niedziela, 22 marca 2026 16:12
WAŻNE!
Reklama

Dobre rady

Reset
Reklama
Reklama
Reklama
Wiosna przyszła, a wraz z nią… zmęczenie. Czy „przesilenie wiosenne” naprawdę istnieje?
Zmęczenie wiosenne
Wiosna przyszła, a wraz z nią… zmęczenie. Czy „przesilenie wiosenne” naprawdę istnieje?
Choć w kalendarzu coraz bliżej do wiosny, a dni stają się dłuższe i cieplejsze, wiele osób zamiast przypływu energii odczuwa zmęczenie, senność i spadek nastroju. Zjawisko to potocznie nazywane jest przesileniem wiosennym i - jak się okazuje - nie jest tylko wymysłem. 19.03.2026 14:12
Reklama
Co sadzić w ogrodzie w marcu? Te kwiaty możesz posadzić już teraz
Wiosna i ogród
Co sadzić w ogrodzie w marcu? Te kwiaty możesz posadzić już teraz
Marzec to moment, kiedy ogród powoli budzi się do życia po zimie. Choć pogoda bywa jeszcze kapryśna, wiele kwiatów można już wysiewać lub sadzić w gruncie i donicach. Dzięki temu rabaty już wiosną i latem będą pełne kolorów. 12.03.2026 11:14
Po zimie zadbaj o lakier swojego auta – zaprawki to mały krok, który robi wielką różnicę
Dobre lakiery - szybko i tanio
Po zimie zadbaj o lakier swojego auta – zaprawki to mały krok, który robi wielką różnicę
Zima to jeden z najtrudniejszych okresów dla naszych samochodów. Mróz, wilgoć, sól drogowa oraz drobne kamienie spod kół innych pojazdów sprawiają, że lakier auta często po kilku miesiącach wygląda znacznie gorzej niż jesienią. Pojawiają się drobne odpryski, rysy czy pierwsze ogniska korozji. Właśnie dlatego wiosna to idealny moment, aby przyjrzeć się bliżej karoserii i zadbać o jej kondycję. 10.03.2026 20:22
Reklama
Dzień Kobiet – jak kobiety naprawdę chcą go spędzić?
Święto Kobiet, 8 marca
Dzień Kobiet – jak kobiety naprawdę chcą go spędzić?
8 marca to nie tylko data w kalendarzu. Dzień Kobiet od lat jest symbolem szacunku, wdzięczności i docenienia kobiet – ich siły, wrażliwości i codziennego zaangażowania. Jednak coraz częściej to święto nabiera nowego znaczenia. Bo współczesne kobiety wiedzą, że oprócz kwiatów najbardziej potrzebują… chwili dla siebie. 03.03.2026 10:46
Mała rzecz, duży efekt: rola gąbki w codziennej pielęgnacji
Mała rzecz, duży efekt: rola gąbki w codziennej pielęgnacji
Wiosną częściej myślimy o nowej garderobie niż o pielęgnacji, a to właśnie skóra bardzo mocno odczuwa skutki zimy. Suche powietrze, ogrzewanie, niedobór słońca – to wszystko sprawia, że po miesiącach trudnych warunków bywa szorstka oraz pozbawiona blasku. Zanim sięgniemy po nowe kosmetyki, warto zacząć od podstaw i przyjrzeć się codziennym czynnościom. Spojler: sam sposób mycia i zwykła gąbka mogą mieć większy wpływ na kondycję naszej skóry niż mogłoby się wydawać! 03.03.2026 10:32
Co dzieje się z turbiną po 25–30 latach? Fakty o demontażu, które rzadko padają w dyskusji
Co dzieje się z turbiną po 25–30 latach? Fakty o demontażu, które rzadko padają w dyskusji
Jednym z tematów, który regularnie wraca przy okazji rozmów o energetyce wiatrowej, jest pytanie o przyszłość turbin po zakończeniu ich pracy. Co stanie się z instalacją po 25–30 latach? Kto ponosi koszty jej demontażu? I czy grunt faktycznie wraca do właściciela w stanie umożliwiającym dalsze użytkowanie? 24.02.2026 11:52
Reklama
Nowa pora roku, nowa energia? Jak przygotowujemy domy na wiosnę
Wiosna coraz bliżej
Nowa pora roku, nowa energia? Jak przygotowujemy domy na wiosnę
Choć pogoda bywa jeszcze kapryśna i poranki potrafią przypomnieć bardziej o zimie niż o cieplejszych dniach, kalendarzowa wiosna zbliża się wielkimi krokami. A wraz z nią – dobrze znana fala świeżej energii. Tej, która podpowiada: „czas coś zmienić”, „czas przewietrzyć dom”, „czas zrobić miejsce na nowe”. Czy nasi Czytelnicy już ją czują? 21.02.2026 13:04
Zagrożenia w sieci Twoje dane wyciekły? Oto działania, jakie powinieneś podjąć
Zagrożenia w sieci Twoje dane wyciekły? Oto działania, jakie powinieneś podjąć
Jeśli dowiedziałeś się o wycieku swoich danych, należy podjąć następujące kroki, aby ustrzec się przed możliwym oszustwem. 08.02.2026 08:15
Co wyróżnia dobrą pizzerię?
Co wyróżnia dobrą pizzerię?
Dobra pizzeria to coś więcej niż miejsce, w którym zamawiasz szybki obiad. To przestrzeń, która potrafi zatrzymać Cię na dłużej – zapachem, jakością składników, sposobem wypieku i atmosferą, która sprawia, że po prostu chcesz wrócić. Choć mogłoby się wydawać, że pizza to proste danie, różnica między przeciętną a naprawdę dobrą pizzerią jest ogromna. Wystarczy jedno spojrzenie na ciasto, jeden kęs, jeden kontakt z obsługą, by wiedzieć, czy trafiłeś do miejsca, które traktuje pizzę jak rzemiosło, a nie produkt masowy. 06.02.2026 16:13
Reklama
Dlaczego bliskość tramwaju jest dziś ważniejsza niż miejsce parkingowe?
Dlaczego bliskość tramwaju jest dziś ważniejsza niż miejsce parkingowe?
Jeszcze kilka lat temu miejsce parkingowe było jednym z kluczowych argumentów przy zakupie mieszkania. Dziś coraz częściej ustępuje miejsca innemu kryterium: bliskości sprawnej komunikacji publicznej, w szczególności szynowej: tramwaju lub kolei. Zmiana ta nie wynika z chwilowej mody, lecz z głębokich przeobrażeń w polityce transportowej miast oraz rosnących kosztów posiadania samochodu. 20.01.2026 13:09
Reklama
Reklama
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
Pomorskie wspiera równość. Nowy projekt dla kobiet i pracodawców w powiatach kwidzyńskim i tczewskim W powiatach kwidzyńskim i tczewskim ruszył nowy projekt unijny pn. „CEL: RÓWNOŚĆ”, którego celem jest wspieranie równości kobiet i mężczyzn na rynku pracy oraz pomoc w godzeniu życia zawodowego z prywatnym. Do udziału zaproszone są bezrobotne kobiety w wieku od 18 lat (w tym 50+) oraz mikro i średnie przedsiębiorstwa. Projekt realizowany jest dzięki wsparciu programu Fundusze Europejskie dla Pomorskiego 2021–2027 i współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego.Data dodania artykułu: 24.02.2026 11:43Pomorskie wspiera równość. Nowy projekt dla kobiet i pracodawców w powiatach kwidzyńskim i tczewskim
Auto uderzyło w quada. Na miejsce wypadku wezwano śmigłowiec ratunkowy! Do groźnego zdarzenia drogowego doszło na Powiślu Samochód osobowy zderzył się tam z quadem. Poszkodowany mężczyzna został przetransportowany śmigłowcem do szpitala w Gdańsku.Data dodania artykułu: 06.03.2026 13:18Auto uderzyło w quada. Na miejsce wypadku wezwano śmigłowiec ratunkowy!
[WIDEO} Powiśle i Żuławy pod wodą. Rolnicy alarmują! - To nie jest problem techniczny, to kwestia bytu i przetrwania Zalane pola, zniszczone zasiewy i coraz większa frustracja rolników — tak wygląda sytuacja po zimowych roztopach w gminie Stary Targ i w całym regionie. Podczas burzliwego spotkania w remizie OSP w Szropach gospodarze nie ukrywali emocji i wprost mówili o zagrożeniu dla bytu swoich rodzin. Rolnicy dotknięci milionowymi stratami zaprosili na objazd autobusem trasą ich gospodarstw. Pokazali władzom skalę zalań, ale i zaniedbań. Władze i urzędnicy fotografowali i nagrywali filmiki... wspólnie z nami. Czy pójdą za tym - naprawa systemu melioracji i rzetelne zajęcie się utrzymaniem urządzeń hydrotechnicznych?Data dodania artykułu: 17.03.2026 19:21[WIDEO} Powiśle i Żuławy pod wodą. Rolnicy alarmują! - To nie jest problem techniczny, to kwestia bytu i przetrwania
O długu państwa, imigracji z Kazimierzem Smolińskim i Piotrem Müllerem w Bibliotece Kwadro w Sztumie K. Smoliński omówił sytuację Polsce, skupiając się m.in. na projektach realizowanych dzięki Polskiemu Ładowi oraz stanowi prawnemu w kraju. Poseł przez kilka lat był członkiem KRS i z tej perspektywy opowiedział jak funkcjonował system. Z kolei Piotr Müller jako przykład fatalnej polityki wymienił politykę zdrowotną, w szczególności dostęp do specjalistów i zamykanie oddziałów porodowych przy szpitalach. Skupił się też na pakcie imigracyjnym i umowie Mercosur.Data dodania artykułu: 25.02.2026 07:00O długu państwa, imigracji z Kazimierzem Smolińskim i Piotrem Müllerem w Bibliotece Kwadro w Sztumie
Powiślańscy rolnicy alarmują. - To nie jest problem techniczny, to kwestia naszego bytu i przetrwania! Setki tysięcy złotych strat, zalane pola, zniszczone zasiewy i coraz większa frustracja rolników — tak wygląda sytuacja po zimowych roztopach w gminie Stary Targ i okolicach. Podczas burzliwego spotkania w remizie OSP w Szropach gospodarze nie ukrywali emocji i wprost mówili o zagrożeniu dla bytu swoich rodzin. Po debacie uczestnicy pojechali w teren, by pokazać władzom dramatyczną skalę zalań. Padły mocne słowa pod adresem systemu melioracyjnego i „Wód Polskich”, ale też konkretne postulaty: od ulg podatkowych po pilne udrożnienie rzek i rowów.Data dodania artykułu: 13.03.2026 20:59Powiślańscy rolnicy alarmują. - To nie jest problem techniczny, to kwestia naszego bytu i przetrwania!
Reklama
Kwidzyn1
KOMENTARZE
Autor komentarza: Harry PotterTreść komentarza: A ten łe. Na zdjęciu co się tak napompował . Pajacowanie w mundurze. Jeszcze to te ze Sztumu porazkaData dodania komentarza: 17.01.2026, 15:13Źródło komentarza: Panują mrozy, ale tafle lodu na rzekach i jeziorach mogą być cienkie. NIE RYZYKUJ!Autor komentarza: Schlomo UbermannTreść komentarza: Ale przypał. Chyba nie wypłaci się do końca życia. No ale tak kończą frajerzy.Data dodania komentarza: 14.04.2025, 16:40Źródło komentarza: ZOBACZ [WIDEO] !!Ujawnienie kokainy wartej 5 mln zł efektem pracy trzech służb mundurowychAutor komentarza: haniaaTreść komentarza: tak o zsrowie trzeba dbać .... Produkty z konopi są mi naprawdę bliskie – i to nie tylko z ciekawości, ale przede wszystkim z własnego doświadczenia. Moja przygoda zaczęła się od bólu kręgosłupa, który towarzyszył mi praktycznie codziennie. Z początku ratowałam się klasykami – ketonal, inne przeciwbólowe – niestety, żołądek długo tego nie wytrzymał. W pewnym momencie bolało mnie już nie tylko plecy, ale też brzuch, dosłownie po wszystkim. Zaczęło się błędne koło – ból, stres, napięcie. Lekarze zaczęli mówić, że pewnie "sama sobie to nakręcam", że to psychosomatyka. Czułam się bezsilna. I wtedy – zupełnie przypadkiem – kuzyn dał mi namiar na Konopną Farmację z Poznania. Po rozmowie z panią farmaceutką dostałam polecenie: olej CBD 5% dekarboksylowany, 3 razy dziennie po 5 kropli. Do tego dorzuciła maść laurową z olejem konopnym, eukaliptusem i propolisem – cudo na ból pleców! Ale to nie wszystko – zaczęłam pić napar z passiflory i łykać olej z czarnuszki na żołądek. Efekt? Jakby ktoś zgasił ogień, który palił mnie od środka. Ból pleców się wyciszył, żołądek odetchnął, a ja zaczęłam normalnie funkcjonować. Coś, co wydawało się beznadziejne, zaczęło mieć sens. CBD naprawdę mi pomogło – nie jako cudowny lek na wszystko, ale jako realne wsparcie, które dało mi ulgę i spokój. Jeśli ktoś z Was się waha, polecam z serca – ale zawsze z głową i najlepiej po konsultacji z kimś, kto zna się na rzeczyData dodania komentarza: 9.04.2025, 09:09Źródło komentarza: 7 kwietnia 2025 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Światowy Dzień ZdrowiaAutor komentarza: DominikTreść komentarza: Proszę rodzinę osoby zmarłej o kontakt, przekażę przydatne informacje tel. 664694990Data dodania komentarza: 8.04.2025, 16:14Źródło komentarza: Na drodze zginął 59-letni motocyklistaAutor komentarza: ZuziaTreść komentarza: Bo książki, zwłaszcza kryminały to emocje. Po to są l. Szkoda, że zapominamy, że jest jeszcze druk i papier tylko gapimy się w te ekrany i scrollujemy shitData dodania komentarza: 27.03.2025, 23:27Źródło komentarza: Zabezpieczono pięć automatów do nielegalnych gier hazardowychAutor komentarza: BronekTreść komentarza: Świetne książki i szacunek za wspieranie lokalności i malychvijczyzn👍🙂Data dodania komentarza: 27.03.2025, 23:25Źródło komentarza: Zabezpieczono pięć automatów do nielegalnych gier hazardowych
Reklama
Reklama
Reklama