czwartek, 22 maja 2025 05:45
WAŻNE!
Reklama

Artykuły

Reset
Powrót do szkoły - sposób na sklepiki i maszyny z napojami w szkolne
Powrót do szkoły - sposób na sklepiki i maszyny z napojami w szkolne
Wrzesień i październik są miesiącami, które kończą okres wakacyjny zarówno dla dzieci i młodzieży, jak i studentów. Powrót do szkoły i na uczelnie wiąże się z natłokiem obowiązków i mniejszą ilością wolnego czasu, co sprzyja jedzeniu w biegu. Sytuacji nie poprawiają sklepiki szkolne i maszyny z napojami, w których zazwyczaj dostępne są wysoko przetworzone produkty z dużą ilością cukru. Drugie śniadanie w szkole czy na uczelni stanowi bardzo ważny element w diecie. Jak zadbać o zbilansowany jadłospis i zrobić pyszne ciasto w 30 minut? Podpowiada dietetyk kliniczna 16.09.2022 08:00
Ekologia w strategii i komunikacji marek. Biznes na nią stawia
Ekologia w strategii i komunikacji marek. Biznes na nią stawia
Aż 73 proc. Millenialsów i osób z Pokolenia Z jest zdania, że to ostatni moment na walkę ze zmianami klimatu – wynika z najnowszych danych Deloitte1. Co więcej, prawie co 5 z nich uważa, że firmy podejmują za mało działań ekologicznych. Aby przyciągnąć nowe talenty do przedsiębiorstwa, ograniczyć odpływ pracowników, a także zwiększyć sprzedaż, polskie i międzynarodowe firmy wdrażają strategie komunikacji, które uwzględniają aspekty ekologiczne. Te są odpowiedzią na oczekiwania klientów: marka ma być ekologiczna, działać w obszarach CSR i produkować zgodnie z poszanowaniem środowiska naturalnego. 15.09.2022 13:56
Jak dobrze zacząć dzień? Śniadanie – źródło cennych witamin
Jak dobrze zacząć dzień? Śniadanie – źródło cennych witamin
Kanapka to wciąż niekwestionowana królowa polskich śniadań. Potwierdziły to badania przeprowadzone w 2021 r. przez Biedronkę i IPSOS. Tymczasem, w dobie szalejącej inflacji, rekordy bije jeden z jej zwykle podstawowych składników – masło. Jego cena w tym roku wzrosła od stycznia do sierpnia średnio aż o 70% - z 4,69 zł do 7,99 zł. Jeden rzut oka na sklepowe półki wystarczy, by stwierdzić, że tak naprawdę drożeją wszystkie podstawowe produkty spożywcze. Ale jeść trzeba. I to najlepiej zdrowo. Bo w tym, że jesteśmy tym, co jemy, jest wiele prawdy. Wyjaśniamy, dlaczego warto uwzględniać w swoim rozkładzie dnia śniadania, a także podpowiadamy, czym zastąpić kultową kanapkę. 15.09.2022 12:48
SMART VILLAGES, CZYLI INTELIGENTNE WSIE
SMART VILLAGES, CZYLI INTELIGENTNE WSIE
Polska wieś może być nie tylko piękna, zaskakująca i inspirująca, ale także inteligentna. Koncepcją „smart village” – która jest jednym z celów Wspólnej Polityki Rolnej – interesuje się coraz więcej małych miejscowości. 15.09.2022 11:18
17 września - uroczyste otwarcie Kanału przez Mierzeję Wiślaną
17 września - uroczyste otwarcie Kanału przez Mierzeję Wiślaną
17 września br. odbędzie się uroczyste otwarcie Kanału Żeglugowego przez Mierzeję Wiślaną. Spodziewany jest większy ruch samochodowy i pieszy. Policjanci będą na miejscu dbali o bezpieczeństwo i w miarę możliwości będą udrożniać ruch. 15.09.2022 09:34
Z pola zniknęło prawie 2 tony ziemniaków. Złodzieje zatrzymani
Z pola zniknęło prawie 2 tony ziemniaków. Złodzieje zatrzymani
Dzielnicowy z Posterunku Policji w Sadlinkach podczas prowadzonego spotkania środowiskowego z mieszkańcami gminy Sadlinki dowiedział się o kradzieży dużej ilości ziemniaków. Nieznani sprawcy z działki rolnej w miejscowości Glina w gm. Sadlinki wykopali i ukradli 1700 kg ziemniaków o łącznej wartości 5000 złotych. Policjanci ustalili i zatrzymali sprawców, grozi im do 5 lat pozbawienia wolności. 14.09.2022 14:39
O odszkodowaniach z tytułu wypadków rozmawiamy z Jackiem Wrzoskiem - Prezesem Zarządu Kancelarii Prawniczo-Brokerskiej Adversum Sp z o. o.
O odszkodowaniach z tytułu wypadków rozmawiamy z Jackiem Wrzoskiem - Prezesem Zarządu Kancelarii Prawniczo-Brokerskiej Adversum Sp z o. o.
14.09.2022 13:43    2
Panowie, z PROSTATĄ nie ma żartów
Panowie, z PROSTATĄ nie ma żartów
14.09.2022 13:38
Niezbędnik szczęścia, czyli przepis na okolicę marzeń
Niezbędnik szczęścia, czyli przepis na okolicę marzeń
Lubimy swoją najbliższą okolicę – ponad 61% Polaków czuje się szczęśliwa w swoim sąsiedztwie. Nasze samopoczucie na co dzień poprawia bliskość natury (32,3%) oraz co ciekawe sklepów (29%). Czy istnieje jeden przepis na idealną okolicę, która spełni oczekiwania wszystkich mieszkańców? Po przeanalizowaniu szczęścia w miastach i dzielnicach, Otodom i ThinkCo biorą na tapet najbliższą okolicę i odkrywają zaskakujące wnioski. 14.09.2022 11:12
Dzienny Dom Pobytu w Kwidzynie ma już swój piąty rok istnienia za sobą
Dzienny Dom Pobytu w Kwidzynie ma już swój piąty rok istnienia za sobą
Dzienny Dom Pobytu w Kwidzynie ma już pięć lat. Uczestnicy, pracownicy, osoby współpracujące oraz zaproszeni goście spotkali się, aby uczcić jubileusz. Dom działa od września 2017 roku. Dla seniorów prowadzone są różne zajęcia, w tym edukacyjne, aktywności ruchowe i sportowo-rekreacyjne, a także związane z aktywizacją społeczną. Obecna nazwa placówki to Dzienny Dom Pobytu „Pałacyk”. W zajęciach uczestniczy 34 seniorów, w tym 18 osób przychodzi na zajęcia codziennie, 7 osób dwa razy w tygodniu, a 9 trzy razy w tygodniu. 14.09.2022 10:22
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
Remont parkietu hali sportowej Kwidzyńskie Centrum Sportu i Rekreacji otrzymało środki finansowe na przeprowadzenie renowacji parkietu hali sportowej przy ul. Mickiewicza. Obecnie KCSiR jest na etapie wyboru wykonawcy prac remontowych.Data dodania artykułu: 23.04.2025 14:38Remont parkietu hali sportowej
ZOBACZ [WIDEO] VIII Grand Prix Kociewia. Promocja zdrowego stylu życia i walorów Pomorza W tym sezonie VIII Grand Prix Kociewia zostanie zorganizowane w nowej formule. W ramach tego cyklu zawody biegowe powracają do Tczewa. Prócz tego kontynuowane będzie organizowanie jednej z odsłon także na terenie Kwidzyna. Biegacze zmierzą się zatem w Grodzie Sambora w zawodach DYCHA NAD WISŁĄ i Kociewski Bieg Niepodległości.Data dodania artykułu: 01.05.2025 21:18ZOBACZ [WIDEO] VIII Grand Prix Kociewia. Promocja zdrowego stylu życia i walorów Pomorza
Zakwitły kasztany – nieomylny znak, że nadszedł czas egzaminów dojrzałości! Dziś, punktualnie o godzinie 9:00, w szkołach średnich rozpoczną się Matury 2025. Tradycyjnie już, pierwszy dzień otwiera egzamin z języka polskiego. Jutro maturzyści zmierzą się z matematyką.Data dodania artykułu: 05.05.2025 12:30Zakwitły kasztany – nieomylny znak, że nadszedł czas egzaminów dojrzałości!
[RELACJA], [GALERIA ZDJĘĆ]!! Niedzielne wiece Sławomira Mentzena w Sztumie i Tczewie Sławomir Mentzen finiszuje dziś ze swoją kampanią na Kociewiu i Powiślu. Dziś, 4 maja najpierw o godz. 11-tej spotkał się ze swoimi wyborcami w Sztumie, a następnie od razu pojechał do Tczewa. Jego sztab wyborczy bardzo dobrze przygotował oba spotkania. Było porządne nagłośnienie, puszczono mocnego rocka, jako tło do wystąpień. Same przemówienia nie zaskoczyły. Usłyszeliśmy standardowe postulaty i tezy programowe.Data dodania artykułu: 04.05.2025 18:02[RELACJA], [GALERIA ZDJĘĆ]!! Niedzielne wiece Sławomira Mentzena w Sztumie i Tczewie
Recenzja powieści KLINER Adama Dzierżka Czy zastanawiałeś się kiedyś, co dzieje się za zamkniętymi drzwiami po dokonaniu zbrodni? Kto sprząta po brutalnych morderstwach, zacierając ślady tragedii? KLINER Adama Dzierżka wciąga czytelnika w sam środek mrocznego świata, gdzie codzienność to krew, tajemnice i moralne dylematy.Data dodania artykułu: 30.04.2025 14:28Recenzja powieści KLINER Adama Dzierżka
Kwidzyn1
KOMENTARZE
Autor komentarza: Schlomo UbermannTreść komentarza: Ale przypał. Chyba nie wypłaci się do końca życia. No ale tak kończą frajerzy.Data dodania komentarza: 14.04.2025, 16:40Źródło komentarza: ZOBACZ [WIDEO] !!Ujawnienie kokainy wartej 5 mln zł efektem pracy trzech służb mundurowychAutor komentarza: haniaaTreść komentarza: tak o zsrowie trzeba dbać .... Produkty z konopi są mi naprawdę bliskie – i to nie tylko z ciekawości, ale przede wszystkim z własnego doświadczenia. Moja przygoda zaczęła się od bólu kręgosłupa, który towarzyszył mi praktycznie codziennie. Z początku ratowałam się klasykami – ketonal, inne przeciwbólowe – niestety, żołądek długo tego nie wytrzymał. W pewnym momencie bolało mnie już nie tylko plecy, ale też brzuch, dosłownie po wszystkim. Zaczęło się błędne koło – ból, stres, napięcie. Lekarze zaczęli mówić, że pewnie "sama sobie to nakręcam", że to psychosomatyka. Czułam się bezsilna. I wtedy – zupełnie przypadkiem – kuzyn dał mi namiar na Konopną Farmację z Poznania. Po rozmowie z panią farmaceutką dostałam polecenie: olej CBD 5% dekarboksylowany, 3 razy dziennie po 5 kropli. Do tego dorzuciła maść laurową z olejem konopnym, eukaliptusem i propolisem – cudo na ból pleców! Ale to nie wszystko – zaczęłam pić napar z passiflory i łykać olej z czarnuszki na żołądek. Efekt? Jakby ktoś zgasił ogień, który palił mnie od środka. Ból pleców się wyciszył, żołądek odetchnął, a ja zaczęłam normalnie funkcjonować. Coś, co wydawało się beznadziejne, zaczęło mieć sens. CBD naprawdę mi pomogło – nie jako cudowny lek na wszystko, ale jako realne wsparcie, które dało mi ulgę i spokój. Jeśli ktoś z Was się waha, polecam z serca – ale zawsze z głową i najlepiej po konsultacji z kimś, kto zna się na rzeczyData dodania komentarza: 9.04.2025, 09:09Źródło komentarza: 7 kwietnia 2025 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Światowy Dzień ZdrowiaAutor komentarza: DominikTreść komentarza: Proszę rodzinę osoby zmarłej o kontakt, przekażę przydatne informacje tel. 664694990Data dodania komentarza: 8.04.2025, 16:14Źródło komentarza: Na drodze zginął 59-letni motocyklistaAutor komentarza: ZuziaTreść komentarza: Bo książki, zwłaszcza kryminały to emocje. Po to są l. Szkoda, że zapominamy, że jest jeszcze druk i papier tylko gapimy się w te ekrany i scrollujemy shitData dodania komentarza: 27.03.2025, 23:27Źródło komentarza: Zabezpieczono pięć automatów do nielegalnych gier hazardowychAutor komentarza: BronekTreść komentarza: Świetne książki i szacunek za wspieranie lokalności i malychvijczyzn👍🙂Data dodania komentarza: 27.03.2025, 23:25Źródło komentarza: Zabezpieczono pięć automatów do nielegalnych gier hazardowychAutor komentarza: MrukusTreść komentarza: Sobota imieniny kotaData dodania komentarza: 21.03.2025, 20:16Źródło komentarza: 17 marca 2025 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Dzień Św. Patryka
Reklama