piątek, 23 maja 2025 16:52
WAŻNE!
Reklama

Artykuły

Reset
Jesienny comfort food – pomysły na rozgrzewające dania, które otulą Cię od środka
Jesienny comfort food – pomysły na rozgrzewające dania, które otulą Cię od środka
Gdy temperatura powietrza na zewnątrz spada, a drzewa zaczynają gubić liście, często obniża się także poziom naszej życiowej energii. Marzymy jedynie o tym, by otulić się ciepłym kocem, zapaść w głęboki sen i obudzić dopiero na wiosnę. Niestety, codzienne obowiązki zmuszają nas do nieustającej aktywności i aby temu sprostać, potrzebujemy dobrej jakości paliwa. W tekście podpowiadamy co jeść, by dostarczać sobie energii oraz jak dzięki jedzeniu zapewnić sobie wartościową regenerację. Zdradzamy także jak przyprawiać jesienne dania, by otulały nas od środka. 20.10.2023 10:40
WYWIAD Z SARĄ JAMES. Festiwal Jabłonki Swawole. PRZEŻYJMY TO JESZCZE RAZ !!
WYWIAD Z SARĄ JAMES. Festiwal Jabłonki Swawole. PRZEŻYJMY TO JESZCZE RAZ !!
U podnóża zamku gniewskiego podczas Festiwalu Jabłonki Gniew Swawole miał miejsce koncert Sary James. Gwiazda powiedziała nam parę słów o sobie i swoich planach oraz gorąco pozdrowiła naszych czytelników. A ZRESZTĄ Z0BACZCIE SAMI ! 20.10.2023 10:29
Październik na talerzu i w piekarniku – poznaj moc sezonowych warzyw
Październik na talerzu i w piekarniku – poznaj moc sezonowych warzyw
Jesienią często zaszywamy się tam, gdzie jest nam najlepiej – we własnym domu. Natura również zwalnia tempo i po okresie wydania plonów, sama zbiera siły na kolejne miesiące intensywnej pracy. W zamian oferuje nam bogactwo różnego rodzaju warzyw korzeniowych i kapustnych, z których możemy przygotować wiele odżywczych, regeneracyjnych i sycących posiłków. My również nie bójmy się zwolnić tempa i dzięki kilku naszym wskazówkom spokojnie oddaj się codziennemu rytuałowi uważnego gotowania z wykorzystaniem październikowych darów natury. 20.10.2023 10:24
Żołnierze z 7 Pomorskiej Brygady Obrony Terytorialnej zdobyli złoty medal w Cambrian Patrol w Walii
Żołnierze z 7 Pomorskiej Brygady Obrony Terytorialnej zdobyli złoty medal w Cambrian Patrol w Walii
Żołnierze z 7 Pomorskiej Brygady Obrony Terytorialnej już po raz drugi wzięli udział w międzynarodowych zawodach wojskowych Cambrian Patrol, które odbyły się w okresie od 6 do 15 października 2023 roku w malowniczych terenach Walii. Wzięło w nich udział aż 111 drużyn z 32 państw. 20.10.2023 09:43
20.10.2023 - Ważny dzień w kalendarzu. Międzynarodowy Dzień Szefa Kuchni
20.10.2023 - Ważny dzień w kalendarzu. Międzynarodowy Dzień Szefa Kuchni
Po dobrym obiedzie nie ma się pretensji do nikogo – nawet do własnej rodziny. - Oscar Wilde 20.10.2023 00:01
18 Dzień Handlu Ludźmi. Policyjna profilaktyka w przeciwko handlowi „żywym towarem”
18 Dzień Handlu Ludźmi. Policyjna profilaktyka w przeciwko handlowi „żywym towarem”
Z okazji Europejskiego Dnia Walki z Handlem Ludźmi, który przypada na 18 października, funkcjonariusze Policji podejmują działania, aby edukować młodzież i społeczeństwo na temat tego poważnego zagrożenia. Wiąże się ono z porwaniami, wykorzystywaniem seksualnym tak dorosłych, jak i dzieci i zmuszaniem do pracy niewolniczej. Profilaktyk policyjny z tczewskiej jednostki, odwiedza szkoły ponadpodstawowe, aby rozmawiać z młodzieżą na temat handlu ludźmi. 19.10.2023 12:30
Nowy przypadek oszustwa: Kwidzynianin stracił 5 tysięcy złotych, w związku z rzekomą okazją do odzyskania utraconych Pieniędzy na giełdzie kryptowalut
Nowy przypadek oszustwa: Kwidzynianin stracił 5 tysięcy złotych, w związku z rzekomą okazją do odzyskania utraconych Pieniędzy na giełdzie kryptowalut
W ubiegły czwartek, mieszkaniec Kwidzyna został ofiarą oszustwa, związanego z rzekomą propozycją odzyskania środków utraconych podczas inwestycji na giełdzie kryptowalut w roku 2021. Tym razem mężczyzna stracił 5 tysięcy złotych. 19.10.2023 08:31
Sztumscy kryminalni zatrzymali podejrzanego o podpalenie maszyny o wartości 150 tys. zł
Sztumscy kryminalni zatrzymali podejrzanego o podpalenie maszyny o wartości 150 tys. zł
W wyniku działalności sztumskich kryminalnych, 36-letni mężczyzna został zatrzymany i postawiono mu zarzuty dotyczące podpalenia maszyny o szacowanej wartości 150 tysięcy złotych. Za popełnione przestępstwo grozi mu kara do 5 lat pozbawienia wolności. 19.10.2023 08:29
19.10.2023 - Ważny dzień w kalendarzu. Wspomnienie bł. Jerzy Popiełuszko, prezbitera i męczennika. Narodowy Dzień Pamięci Duchownych Niezłomnych
19.10.2023 - Ważny dzień w kalendarzu. Wspomnienie bł. Jerzy Popiełuszko, prezbitera i męczennika. Narodowy Dzień Pamięci Duchownych Niezłomnych
"Zło dobrem zwyciężaj" -bł. Jerzy Popiełuszko. 19.10.2023 05:30
Pomorska Specjalna Strefa Ekonomiczna
Pomorska Specjalna Strefa Ekonomiczna
Zapraszamy do zapoznania się z najnowszymi wiadomościami z Pomorskiej Specjalnej Strefy Ekonomicznej, które ukazały się na łamach naszych periodyków. 18.10.2023 12:28
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
ZOBACZ [WIDEO] VIII Grand Prix Kociewia. Promocja zdrowego stylu życia i walorów Pomorza W tym sezonie VIII Grand Prix Kociewia zostanie zorganizowane w nowej formule. W ramach tego cyklu zawody biegowe powracają do Tczewa. Prócz tego kontynuowane będzie organizowanie jednej z odsłon także na terenie Kwidzyna. Biegacze zmierzą się zatem w Grodzie Sambora w zawodach DYCHA NAD WISŁĄ i Kociewski Bieg Niepodległości.Data dodania artykułu: 01.05.2025 21:18ZOBACZ [WIDEO] VIII Grand Prix Kociewia. Promocja zdrowego stylu życia i walorów Pomorza
Zakwitły kasztany – nieomylny znak, że nadszedł czas egzaminów dojrzałości! Dziś, punktualnie o godzinie 9:00, w szkołach średnich rozpoczną się Matury 2025. Tradycyjnie już, pierwszy dzień otwiera egzamin z języka polskiego. Jutro maturzyści zmierzą się z matematyką.Data dodania artykułu: 05.05.2025 12:30Zakwitły kasztany – nieomylny znak, że nadszedł czas egzaminów dojrzałości!
[RELACJA], [GALERIA ZDJĘĆ]!! Niedzielne wiece Sławomira Mentzena w Sztumie i Tczewie Sławomir Mentzen finiszuje dziś ze swoją kampanią na Kociewiu i Powiślu. Dziś, 4 maja najpierw o godz. 11-tej spotkał się ze swoimi wyborcami w Sztumie, a następnie od razu pojechał do Tczewa. Jego sztab wyborczy bardzo dobrze przygotował oba spotkania. Było porządne nagłośnienie, puszczono mocnego rocka, jako tło do wystąpień. Same przemówienia nie zaskoczyły. Usłyszeliśmy standardowe postulaty i tezy programowe.Data dodania artykułu: 04.05.2025 18:02[RELACJA], [GALERIA ZDJĘĆ]!! Niedzielne wiece Sławomira Mentzena w Sztumie i Tczewie
Recenzja powieści KLINER Adama Dzierżka Czy zastanawiałeś się kiedyś, co dzieje się za zamkniętymi drzwiami po dokonaniu zbrodni? Kto sprząta po brutalnych morderstwach, zacierając ślady tragedii? KLINER Adama Dzierżka wciąga czytelnika w sam środek mrocznego świata, gdzie codzienność to krew, tajemnice i moralne dylematy.Data dodania artykułu: 30.04.2025 14:28Recenzja powieści KLINER Adama Dzierżka
5 maja 2025 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Międzynarodowy Dzień Położnej „Położna to najpiękniejszy zawód świata. To kobieta w bieli, otwierająca oczy na świat i usta do krzyku” - Stanisława Leszczyńska, położna w obozie AuschwitzData dodania artykułu: 05.05.2025 07:185 maja 2025 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Międzynarodowy Dzień Położnej
Kwidzyn1
KOMENTARZE
Autor komentarza: Schlomo UbermannTreść komentarza: Ale przypał. Chyba nie wypłaci się do końca życia. No ale tak kończą frajerzy.Data dodania komentarza: 14.04.2025, 16:40Źródło komentarza: ZOBACZ [WIDEO] !!Ujawnienie kokainy wartej 5 mln zł efektem pracy trzech służb mundurowychAutor komentarza: haniaaTreść komentarza: tak o zsrowie trzeba dbać .... Produkty z konopi są mi naprawdę bliskie – i to nie tylko z ciekawości, ale przede wszystkim z własnego doświadczenia. Moja przygoda zaczęła się od bólu kręgosłupa, który towarzyszył mi praktycznie codziennie. Z początku ratowałam się klasykami – ketonal, inne przeciwbólowe – niestety, żołądek długo tego nie wytrzymał. W pewnym momencie bolało mnie już nie tylko plecy, ale też brzuch, dosłownie po wszystkim. Zaczęło się błędne koło – ból, stres, napięcie. Lekarze zaczęli mówić, że pewnie "sama sobie to nakręcam", że to psychosomatyka. Czułam się bezsilna. I wtedy – zupełnie przypadkiem – kuzyn dał mi namiar na Konopną Farmację z Poznania. Po rozmowie z panią farmaceutką dostałam polecenie: olej CBD 5% dekarboksylowany, 3 razy dziennie po 5 kropli. Do tego dorzuciła maść laurową z olejem konopnym, eukaliptusem i propolisem – cudo na ból pleców! Ale to nie wszystko – zaczęłam pić napar z passiflory i łykać olej z czarnuszki na żołądek. Efekt? Jakby ktoś zgasił ogień, który palił mnie od środka. Ból pleców się wyciszył, żołądek odetchnął, a ja zaczęłam normalnie funkcjonować. Coś, co wydawało się beznadziejne, zaczęło mieć sens. CBD naprawdę mi pomogło – nie jako cudowny lek na wszystko, ale jako realne wsparcie, które dało mi ulgę i spokój. Jeśli ktoś z Was się waha, polecam z serca – ale zawsze z głową i najlepiej po konsultacji z kimś, kto zna się na rzeczyData dodania komentarza: 9.04.2025, 09:09Źródło komentarza: 7 kwietnia 2025 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Światowy Dzień ZdrowiaAutor komentarza: DominikTreść komentarza: Proszę rodzinę osoby zmarłej o kontakt, przekażę przydatne informacje tel. 664694990Data dodania komentarza: 8.04.2025, 16:14Źródło komentarza: Na drodze zginął 59-letni motocyklistaAutor komentarza: ZuziaTreść komentarza: Bo książki, zwłaszcza kryminały to emocje. Po to są l. Szkoda, że zapominamy, że jest jeszcze druk i papier tylko gapimy się w te ekrany i scrollujemy shitData dodania komentarza: 27.03.2025, 23:27Źródło komentarza: Zabezpieczono pięć automatów do nielegalnych gier hazardowychAutor komentarza: BronekTreść komentarza: Świetne książki i szacunek za wspieranie lokalności i malychvijczyzn👍🙂Data dodania komentarza: 27.03.2025, 23:25Źródło komentarza: Zabezpieczono pięć automatów do nielegalnych gier hazardowychAutor komentarza: MrukusTreść komentarza: Sobota imieniny kotaData dodania komentarza: 21.03.2025, 20:16Źródło komentarza: 17 marca 2025 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Dzień Św. Patryka
Reklama