czwartek, 18 czerwca 2026 17:01
WAŻNE!
Reklama

Artykuły

Reset
Reklama
Reklama
Reklama
Jak zadbać o słuch podczas treningów strzeleckich i dlaczego ma to tak duże znaczenie?
Jak zadbać o słuch podczas treningów strzeleckich i dlaczego ma to tak duże znaczenie?
Hałas powstający podczas oddawania strzałów należy do najbardziej intensywnych bodźców akustycznych, z jakimi człowiek może mieć kontakt. Nawet krótka ekspozycja na dźwięki o wysokim natężeniu może prowadzić do trwałych uszkodzeń słuchu, problemów z koncentracją oraz pogorszenia komfortu funkcjonowania. Z tego powodu odpowiednia ochrona uszu stanowi jeden z podstawowych elementów wyposażenia na strzelnicy. W artykule omówiono najważniejsze zagrożenia, rodzaje ochronników słuchu oraz błędy najczęściej popełniane przez osoby rozpoczynające treningi strzeleckie. Dzisiaj, 13:15
Reklama
Bezpieczeństwo pożarowe w przedsiębiorstwie a drabiny ewakuacyjne – co warto wiedzieć?
Bezpieczeństwo pożarowe w przedsiębiorstwie a drabiny ewakuacyjne – co warto wiedzieć?
Zapewnienie bezpiecznej ewakuacji pracowników należy do podstawowych obowiązków każdego przedsiębiorcy. W wielu obiektach istotnym elementem ochrony są drabiny ewakuacyjne, które umożliwiają sprawne opuszczenie budynku w sytuacji zagrożenia. Ich obecność ma znaczenie nie tylko w zakładach przemysłowych, lecz także w biurowcach, magazynach i obiektach usługowych. Odpowiednio dobrane konstrukcje zwiększają poziom bezpieczeństwa, wspierają organizację dróg ewakuacyjnych i pomagają spełnić wymagania wynikające z przepisów przeciwpożarowych. Dzisiaj, 13:07
Nowoczesne materiały budowlane a tworzywa sztuczne. Gdzie sprawdzają się najlepiej?
Nowoczesne materiały budowlane a tworzywa sztuczne. Gdzie sprawdzają się najlepiej?
Rozwój nowoczesnego budownictwa wiąże się z rosnącym wykorzystaniem materiałów, które łączą trwałość, lekkość i odporność na czynniki zewnętrzne. Wśród nich szczególne miejsce zajmują tworzywa sztuczne stosowane zarówno w budownictwie mieszkaniowym, jak i przemysłowym. Materiały tego typu wykorzystywane są między innymi w izolacjach, instalacjach oraz elementach konstrukcyjnych. W artykule omówiono najważniejsze zastosowania tworzyw sztucznych w budownictwie, ich właściwości użytkowe oraz ograniczenia związane z eksploatacją. Dzisiaj, 12:59
Rusztowanie aluminiowe – lekka konstrukcja, duże możliwości
Rusztowanie aluminiowe – lekka konstrukcja, duże możliwości
Prace wykonywane na wysokości wymagają nie tylko odpowiednich kwalifikacji, ale także właściwie dobranego sprzętu. W wielu branżach coraz częściej wykorzystuje się lekkie konstrukcje modułowe, które pozwalają sprawnie organizować działania remontowe, instalacyjne oraz konserwacyjne. Rusztowania wykonane z aluminium są cenione za mobilność i szybki montaż, jednak ich zastosowanie nie zawsze będzie optymalne. W artykule omówiono sytuacje, w których taka konstrukcja sprawdza się najlepiej oraz jakie ograniczenia należy uwzględnić podczas planowania prac. Dzisiaj, 12:49
Nowoczesna izolacja dachów – dlaczego styropapa zyskuje coraz większe znaczenie?
Nowoczesna izolacja dachów – dlaczego styropapa zyskuje coraz większe znaczenie?
Styropapa należy do materiałów wykorzystywanych w izolacji dachów płaskich oraz obiektów przemysłowych wymagających skutecznej ochrony termicznej i przeciwwilgociowej. Rozwiązanie to łączy właściwości styropianu oraz papy, dzięki czemu umożliwia jednoczesne ograniczenie strat ciepła i zabezpieczenie konstrukcji przed wilgocią. W praktyce materiał ten wyróżnia się stosunkowo niewielką masą, dobrą izolacyjnością oraz możliwością szybkiego montażu. W artykule przedstawiono cechy, które sprawiają, że styropapa znajduje zastosowanie w nowoczesnym budownictwie dachowym. Dzisiaj, 12:05
VIII Kwidzyńska ZaDyszka już za nami gratulujemy wszystkim uczestnikom kibicom i zawodnikom
Sporty biegowe w Kwidzynie
VIII Kwidzyńska ZaDyszka już za nami gratulujemy wszystkim uczestnikom kibicom i zawodnikom
Był to bieg przełajowy na 10 km przez urokliwy rezerwat przyrody „Kwidzyńskie Ostnice”. Bieg był trudny, bo rezerwat obejmuje malownicze, głębokie wąwozy i strome skarpy przypominające górski krajobraz, powstałe wzdłuż suchego obecnie potoku Cypele. Trasa obfitowała w nierówności i wzniesienia na podbiegi. Wczoraj, 17:13
Przed wyjazdem na kolonie warto zgłosić autobus do kontroli. Policja przypomina o zasadach
Zadbajmy o bezpieczeństwo podczas letnich wyjazdów
Przed wyjazdem na kolonie warto zgłosić autobus do kontroli. Policja przypomina o zasadach
W okresie wakacji policjanci ruchu drogowego w całym kraju będą prowadzić wzmożone kontrole autobusów przewożących dzieci i młodzież na letni wypoczynek. Celem działań jest zapewnienie bezpieczeństwa uczestnikom wyjazdów. 16.06.2026 11:56
16 czerwca 2026 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Międzynarodowy Dzień Rodzinnych Przekazów Pieniężnych
Jedyny taki dzień w roku
16 czerwca 2026 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Międzynarodowy Dzień Rodzinnych Przekazów Pieniężnych
„Jest tylko jeden najważniejszy czas, a ten czas – to teraz.” - Thich Nhất Hanh 16.06.2026 10:13
OGNISTA KWADRA-26 – ćwiczenia taktyczne terytorialsów
Działania WOT w rozmaitych warunkach
OGNISTA KWADRA-26 – ćwiczenia taktyczne terytorialsów
7 Pomorska Brygada Obrony Terytorialnej zakończyła realizację ćwiczenia taktycznego „Ognista Kwadra-26”. Stanowiło ono jeden z kluczowych elementów tegorocznego procesu szkolenia żołnierzy brygady. 15.06.2026 12:47
15 czerwca 2026 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Światowy Dzień Praw Osób Starszych
Jedyny taki dzień w roku
15 czerwca 2026 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Światowy Dzień Praw Osób Starszych
„Ludzie starzy pomagają nam mądrzej patrzeć na ziemskie wydarzenia, ponieważ dzięki swojemu doświadczeniu zyskali do nich dystans.” - św. Jan Paweł II 15.06.2026 06:08
Reklama
Reklama
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
Zabójstwo kobiety na Starym Mieście. Sprawca zadał ciosy nożem w głowę Dziś, kilka minut przed godziną 14-tą, dyżurny Komendy Powiatowej Policji w Tczewie otrzymał zgłoszenie dotyczące ujawnienia zwłok 43-letniej kobiety. Jak wynika z rozmów z mieszkańcami pobliskich domów, podejrzanym o zabójstwo jest syn kobiety. Data dodania artykułu: 07.06.2026 19:17 Zabójstwo kobiety na Starym Mieście. Sprawca zadał ciosy nożem w głowę
Polska Filharmonia Bałtycka im. Fryderyka Chopina w Gdańsku zaprasza na koncerty symfoniczne i wydarzenia w czerwcu 2026 Data dodania artykułu: 09.06.2026 10:34 Polska Filharmonia Bałtycka im. Fryderyka Chopina w Gdańsku zaprasza na koncerty symfoniczne i wydarzenia w czerwcu 2026
14 czerwca 2026 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Narodowy Dzień Pamięci Ofiar Niemieckich Nazistowskich Obozów Koncentracyjnych i Obozów Zagłady „Nigdy więcej wojny! To pokój, pokój musi kierować losami narodów i całej ludzkości” - św. Jan Paweł II Data dodania artykułu: 14.06.2026 07:18 14 czerwca 2026 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Narodowy Dzień Pamięci Ofiar Niemieckich Nazistowskich Obozów Koncentracyjnych i Obozów Zagłady
Zderznie trzech pojazdów w tym radiowozu przy ul. Kościuszki 29 w Kwidzynie Do wypadku doszło dziś (22 maja) ok. godz. 13.00, tuż przy przy komendzie policji w Kwidzynie niedaleko dworca. Ranny został funkcjonariusz policji, w którego auto uderzył jeden z pojazdów. Data dodania artykułu: 22.05.2026 18:55 Zderznie trzech pojazdów w tym radiowozu przy ul. Kościuszki 29 w Kwidzynie
Niezwykła historia kościoła starszego od krzyżackiego Malborka Jadąc ze Sztumu drogą powiatową w kierunku Kwidzyna można zauważyć górujący nad krajobrazem kościół parafialny pw. św. Michała Archanioła i Matki Boskiej Szkaplerznej w Postolinie. Gotycki kościół przetrwał wieki, zachowując także okazałe wyposażenie. Data dodania artykułu: 02.06.2026 12:29 Niezwykła historia kościoła starszego od krzyżackiego Malborka
Reklama
Kwidzyn1
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: Harry Potter Treść komentarza: A ten łe. Na zdjęciu co się tak napompował . Pajacowanie w mundurze. Jeszcze to te ze Sztumu porazka Data dodania komentarza: 17.01.2026, 15:13 Źródło komentarza: Panują mrozy, ale tafle lodu na rzekach i jeziorach mogą być cienkie. NIE RYZYKUJ! Autor komentarza: Schlomo Ubermann Treść komentarza: Ale przypał. Chyba nie wypłaci się do końca życia. No ale tak kończą frajerzy. Data dodania komentarza: 14.04.2025, 16:40 Źródło komentarza: ZOBACZ [WIDEO] !!Ujawnienie kokainy wartej 5 mln zł efektem pracy trzech służb mundurowych Autor komentarza: haniaa Treść komentarza: tak o zsrowie trzeba dbać .... Produkty z konopi są mi naprawdę bliskie – i to nie tylko z ciekawości, ale przede wszystkim z własnego doświadczenia. Moja przygoda zaczęła się od bólu kręgosłupa, który towarzyszył mi praktycznie codziennie. Z początku ratowałam się klasykami – ketonal, inne przeciwbólowe – niestety, żołądek długo tego nie wytrzymał. W pewnym momencie bolało mnie już nie tylko plecy, ale też brzuch, dosłownie po wszystkim. Zaczęło się błędne koło – ból, stres, napięcie. Lekarze zaczęli mówić, że pewnie "sama sobie to nakręcam", że to psychosomatyka. Czułam się bezsilna. I wtedy – zupełnie przypadkiem – kuzyn dał mi namiar na Konopną Farmację z Poznania. Po rozmowie z panią farmaceutką dostałam polecenie: olej CBD 5% dekarboksylowany, 3 razy dziennie po 5 kropli. Do tego dorzuciła maść laurową z olejem konopnym, eukaliptusem i propolisem – cudo na ból pleców! Ale to nie wszystko – zaczęłam pić napar z passiflory i łykać olej z czarnuszki na żołądek. Efekt? Jakby ktoś zgasił ogień, który palił mnie od środka. Ból pleców się wyciszył, żołądek odetchnął, a ja zaczęłam normalnie funkcjonować. Coś, co wydawało się beznadziejne, zaczęło mieć sens. CBD naprawdę mi pomogło – nie jako cudowny lek na wszystko, ale jako realne wsparcie, które dało mi ulgę i spokój. Jeśli ktoś z Was się waha, polecam z serca – ale zawsze z głową i najlepiej po konsultacji z kimś, kto zna się na rzeczy Data dodania komentarza: 9.04.2025, 09:09 Źródło komentarza: 7 kwietnia 2025 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Światowy Dzień Zdrowia Autor komentarza: Dominik Treść komentarza: Proszę rodzinę osoby zmarłej o kontakt, przekażę przydatne informacje tel. 664694990 Data dodania komentarza: 8.04.2025, 16:14 Źródło komentarza: Na drodze zginął 59-letni motocyklista Autor komentarza: Zuzia Treść komentarza: Bo książki, zwłaszcza kryminały to emocje. Po to są l. Szkoda, że zapominamy, że jest jeszcze druk i papier tylko gapimy się w te ekrany i scrollujemy shit Data dodania komentarza: 27.03.2025, 23:27 Źródło komentarza: Zabezpieczono pięć automatów do nielegalnych gier hazardowych Autor komentarza: Bronek Treść komentarza: Świetne książki i szacunek za wspieranie lokalności i malychvijczyzn👍🙂 Data dodania komentarza: 27.03.2025, 23:25 Źródło komentarza: Zabezpieczono pięć automatów do nielegalnych gier hazardowych
Reklama
Reklama
Reklama