sobota, 2 sierpnia 2025 07:52
WAŻNE!
Reklama
Reklama

Dobre rady

Reset
Sposób na bystrzaka? Zdrowe kanapki do szkoły!
Sposób na bystrzaka? Zdrowe kanapki do szkoły!
Dietetycy alarmują – to nie jest opcjonalne rozwiązanie: dzieci w wieku szkolnym powinny codziennie zjadać zarówno pierwsze, jak i drugie śniadania. Pełnowartościowe posiłki spożywane podczas szkolnej przerwy dostarczają energii niezbędnej do pracy umysłowej i zabawy, a także są podstawą dobrego samopoczucia, nawet gdy przybywa szkolnych obowiązków. Najważniejszą zasadą w diecie dziecka jest zachowanie maksymalnej różnorodności, a nic nie pomieści w sobie więcej niż ... kanapka. Czy klasyczna kanapka musi oznaczać nudne śniadanie? Jak skomponować kanapki atrakcyjne dla najmłodszych? I czy zwykła kanapka może nas czymś zaskoczyć? Sprawdzamy. 08.10.2023 21:26
Ugotuj sobie... miłość - 5 pomysłów na jesienną randkę w domu
Ugotuj sobie... miłość - 5 pomysłów na jesienną randkę w domu
Nic nie zbliża bardziej niż wspólna aktywność. Jesienią, gdy dni stają się coraz krótsze, znacznie chętniej spędzamy wolny czas w domu, rozgrzewając się przy wspólnych posiłkach. Ponieważ największym wrogiem miłości jest rutyna, warto zamienić zwykłe, codzienne czynności w iście magiczne rytuały. Jak przygotować oryginalną randkę we własnej kuchni? Czy randka w fartuchach kuchennych może być sexy? Czym doprawić ulubione potrawy, by podkręcić atmosferę związku? Podpowiadamy! 08.10.2023 21:21
10 nieoczywistych pomysłów na spędzenie wieczoru kawalerskiego lub panieńskiego
10 nieoczywistych pomysłów na spędzenie wieczoru kawalerskiego lub panieńskiego
Wieczór panieński lub kawalerski zazwyczaj kojarzą się z huczną imprezą do białego rana, szampanem, tańcami i pięknymi kreacjami. Ale czy zawsze w taki sposób musimy spędzić „pożegnanie wolności”? Organizacja wieczoru panieńskiego lub kawalerskiego to bez wątpienia jedno z największych wyzwań przedślubnych. Wiadomo, że każdy chce się zrelaksować i odprężyć przed tak ważnym dniem w życiu. Jak jednak zorganizować ten wyjątkowy wieczór, aby został na zawsze w naszej pamięci? Czy istnieje sprawdzony przepis na sukces? Znaleźliśmy nie jedną, ale 10 inspiracji! 08.10.2023 21:15
Ekologiczne osiedla – rozwiązania, które pozwolą połączyć ekologię z oszczędzaniem
Ekologiczne osiedla – rozwiązania, które pozwolą połączyć ekologię z oszczędzaniem
Na całym świecie, w tym także w Polsce, powstaje coraz więcej ekologicznych osiedli, które są budowane zgodnie z zasadami zrównoważonego rozwoju. Coraz bardziej widoczny jest trend na osiedlanie się w miejscach, które powstały z troską o środowisko naturalne. Ponadto, rosnące rachunki za ogrzewanie czy prąd mobilizują spółdzielnie do poszukiwania oszczędności. W jaki sposób można połączyć ekologię i oszczędzanie? I jakie rozwiązania są wprowadzane na osiedlach? O tym poniżej. 08.10.2023 21:10
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
AKTUALIZACJA: Zaginiony Artur N. odnalazł się Rzecznik policji Komendy Powiatowej Policji w Tczewie, która prowadziła intensywne poszukiwania 33-latniego Artura N. poinformowała, że mężczyzna odnalazł się.Data dodania artykułu: 10.07.2025 12:46AKTUALIZACJA: Zaginiony Artur N. odnalazł się
Podczas kontroli drogowej podał dane osobowe brata... Policjanci z Kwidzyna zatrzymali mężczyznę, który kierował pojazdem mimo cofniętych uprawnień. Podczas kontroli próbował podać się za swojego brata, by uniknąć odpowiedzialności. Do zdarzenia doszło parę dni temu, wieczorem w miejscowości w gminie Gardeja.Data dodania artykułu: 03.07.2025 11:12Zdjęcie poglądowe.
Nie żyje 41-latek ugodzony nożem! Policyjny pościg i próba zepchnięcia radiowozu. Zatrzymano już 10 osób Policjanci ze Świecia, pod nadzorem prokuratora, ustalają okoliczności bójki, do której doszło dziś w nocy na terenie miasta Nowe (pow. świecki). W trakcie zajścia doszło do śmiertelnego ugodzenia ostrym narzędziem 41-letniego mężczyzny. Niegroźnych obrażeń doznało również dwóch innych uczestników zdarzenia. Do policyjnego aresztu trafiło siedem osób.Data dodania artykułu: 06.07.2025 13:08Nie żyje 41-latek ugodzony nożem! Policyjny pościg i próba zepchnięcia radiowozu. Zatrzymano już 10 osób
Auto osobowe zderzyło się z hulajnoga elektryczną na skrzyżowaniu 9 lipca po południu, u zbiegu ulic Willowej i 11-go Listopada w Kwidzynie, doszło do kolizji z udziałem hulajnogi elektrycznej i samochodu osobowego marki Renault.Data dodania artykułu: 10.07.2025 19:49Auto osobowe zderzyło się z hulajnoga elektryczną na skrzyżowaniu
Oszuści internetowi – następni mieszkańcy powiatu kwidzyńskiego stracili pieniądze Wciąż odnotowujemy nowe przypadki oszustw internetowych na terenie powiatu kwidzyńskiego. Tylko 17 lipca do kwidzyńskiej komendy zgłosiły się dwie osoby, które padły ofiarą przestępców działających w sieci. Tym razem mieszkaniec gminy Sadlinki stracił dużą sumę. Także mieszkanka Kwidzyna dała się oszukać, ale tiu straty były mniejsze. Pamiętaj aby nie dawać oszustom internetowym pola do działania!Data dodania artykułu: 18.07.2025 21:52Oszuści internetowi – następni mieszkańcy powiatu kwidzyńskiego stracili pieniądze
Kwidzyn1
KOMENTARZE
Autor komentarza: Schlomo UbermannTreść komentarza: Ale przypał. Chyba nie wypłaci się do końca życia. No ale tak kończą frajerzy.Data dodania komentarza: 14.04.2025, 16:40Źródło komentarza: ZOBACZ [WIDEO] !!Ujawnienie kokainy wartej 5 mln zł efektem pracy trzech służb mundurowychAutor komentarza: haniaaTreść komentarza: tak o zsrowie trzeba dbać .... Produkty z konopi są mi naprawdę bliskie – i to nie tylko z ciekawości, ale przede wszystkim z własnego doświadczenia. Moja przygoda zaczęła się od bólu kręgosłupa, który towarzyszył mi praktycznie codziennie. Z początku ratowałam się klasykami – ketonal, inne przeciwbólowe – niestety, żołądek długo tego nie wytrzymał. W pewnym momencie bolało mnie już nie tylko plecy, ale też brzuch, dosłownie po wszystkim. Zaczęło się błędne koło – ból, stres, napięcie. Lekarze zaczęli mówić, że pewnie "sama sobie to nakręcam", że to psychosomatyka. Czułam się bezsilna. I wtedy – zupełnie przypadkiem – kuzyn dał mi namiar na Konopną Farmację z Poznania. Po rozmowie z panią farmaceutką dostałam polecenie: olej CBD 5% dekarboksylowany, 3 razy dziennie po 5 kropli. Do tego dorzuciła maść laurową z olejem konopnym, eukaliptusem i propolisem – cudo na ból pleców! Ale to nie wszystko – zaczęłam pić napar z passiflory i łykać olej z czarnuszki na żołądek. Efekt? Jakby ktoś zgasił ogień, który palił mnie od środka. Ból pleców się wyciszył, żołądek odetchnął, a ja zaczęłam normalnie funkcjonować. Coś, co wydawało się beznadziejne, zaczęło mieć sens. CBD naprawdę mi pomogło – nie jako cudowny lek na wszystko, ale jako realne wsparcie, które dało mi ulgę i spokój. Jeśli ktoś z Was się waha, polecam z serca – ale zawsze z głową i najlepiej po konsultacji z kimś, kto zna się na rzeczyData dodania komentarza: 9.04.2025, 09:09Źródło komentarza: 7 kwietnia 2025 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Światowy Dzień ZdrowiaAutor komentarza: DominikTreść komentarza: Proszę rodzinę osoby zmarłej o kontakt, przekażę przydatne informacje tel. 664694990Data dodania komentarza: 8.04.2025, 16:14Źródło komentarza: Na drodze zginął 59-letni motocyklistaAutor komentarza: ZuziaTreść komentarza: Bo książki, zwłaszcza kryminały to emocje. Po to są l. Szkoda, że zapominamy, że jest jeszcze druk i papier tylko gapimy się w te ekrany i scrollujemy shitData dodania komentarza: 27.03.2025, 23:27Źródło komentarza: Zabezpieczono pięć automatów do nielegalnych gier hazardowychAutor komentarza: BronekTreść komentarza: Świetne książki i szacunek za wspieranie lokalności i malychvijczyzn👍🙂Data dodania komentarza: 27.03.2025, 23:25Źródło komentarza: Zabezpieczono pięć automatów do nielegalnych gier hazardowychAutor komentarza: MrukusTreść komentarza: Sobota imieniny kotaData dodania komentarza: 21.03.2025, 20:16Źródło komentarza: 17 marca 2025 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Dzień Św. Patryka
Reklama