murach naszej gotyckiej świątyni zabrzmiały utwory pełne pasji i potęgi, budując przestrzeń pełną skupienia i refleksji.Data dodania artykułu: 30.09.2025 15:53Magia dźwięku w sercu gotyku! Koncert DOROTHEA Międzynarodowy Festiwal Muzyki Organowej i Kameralnej w Kwidzynie!
Kontrowersje w Koniecwałdzie. Protest przeciwko planowanej bazie magazynowo-transportowej 29 września w Koniecwałdzie odbył się protest mieszkańców gminy Sztum przeciwko planowanej budowie bazy magazynowo-transportowej wraz z instalacją do zbierania i przetwarzania odpadów. Inwestycja Zakładu Wielobranżowego „WIĄZAR” Wiesław Menard znajduje się dopiero na wstępnym etapie planowania i procedur administracyjnych.Data dodania artykułu: 30.09.2025 14:37Kontrowersje w Koniecwałdzie. Protest przeciwko planowanej bazie magazynowo-transportowej
„To jest po*ebane. Ludzi jest ku*wa pod sam sufit” - Wielkie święto gminy, czy wielka wtopa władz?! Na początku lipca tego roku w Skarszewach odbyły się tradycyjne Sobótki, które przyciągnęły tłumy mieszkańców nie tylko z gminy Skarszewy, ale i z całego regionu. Na terenie Skarszewskiego Centrum Sportu bawiły się tłumy. Do występu zaproszono znanych wykonawców: Elektryczne Gitary oraz Ewelinę Lisowską, którzy byli supportem dla – jak ogłaszano w zapowiedziach – gwiazdy wieczoru – Kuqe 2115. Ludzie bawili się, tańczyli i korzystali z pięknej, letniej pogody, aż do czasu ostatniego koncertu, kiedy to ze sceny – na wydarzeniu zorganizowanym w większości z publicznych środków i skierowanym do wszystkich grup wiekowych, w tym małych dzieci – zaczęły szeroką strugą płynąć przekleństwa. Wykonawca nie gryzł się w język i raz za razem wykrzykiwał słowa powszechnie uważane za wulgaryzmy, nie tylko w piosenkach, ale także podczas monologu skierowanego do publiczności. Część mieszkańców, nie kryjąc zażenowania, skierowała się do wyjścia. A my skierowaliśmy do władz gminy niewygodne pytania.Data dodania artykułu: 26.09.2025 08:05„To jest po*ebane. Ludzi jest ku*wa pod sam sufit” - Wielkie święto gminy, czy wielka wtopa władz?!
Kwidzyn1
KOMENTARZE
Autor komentarza: Schlomo UbermannTreść komentarza: Ale przypał. Chyba nie wypłaci się do końca życia. No ale tak kończą frajerzy.Data dodania komentarza: 14.04.2025, 16:40Źródło komentarza: ZOBACZ [WIDEO] !!Ujawnienie kokainy wartej 5 mln zł efektem pracy trzech służb mundurowychAutor komentarza: haniaaTreść komentarza: tak o zsrowie trzeba dbać .... Produkty z konopi są mi naprawdę bliskie – i to nie tylko z ciekawości, ale przede wszystkim z własnego doświadczenia. Moja przygoda zaczęła się od bólu kręgosłupa, który towarzyszył mi praktycznie codziennie. Z początku ratowałam się klasykami – ketonal, inne przeciwbólowe – niestety, żołądek długo tego nie wytrzymał. W pewnym momencie bolało mnie już nie tylko plecy, ale też brzuch, dosłownie po wszystkim. Zaczęło się błędne koło – ból, stres, napięcie. Lekarze zaczęli mówić, że pewnie "sama sobie to nakręcam", że to psychosomatyka. Czułam się bezsilna. I wtedy – zupełnie przypadkiem – kuzyn dał mi namiar na Konopną Farmację z Poznania. Po rozmowie z panią farmaceutką dostałam polecenie: olej CBD 5% dekarboksylowany, 3 razy dziennie po 5 kropli. Do tego dorzuciła maść laurową z olejem konopnym, eukaliptusem i propolisem – cudo na ból pleców! Ale to nie wszystko – zaczęłam pić napar z passiflory i łykać olej z czarnuszki na żołądek. Efekt? Jakby ktoś zgasił ogień, który palił mnie od środka. Ból pleców się wyciszył, żołądek odetchnął, a ja zaczęłam normalnie funkcjonować. Coś, co wydawało się beznadziejne, zaczęło mieć sens. CBD naprawdę mi pomogło – nie jako cudowny lek na wszystko, ale jako realne wsparcie, które dało mi ulgę i spokój. Jeśli ktoś z Was się waha, polecam z serca – ale zawsze z głową i najlepiej po konsultacji z kimś, kto zna się na rzeczyData dodania komentarza: 9.04.2025, 09:09Źródło komentarza: 7 kwietnia 2025 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Światowy Dzień ZdrowiaAutor komentarza: DominikTreść komentarza: Proszę rodzinę osoby zmarłej o kontakt, przekażę przydatne informacje tel. 664694990Data dodania komentarza: 8.04.2025, 16:14Źródło komentarza: Na drodze zginął 59-letni motocyklistaAutor komentarza: ZuziaTreść komentarza: Bo książki, zwłaszcza kryminały to emocje. Po to są l. Szkoda, że zapominamy, że jest jeszcze druk i papier tylko gapimy się w te ekrany i scrollujemy shitData dodania komentarza: 27.03.2025, 23:27Źródło komentarza: Zabezpieczono pięć automatów do nielegalnych gier hazardowychAutor komentarza: BronekTreść komentarza: Świetne książki i szacunek za wspieranie lokalności i malychvijczyzn👍🙂Data dodania komentarza: 27.03.2025, 23:25Źródło komentarza: Zabezpieczono pięć automatów do nielegalnych gier hazardowychAutor komentarza: MrukusTreść komentarza: Sobota imieniny kotaData dodania komentarza: 21.03.2025, 20:16Źródło komentarza: 17 marca 2025 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Dzień Św. Patryka
Reklama