wtorek, 23 czerwca 2026 08:25
WAŻNE!
Reklama

Polecane

Reset
Reklama
Reklama
Reklama
Jak zadbać o słuch podczas treningów strzeleckich i dlaczego ma to tak duże znaczenie?
Jak zadbać o słuch podczas treningów strzeleckich i dlaczego ma to tak duże znaczenie?
Hałas powstający podczas oddawania strzałów należy do najbardziej intensywnych bodźców akustycznych, z jakimi człowiek może mieć kontakt. Nawet krótka ekspozycja na dźwięki o wysokim natężeniu może prowadzić do trwałych uszkodzeń słuchu, problemów z koncentracją oraz pogorszenia komfortu funkcjonowania. Z tego powodu odpowiednia ochrona uszu stanowi jeden z podstawowych elementów wyposażenia na strzelnicy. W artykule omówiono najważniejsze zagrożenia, rodzaje ochronników słuchu oraz błędy najczęściej popełniane przez osoby rozpoczynające treningi strzeleckie. 18.06.2026 13:15
Reklama
Bezpieczeństwo pożarowe w przedsiębiorstwie a drabiny ewakuacyjne – co warto wiedzieć?
Bezpieczeństwo pożarowe w przedsiębiorstwie a drabiny ewakuacyjne – co warto wiedzieć?
Zapewnienie bezpiecznej ewakuacji pracowników należy do podstawowych obowiązków każdego przedsiębiorcy. W wielu obiektach istotnym elementem ochrony są drabiny ewakuacyjne, które umożliwiają sprawne opuszczenie budynku w sytuacji zagrożenia. Ich obecność ma znaczenie nie tylko w zakładach przemysłowych, lecz także w biurowcach, magazynach i obiektach usługowych. Odpowiednio dobrane konstrukcje zwiększają poziom bezpieczeństwa, wspierają organizację dróg ewakuacyjnych i pomagają spełnić wymagania wynikające z przepisów przeciwpożarowych. 18.06.2026 13:07
Nowoczesne materiały budowlane a tworzywa sztuczne. Gdzie sprawdzają się najlepiej?
Nowoczesne materiały budowlane a tworzywa sztuczne. Gdzie sprawdzają się najlepiej?
Rozwój nowoczesnego budownictwa wiąże się z rosnącym wykorzystaniem materiałów, które łączą trwałość, lekkość i odporność na czynniki zewnętrzne. Wśród nich szczególne miejsce zajmują tworzywa sztuczne stosowane zarówno w budownictwie mieszkaniowym, jak i przemysłowym. Materiały tego typu wykorzystywane są między innymi w izolacjach, instalacjach oraz elementach konstrukcyjnych. W artykule omówiono najważniejsze zastosowania tworzyw sztucznych w budownictwie, ich właściwości użytkowe oraz ograniczenia związane z eksploatacją. 18.06.2026 12:59
Rusztowanie aluminiowe – lekka konstrukcja, duże możliwości
Rusztowanie aluminiowe – lekka konstrukcja, duże możliwości
Prace wykonywane na wysokości wymagają nie tylko odpowiednich kwalifikacji, ale także właściwie dobranego sprzętu. W wielu branżach coraz częściej wykorzystuje się lekkie konstrukcje modułowe, które pozwalają sprawnie organizować działania remontowe, instalacyjne oraz konserwacyjne. Rusztowania wykonane z aluminium są cenione za mobilność i szybki montaż, jednak ich zastosowanie nie zawsze będzie optymalne. W artykule omówiono sytuacje, w których taka konstrukcja sprawdza się najlepiej oraz jakie ograniczenia należy uwzględnić podczas planowania prac. 18.06.2026 12:49
Nowoczesna izolacja dachów – dlaczego styropapa zyskuje coraz większe znaczenie?
Nowoczesna izolacja dachów – dlaczego styropapa zyskuje coraz większe znaczenie?
Styropapa należy do materiałów wykorzystywanych w izolacji dachów płaskich oraz obiektów przemysłowych wymagających skutecznej ochrony termicznej i przeciwwilgociowej. Rozwiązanie to łączy właściwości styropianu oraz papy, dzięki czemu umożliwia jednoczesne ograniczenie strat ciepła i zabezpieczenie konstrukcji przed wilgocią. W praktyce materiał ten wyróżnia się stosunkowo niewielką masą, dobrą izolacyjnością oraz możliwością szybkiego montażu. W artykule przedstawiono cechy, które sprawiają, że styropapa znajduje zastosowanie w nowoczesnym budownictwie dachowym. 18.06.2026 12:05
Przełomowy wyrok TSUE: Czy banki będą musiały zwracać miliardy złotych?
Przełomowy wyrok TSUE: Czy banki będą musiały zwracać miliardy złotych?
Sektor bankowy w Polsce stoi przed kolejnym ogromnym wyzwaniem. Najnowsze orzeczenie Trybunału Sprawiedliwości Unii Europejskiej (TSUE) z 23 kwietnia 2026 roku rzuca nowe światło na sposób konstruowania umów kredytów gotówkowych i pożyczek konsumenckich. Wyrok ten jest uznawany za jeden z najważniejszych dla konsumentów od czasu sporów o kredyty frankowe. 29.04.2026 21:22
Widzenie bez kompromisów – jedna para okularów na każdą sytuację
Widzenie bez kompromisów – jedna para okularów na każdą sytuację
Masz kilka par okularów i ciągle je zmieniasz? Czas na wygodę! Soczewki progresywne to rozwiązanie, które pozwoli Ci widzieć wyraźnie na każdą odległość – bez kompromisów. 30.03.2026 10:37
Po zimie zadbaj o lakier swojego auta – zaprawki to mały krok, który robi wielką różnicę
Dobre lakiery - szybko i tanio
Po zimie zadbaj o lakier swojego auta – zaprawki to mały krok, który robi wielką różnicę
Zima to jeden z najtrudniejszych okresów dla naszych samochodów. Mróz, wilgoć, sól drogowa oraz drobne kamienie spod kół innych pojazdów sprawiają, że lakier auta często po kilku miesiącach wygląda znacznie gorzej niż jesienią. Pojawiają się drobne odpryski, rysy czy pierwsze ogniska korozji. Właśnie dlatego wiosna to idealny moment, aby przyjrzeć się bliżej karoserii i zadbać o jej kondycję. 10.03.2026 20:22
Po zimie zadbaj o lakier swojego auta – zaprawki to mały krok, który robi wielką różnicę
Po zimie zadbaj o lakier swojego auta – zaprawki to mały krok, który robi wielką różnicę
Zima to jeden z najtrudniejszych okresów dla naszych samochodów. Mróz, wilgoć, sól drogowa oraz drobne kamienie spod kół innych pojazdów sprawiają, że lakier auta często po kilku miesiącach wygląda znacznie gorzej niż jesienią. Pojawiają się drobne odpryski, rysy czy pierwsze ogniska korozji. Właśnie dlatego wiosna to idealny moment, aby przyjrzeć się bliżej karoserii i zadbać o jej kondycję. 10.03.2026 12:45
Masz kredyt lub pożyczkę? Sprawdź swoją umowę - kancelaria oferuje bezpłatną analizę
Masz kredyt lub pożyczkę? Sprawdź swoją umowę - kancelaria oferuje bezpłatną analizę
Osoby posiadające umowę kredytu lub pożyczki mogą skorzystać z bezpłatnej analizy dokumentów. Prawnicy sprawdzają m.in. możliwość unieważnienia umowy lub odzyskania odsetek. 10.03.2026 10:44
Reklama
Reklama
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
Zabójstwo kobiety na Starym Mieście. Sprawca zadał ciosy nożem w głowę Dziś, kilka minut przed godziną 14-tą, dyżurny Komendy Powiatowej Policji w Tczewie otrzymał zgłoszenie dotyczące ujawnienia zwłok 43-letniej kobiety. Jak wynika z rozmów z mieszkańcami pobliskich domów, podejrzanym o zabójstwo jest syn kobiety. Data dodania artykułu: 07.06.2026 19:17 Zabójstwo kobiety na Starym Mieście. Sprawca zadał ciosy nożem w głowę
14 czerwca 2026 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Narodowy Dzień Pamięci Ofiar Niemieckich Nazistowskich Obozów Koncentracyjnych i Obozów Zagłady „Nigdy więcej wojny! To pokój, pokój musi kierować losami narodów i całej ludzkości” - św. Jan Paweł II Data dodania artykułu: 14.06.2026 07:18 14 czerwca 2026 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Narodowy Dzień Pamięci Ofiar Niemieckich Nazistowskich Obozów Koncentracyjnych i Obozów Zagłady
Polska Filharmonia Bałtycka im. Fryderyka Chopina w Gdańsku zaprasza na koncerty symfoniczne i wydarzenia w czerwcu 2026 Data dodania artykułu: 09.06.2026 10:34 Polska Filharmonia Bałtycka im. Fryderyka Chopina w Gdańsku zaprasza na koncerty symfoniczne i wydarzenia w czerwcu 2026
Niezwykła historia kościoła starszego od krzyżackiego Malborka Jadąc ze Sztumu drogą powiatową w kierunku Kwidzyna można zauważyć górujący nad krajobrazem kościół parafialny pw. św. Michała Archanioła i Matki Boskiej Szkaplerznej w Postolinie. Gotycki kościół przetrwał wieki, zachowując także okazałe wyposażenie. Data dodania artykułu: 02.06.2026 12:29 Niezwykła historia kościoła starszego od krzyżackiego Malborka
1644 zawodników na starcie XV Kwidzyńskiego Biegu Papiernika !! Zawody XV Kwidzyńskiego Biegu Papiernika 30 maja zostały zorganizowane przez MM Kwidzyn oraz oraz Fundację Opiekuńczą MM Kwidzyn i zgromadziły biegaczy z różnych kategorii wiekowych i narodowości. Zwodnicy pobiegli na 10 km. W tym roku w głównym biegu wystartowało 1644 (1133 mężczyzn i 511 kobiet). Ale nie każdy ukończył ten wymagający dystans. Udało się to 1632 osobom (1126 zawodnikom, 506 zawodniczkom). Zwyciężyli Derrick Chege Njoroge (30',39 sek.), 2 miejsce należało do Kimutai'a Kaptila (30',30) i trzecie zajął Bernard Kiproticha (30',21). Najszybszym Polakiem okazał się Kamil Nartowski. Data dodania artykułu: 01.06.2026 13:00 1644 zawodników na starcie XV Kwidzyńskiego Biegu Papiernika !!
Reklama
Kwidzyn1
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: Harry Potter Treść komentarza: A ten łe. Na zdjęciu co się tak napompował . Pajacowanie w mundurze. Jeszcze to te ze Sztumu porazka Data dodania komentarza: 17.01.2026, 15:13 Źródło komentarza: Panują mrozy, ale tafle lodu na rzekach i jeziorach mogą być cienkie. NIE RYZYKUJ! Autor komentarza: Schlomo Ubermann Treść komentarza: Ale przypał. Chyba nie wypłaci się do końca życia. No ale tak kończą frajerzy. Data dodania komentarza: 14.04.2025, 16:40 Źródło komentarza: ZOBACZ [WIDEO] !!Ujawnienie kokainy wartej 5 mln zł efektem pracy trzech służb mundurowych Autor komentarza: haniaa Treść komentarza: tak o zsrowie trzeba dbać .... Produkty z konopi są mi naprawdę bliskie – i to nie tylko z ciekawości, ale przede wszystkim z własnego doświadczenia. Moja przygoda zaczęła się od bólu kręgosłupa, który towarzyszył mi praktycznie codziennie. Z początku ratowałam się klasykami – ketonal, inne przeciwbólowe – niestety, żołądek długo tego nie wytrzymał. W pewnym momencie bolało mnie już nie tylko plecy, ale też brzuch, dosłownie po wszystkim. Zaczęło się błędne koło – ból, stres, napięcie. Lekarze zaczęli mówić, że pewnie "sama sobie to nakręcam", że to psychosomatyka. Czułam się bezsilna. I wtedy – zupełnie przypadkiem – kuzyn dał mi namiar na Konopną Farmację z Poznania. Po rozmowie z panią farmaceutką dostałam polecenie: olej CBD 5% dekarboksylowany, 3 razy dziennie po 5 kropli. Do tego dorzuciła maść laurową z olejem konopnym, eukaliptusem i propolisem – cudo na ból pleców! Ale to nie wszystko – zaczęłam pić napar z passiflory i łykać olej z czarnuszki na żołądek. Efekt? Jakby ktoś zgasił ogień, który palił mnie od środka. Ból pleców się wyciszył, żołądek odetchnął, a ja zaczęłam normalnie funkcjonować. Coś, co wydawało się beznadziejne, zaczęło mieć sens. CBD naprawdę mi pomogło – nie jako cudowny lek na wszystko, ale jako realne wsparcie, które dało mi ulgę i spokój. Jeśli ktoś z Was się waha, polecam z serca – ale zawsze z głową i najlepiej po konsultacji z kimś, kto zna się na rzeczy Data dodania komentarza: 9.04.2025, 09:09 Źródło komentarza: 7 kwietnia 2025 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Światowy Dzień Zdrowia Autor komentarza: Dominik Treść komentarza: Proszę rodzinę osoby zmarłej o kontakt, przekażę przydatne informacje tel. 664694990 Data dodania komentarza: 8.04.2025, 16:14 Źródło komentarza: Na drodze zginął 59-letni motocyklista Autor komentarza: Zuzia Treść komentarza: Bo książki, zwłaszcza kryminały to emocje. Po to są l. Szkoda, że zapominamy, że jest jeszcze druk i papier tylko gapimy się w te ekrany i scrollujemy shit Data dodania komentarza: 27.03.2025, 23:27 Źródło komentarza: Zabezpieczono pięć automatów do nielegalnych gier hazardowych Autor komentarza: Bronek Treść komentarza: Świetne książki i szacunek za wspieranie lokalności i malychvijczyzn👍🙂 Data dodania komentarza: 27.03.2025, 23:25 Źródło komentarza: Zabezpieczono pięć automatów do nielegalnych gier hazardowych
Reklama
Reklama
Reklama