piątek, 20 czerwca 2025 05:34
WAŻNE!
Reklama

Artykuły

Reset
Reklama
Witamina D3 – korzyści zdrowotne, dawkowanie, niedobór
Witamina D3 – korzyści zdrowotne, dawkowanie, niedobór
Witamina D3, często nazywana „witaminą słońca”, odgrywa niezwykle ważną rolę w utrzymaniu zdrowia całego organizmu. Choć znana jest przede wszystkim z korzystnego wpływu na kości i zęby, jej znaczenie sięga znacznie dalej – wspiera układ odpornościowy, poprawia funkcjonowanie mięśni i wpływa na dobre samopoczucie. Niestety, wiele osób zmaga się z jej niedoborem, szczególnie w okresach jesienno-zimowych, gdy ekspozycja na słońce jest ograniczona. Dowiedz się, jakie korzyści zdrowotne płyną z odpowiedniego poziomu witaminy D3 oraz jak skutecznie ją dawkować, aby uniknąć niedoborów. 04.02.2025 10:02
4 lutego 2025 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Światowy Dzień Walki z Rakiem
4 lutego 2025 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Światowy Dzień Walki z Rakiem
"Zdrowie nie jest cenione, dopóki nie przyjdzie choroba" - Thomas Fuller 04.02.2025 00:00
ŚNIEŻNY DEKALOG. Policyjny konkurs promujący bezpieczeństwo na stoku narciarskim
ZAPRASZAMY DO WZIĘCIA UDZIAŁU W KONKURSIE "ŚNIEŻNY DEKALOG"
ŚNIEŻNY DEKALOG. Policyjny konkurs promujący bezpieczeństwo na stoku narciarskim
W ramach 8. edycji ogólnopolskiej akcji „Kręci mnie bezpieczeństwo na stoku”, której celami są promowanie odpowiedzialnych postaw osób przebywających na stoku oraz poszerzanie wiedzy na temat odpowiedzialności związanej z naruszeniem obowiązujących przepisów, w dniu 13 grudnia 2024 r. wystartował konkurs plastyczno-filmowy pn. „Śnieżny Dekalog”. Zachęcamy dzieci i młodzież do wykonania pracy plastycznej lub nagrania max. 60-sekundowego spotu na zobrazowanie Dekalogu Reguł Międzynarodowej Federacji Narciarskiej (FIS). 03.02.2025 10:41
3 lutego 2025 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Międzynarodowy Dzień Golden Retrievera
3 lutego 2025 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Międzynarodowy Dzień Golden Retrievera
,,Jedynym sposobem zachowania zdrowia jest jedzenie tego, czego nie chcesz jeść, picie tego, czego nie lubisz, i robienie tego, na co nie masz ochoty.’’ - Mark Twain 03.02.2025 00:00
Poznaj dodatek dopełniający, który pomoże Ci w funkcjonowaniu z niepełnosprawnością
Poznaj dodatek dopełniający, który pomoże Ci w funkcjonowaniu z niepełnosprawnością
Czy wiesz, że od nowego roku możesz otrzymać dodatkowe wsparcie finansowe, które podniesie Twoją rentę do poziomu minimalnej krajowej? Dodatek dopełniający do renty socjalnej to nowe świadczenie, które może znacząco poprawić Twoją sytuację. Jednak jego przyznanie zależy od spełnienia konkretnych warunków, a w niektórych przypadkach może oznaczać utratę innych świadczeń. Dlatego warto byś dobrze się przygotował i sprawdził, na co możesz liczyć. 02.02.2025 21:18
2 lutego 2025 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Ofiarowanie Pańskie (Matki Boskiej Gromnicznej)
2 lutego 2025 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Ofiarowanie Pańskie (Matki Boskiej Gromnicznej)
„Zapisz sobie w sercu, że każdy dzień jest najlepszym dniem w roku” - Ralph Waldo Emerson 02.02.2025 07:42
1 lutego 2025 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Światowy Dzień Gumy do Żucia
1 lutego 2025 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Światowy Dzień Gumy do Żucia
"Ludzie sukcesu ciągle się uczą i rozwijają, ludzie przeciętni uważają, że już wszystko wiedzą." - T. Harv Eker 01.02.2025 08:46
Po tym jak Szwy, które podtrzymywały źrenice pękły rodzina w desperacji walczy o wzrok 3-latki
Możemy uratować oczko 3-letniej dziewczynki. Na drodze stoi olbrzymia kwota na kolejne operacje ratujące zdrowie Lenki
Po tym jak Szwy, które podtrzymywały źrenice pękły rodzina w desperacji walczy o wzrok 3-latki
Lenka mieszka z rodzicami w Tczewie. Urodziła się 5.12.2022 roku jako dziecko zdrowe, ale w trzecim miesiącu życia Lenki jej mama i tata zauważyli, że Lenka ma małą kropkę koło źrenicy. Oko dziewczynki ma poważną wadę i wymaga pilnego leczenia inaczej straci możliwość widzenia oczkiem. W akcie desperacji jej rodzice robią wszystko co w ich mocy, by uratować zdrowie Lenki. 01.02.2025 07:00
Kwidzyńskie liceum z tytułem SREBRNEJ SZKOŁY 2025 rankingu Perspektyw
Jedna z najlepszych szkół na Powiślu znajduje się w Kwidzynie, a Technikum nr 1 z dużym awansem
Kwidzyńskie liceum z tytułem SREBRNEJ SZKOŁY 2025 rankingu Perspektyw
II Liceum Ogólnokształcące w Kwidzynie uzyskało tytuł SREBRNEJ SZKOŁY 2025 w tegorocznym rankingu Perspektywy. Jako najlepsze z powiślańskich liceów uplasowało się 25. pozycji w województwie pomorskim (na 82 szkoły) oraz 351 w kraju. 31.01.2025 11:29
31.01-2.02. 2025 - Weekend w Kwidzynie
31.01-2.02. 2025 - Weekend w Kwidzynie
Serdecznie zapraszamy do udziału w zaplanowanych wydarzeniach. 31.01.2025 10:48
Reklama
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
GAZ – SYSTEM zaprezentował realizację budowy kluczowego odcinka gazociągu. GAZ POPŁYNIE POD WISŁĄ !! Dziś po przeciwnej stronie Wisły w Pastwie w gminie Kwidzyn miało miejsce wyjątkowe wydarzenie, związane z bezpieczeństwem energetycznym Polski. Dzięki zaprezentowanej inwestycji możliwy będzie przesył m.in. katarskiego gazu z pływającego terminala LNG w Zatoce Gdańskiej.Data dodania artykułu: 31.05.2025 15:59GAZ – SYSTEM zaprezentował realizację budowy kluczowego odcinka gazociągu. GAZ POPŁYNIE POD WISŁĄ !!
Wstępne ustalenia mówią o nieustąpieniu pierwszeństwa. Kierowca BMW ranny trafił do szpitala Sztumscy policjanci pracowali w miejscu wypadku drogowego, do którego doszło w miejscowości Gościszewo. Pracujący na miejscu mundurowi wstępnie ustalili, że 50-letnia kierująca jeepem nie ustąpiła pierwszeństwa i uderzyła w prawidłowo jadące BMW. Kierowca BMW trafił do szpitala.Data dodania artykułu: 06.06.2025 21:11Wstępne ustalenia mówią o nieustąpieniu pierwszeństwa. Kierowca BMW ranny trafił do szpitala
9 czerwca 2025 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Drugi dzień świąt Zesłania Ducha Świętego (Zielone Świątki) "Człowiek żyje po to, aby kochać. Jeśli nie kocha - to nie żyje." - Paulo CoelhoData dodania artykułu: 09.06.2025 00:009 czerwca 2025 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Drugi dzień świąt Zesłania Ducha Świętego (Zielone Świątki)
13-15 czerwca 2025r. - DNI KWIDZYNA 2025 Dni Kwidzyna – razem w rytmie miasta! Tegoroczne święto miasta odbędzie się w terminie 13-15 czerwca 2025r. w nowej formule. Trzy dni, trzy miejsca i mnóstwo nowych propozycji. Z radością przedstawiamy line-up tegorocznych obchodów Dni Kwidzyna!Data dodania artykułu: 21.05.2025 15:5313-15 czerwca 2025r. - DNI KWIDZYNA 2025
Karambol pięciu aut – policja apeluje o rozsądek i ostrożność na drodze! Policjanci wyjaśniają okoliczności wczorajszego niebezpiecznego zdarzenia drogowego. Jedna osoba trafiła do szpitala. Wszyscy kierujący byli trzeźwi. Apelujemy o rozsądek.Data dodania artykułu: 27.05.2025 08:41Karambol pięciu aut – policja apeluje o rozsądek i ostrożność na drodze!
Kwidzyn1
KOMENTARZE
Autor komentarza: Schlomo UbermannTreść komentarza: Ale przypał. Chyba nie wypłaci się do końca życia. No ale tak kończą frajerzy.Data dodania komentarza: 14.04.2025, 16:40Źródło komentarza: ZOBACZ [WIDEO] !!Ujawnienie kokainy wartej 5 mln zł efektem pracy trzech służb mundurowychAutor komentarza: haniaaTreść komentarza: tak o zsrowie trzeba dbać .... Produkty z konopi są mi naprawdę bliskie – i to nie tylko z ciekawości, ale przede wszystkim z własnego doświadczenia. Moja przygoda zaczęła się od bólu kręgosłupa, który towarzyszył mi praktycznie codziennie. Z początku ratowałam się klasykami – ketonal, inne przeciwbólowe – niestety, żołądek długo tego nie wytrzymał. W pewnym momencie bolało mnie już nie tylko plecy, ale też brzuch, dosłownie po wszystkim. Zaczęło się błędne koło – ból, stres, napięcie. Lekarze zaczęli mówić, że pewnie "sama sobie to nakręcam", że to psychosomatyka. Czułam się bezsilna. I wtedy – zupełnie przypadkiem – kuzyn dał mi namiar na Konopną Farmację z Poznania. Po rozmowie z panią farmaceutką dostałam polecenie: olej CBD 5% dekarboksylowany, 3 razy dziennie po 5 kropli. Do tego dorzuciła maść laurową z olejem konopnym, eukaliptusem i propolisem – cudo na ból pleców! Ale to nie wszystko – zaczęłam pić napar z passiflory i łykać olej z czarnuszki na żołądek. Efekt? Jakby ktoś zgasił ogień, który palił mnie od środka. Ból pleców się wyciszył, żołądek odetchnął, a ja zaczęłam normalnie funkcjonować. Coś, co wydawało się beznadziejne, zaczęło mieć sens. CBD naprawdę mi pomogło – nie jako cudowny lek na wszystko, ale jako realne wsparcie, które dało mi ulgę i spokój. Jeśli ktoś z Was się waha, polecam z serca – ale zawsze z głową i najlepiej po konsultacji z kimś, kto zna się na rzeczyData dodania komentarza: 9.04.2025, 09:09Źródło komentarza: 7 kwietnia 2025 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Światowy Dzień ZdrowiaAutor komentarza: DominikTreść komentarza: Proszę rodzinę osoby zmarłej o kontakt, przekażę przydatne informacje tel. 664694990Data dodania komentarza: 8.04.2025, 16:14Źródło komentarza: Na drodze zginął 59-letni motocyklistaAutor komentarza: ZuziaTreść komentarza: Bo książki, zwłaszcza kryminały to emocje. Po to są l. Szkoda, że zapominamy, że jest jeszcze druk i papier tylko gapimy się w te ekrany i scrollujemy shitData dodania komentarza: 27.03.2025, 23:27Źródło komentarza: Zabezpieczono pięć automatów do nielegalnych gier hazardowychAutor komentarza: BronekTreść komentarza: Świetne książki i szacunek za wspieranie lokalności i malychvijczyzn👍🙂Data dodania komentarza: 27.03.2025, 23:25Źródło komentarza: Zabezpieczono pięć automatów do nielegalnych gier hazardowychAutor komentarza: MrukusTreść komentarza: Sobota imieniny kotaData dodania komentarza: 21.03.2025, 20:16Źródło komentarza: 17 marca 2025 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Dzień Św. Patryka
Reklama