piątek, 16 października 2026 08:04
WAŻNE!
Reklama

Artykuły

Reset
Reklama
Reklama
Reklama
Ciepło i zdrowie - korzyści z regularnych seansów w saunie.
Ciepło i zdrowie - korzyści z regularnych seansów w saunie.
Sauna to nie tylko doskonały sposób na relaks, ale i naturalna metoda wspierania zdrowia oraz poprawy samopoczucia. Pobyt w saunie, szczególnie w połączeniu z regularnością, może przynieść szereg korzyści, które odczują zarówno nasze ciało, jak i umysł. Seanse saunowe to chwile wytchnienia od codziennych obowiązków, a także forma detoksykacji organizmu, która wspomaga nasz układ krążenia i wzmacnia odporność. Poniżej proponujemy przegląd korzyści wynikających z regularnych wizyt w saunie oraz praktyczne wskazówki, jak korzystać z niej w sposób bezpieczny. 30.10.2024 13:09
Reklama
Pieniądze z Unii Europejskiej. Droga trudna, ale opłacalna
Pieniądze z Unii Europejskiej. Droga trudna, ale opłacalna
30.10.2024 10:50
Rusza konkurs Parlamentu Europejskiego dla szkół: do wygrania wyjazdy grupowe do Strasburga
Rusza konkurs Parlamentu Europejskiego dla szkół: do wygrania wyjazdy grupowe do Strasburga
30.10.2024 07:36
30 października września 2024 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Dzień Spódnicy
30 października września 2024 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Dzień Spódnicy
„Ty złemu nie ustępuj, lecz przeciw idź śmiało!” - Wergiliusz 30.10.2024 07:17
Zadbajmy o swoje bezpieczeństwo na drogach w okresie świąt listopadowych. APEL O ROZWAGĘ I OSTROŻNOŚĆ!
Zadbajmy o swoje bezpieczeństwo na drogach w okresie świąt listopadowych. APEL O ROZWAGĘ I OSTROŻNOŚĆ!
Policjanci przypominają o wzmożonym ruchu drogowym, który tradycyjnie towarzyszy świętom listopadowym. Zwracamy się do kierowców z apelem o rozwagę i odpowiednie przygotowanie pojazdów, aby każdy dotarł bezpiecznie na miejsce. 29.10.2024 14:29
Nowy mural w Kwidzynie
Nowy mural w Kwidzynie
W naszym mieście powstał nowy mural inspirowany „Szlakiem Kopernikowskim” i postacią wybitnego astronoma oraz ekonomisty – Mikołaja Kopernika. Wspomniany szlak prowadzi przez miejscowości związane z życiem i działalnością tego wielkiego uczonego, obejmując tereny województw warmińsko-mazurskiego, pomorskiego i kujawsko-pomorskiego. Jego całkowita długość wynosi około 590 km. 29.10.2024 11:31
Wszystkich Świętych – informacje
Wszystkich Świętych – informacje
W związku z nadchodzącym Dniem Wszystkich Świętych na miejskim cmentarzu komunalnym wprowadzono kilka zmian i udogodnień dla odwiedzających. Oto najważniejsze informacje: 29.10.2024 11:29
ZADUSZKI JAZZOWE. Tribute to Zbigniew Jakubek: Raduli Squad ft. Adam Wendt
ZADUSZKI JAZZOWE. Tribute to Zbigniew Jakubek: Raduli Squad ft. Adam Wendt
Centrum Kultury i Sztuki w Tczewie zaprasza na wyjątkowe Zaduszki Jazzowe, które odbędą się 31 października. W tym roku będą one szczególnym hołdem dla Zbigniewa „Jaco” Jakubka (1962–2023), wybitnego pianisty, kompozytora i pedagoga. 29.10.2024 10:46
39-latek w mieszkaniu miał narkotyki i amunicję...
39-latek w mieszkaniu miał narkotyki i amunicję...
Funkcjonariusze Zarządu CBZC w Gdańsku wspólnie ze sztumskimi policjantami wydziału kryminalnego w wyniku swojej pracy ustalili, że jeden z mieszkańców powiatu może posiadać narkotyki. Funkcjonariusze po przeanalizowaniu posiadanych informacji sprecyzowali miejsce pobytu mężczyzny i w trakcie czynności służbowych w jego domu zatrzymali go. 29.10.2024 09:42
29 października września 2024 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Dzień Internetu
29 października września 2024 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Dzień Internetu
"Przyczyną nieosiągania większości celów głównych jest zajmowanie się w pierwszej kolejności sprawami drugorzędnymi." - John C. Maxwell 29.10.2024 07:06
Reklama
Reklama
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
Polska Filharmonia Bałtycka im. Fryderyka Chopina w Gdańsku zaprasza na koncerty symfoniczne i wydarzenia w październiku 2026 Data dodania artykułu: 04.10.2026 20:28 Polska Filharmonia Bałtycka im. Fryderyka Chopina w Gdańsku zaprasza na koncerty symfoniczne i wydarzenia w październiku 2026
Miał zakaz prowadzenia, a mimo to ruszył w drogę! Sądowy zakaz prowadzenia pojazdów nie jest sugestią, do której można się zastosować lub nie. Przekonał się o tym kierowca chevroleta, który został zatrzymany przez policjantów w Sztumskiej Wsi. Podczas kontroli funkcjonariusze ustalili, że mężczyzna nie powinien prowadzić żadnego pojazdu mechanicznego. Data dodania artykułu: 16.09.2026 11:37 Miał zakaz prowadzenia, a mimo to ruszył w drogę!
Przeprowadzono pierwsze transplantacje w tym roku W Szpitalu w Sztumie, American Heart of Poland (AHP) przeprowadzono pobranie narządów do transplantacji. To procedura medyczna wymagająca odpowiedniego przygotowania, doświadczenia oraz ścisłej współpracy wielu specjalistów. Było to pierwsze w tym roku pobranie narządów do transplantacji przeprowadzone w Szpitalu w Sztumie, AHP. Pacjenci czują się dobrze. Data dodania artykułu: 29.09.2026 10:06 Przeprowadzono pierwsze transplantacje w tym roku
Karetka za 950 tys. zł trafiła do Dzierzgonia. To nie koniec planów w Sztumie W Szpitalu w Sztumie, Grupy American Heart of Poland pojawiła się nowa w pełni wyposażona karetka specjalistyczna, zakupiona z zysku spółki Karetki Sztumskie za blisko 1 mln zł. Nowy ambulans wyposażony jest m.in. w nowoczesne nosze elektryczne, które znacząco poprawią komfort pacjentów i ułatwią pracę ratownikom. Data dodania artykułu: 10.10.2026 17:17 Karetka za 950 tys. zł trafiła do Dzierzgonia. To nie koniec planów w Sztumie
Marcin Horała były sekretarz stanu w rządzie PiS został wicemarszałkiem Sejmu Sejm wybrał nowego wicemarszałka został nim Marcin Horała z nowego środowiska centroprawicowego, złożonego m.in. z posłów. Jak podaje PAP, w piątek miało miejsce zgłoszenie przez klub parlamentarny Rozwój Plus Marcin Horała otrzymał 254 głosów, a jego kontrkandydat – Marcin Ociepa z PiS – 167. Data dodania artykułu: 18.09.2026 12:40 Marcin Horała były sekretarz stanu w rządzie PiS został wicemarszałkiem Sejmu
Reklama
Kwidzyn1
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: Harry Potter Treść komentarza: A ten łe. Na zdjęciu co się tak napompował . Pajacowanie w mundurze. Jeszcze to te ze Sztumu porazka Data dodania komentarza: 17.01.2026, 15:13 Źródło komentarza: Panują mrozy, ale tafle lodu na rzekach i jeziorach mogą być cienkie. NIE RYZYKUJ! Autor komentarza: Schlomo Ubermann Treść komentarza: Ale przypał. Chyba nie wypłaci się do końca życia. No ale tak kończą frajerzy. Data dodania komentarza: 14.04.2025, 16:40 Źródło komentarza: ZOBACZ [WIDEO] !!Ujawnienie kokainy wartej 5 mln zł efektem pracy trzech służb mundurowych Autor komentarza: haniaa Treść komentarza: tak o zsrowie trzeba dbać .... Produkty z konopi są mi naprawdę bliskie – i to nie tylko z ciekawości, ale przede wszystkim z własnego doświadczenia. Moja przygoda zaczęła się od bólu kręgosłupa, który towarzyszył mi praktycznie codziennie. Z początku ratowałam się klasykami – ketonal, inne przeciwbólowe – niestety, żołądek długo tego nie wytrzymał. W pewnym momencie bolało mnie już nie tylko plecy, ale też brzuch, dosłownie po wszystkim. Zaczęło się błędne koło – ból, stres, napięcie. Lekarze zaczęli mówić, że pewnie "sama sobie to nakręcam", że to psychosomatyka. Czułam się bezsilna. I wtedy – zupełnie przypadkiem – kuzyn dał mi namiar na Konopną Farmację z Poznania. Po rozmowie z panią farmaceutką dostałam polecenie: olej CBD 5% dekarboksylowany, 3 razy dziennie po 5 kropli. Do tego dorzuciła maść laurową z olejem konopnym, eukaliptusem i propolisem – cudo na ból pleców! Ale to nie wszystko – zaczęłam pić napar z passiflory i łykać olej z czarnuszki na żołądek. Efekt? Jakby ktoś zgasił ogień, który palił mnie od środka. Ból pleców się wyciszył, żołądek odetchnął, a ja zaczęłam normalnie funkcjonować. Coś, co wydawało się beznadziejne, zaczęło mieć sens. CBD naprawdę mi pomogło – nie jako cudowny lek na wszystko, ale jako realne wsparcie, które dało mi ulgę i spokój. Jeśli ktoś z Was się waha, polecam z serca – ale zawsze z głową i najlepiej po konsultacji z kimś, kto zna się na rzeczy Data dodania komentarza: 9.04.2025, 09:09 Źródło komentarza: 7 kwietnia 2025 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Światowy Dzień Zdrowia Autor komentarza: Dominik Treść komentarza: Proszę rodzinę osoby zmarłej o kontakt, przekażę przydatne informacje tel. 664694990 Data dodania komentarza: 8.04.2025, 16:14 Źródło komentarza: Na drodze zginął 59-letni motocyklista Autor komentarza: Zuzia Treść komentarza: Bo książki, zwłaszcza kryminały to emocje. Po to są l. Szkoda, że zapominamy, że jest jeszcze druk i papier tylko gapimy się w te ekrany i scrollujemy shit Data dodania komentarza: 27.03.2025, 23:27 Źródło komentarza: Zabezpieczono pięć automatów do nielegalnych gier hazardowych Autor komentarza: Bronek Treść komentarza: Świetne książki i szacunek za wspieranie lokalności i malychvijczyzn👍🙂 Data dodania komentarza: 27.03.2025, 23:25 Źródło komentarza: Zabezpieczono pięć automatów do nielegalnych gier hazardowych
Reklama
Reklama
Reklama