czwartek, 3 września 2026 19:10
WAŻNE!
Reklama
Reklama

ZOBACZ!

Reset
Reklama
Reklama
Reklama
Co możesz zrobić dla swojego ciała i zdrowia w wakacje
Co możesz zrobić dla swojego ciała i zdrowia w wakacje
Sezon wakacyjny to dobry moment na wprowadzenie w życie nowych, zdrowszych nawyków, które poprawią nie tylko stan Twojego zdrowia, ale i samopoczucie. Od czego zacząć? 14.08.2023 13:04
Reklama
O czym warto pamiętać w Światowym Dniu bez Tytoniu
O czym warto pamiętać w Światowym Dniu bez Tytoniu
Światowy Dzień bez Tytoniu przypada 31 maja i został ustanowiony przez Światową Organizację Zdrowia w 1987 r. Jak z nałogiem palenia radzą sobie w innych krajach? 14.08.2023 12:44
„Staycation”: tańsza i wygodniejsza alternatywa dla standardowych wakacji
„Staycation”: tańsza i wygodniejsza alternatywa dla standardowych wakacji
Podczas gdy każdego lata do Trójmiasta zjeżdżają setki tysięcy turystów, mieszkańcy Gdańska, Sopotu i Gdyni głowią się, co zrobić z sezonem urlopowym i przyjemną aurą. Tymczasem rozwiązanie może być genialnie proste. Skoro miasto, w którym żyjesz, jest tak atrakcyjne, po co w ogóle pakować walizki? Coraz bardziej popularnym sposobem na wakacje jest tzw. staycation, czyli czerpanie pełnymi garściami z pięknych miejsc blisko domu. Na przykład z luksusowego centrum spa, takiego jak sopockie Thera Wellness. 09.08.2023 19:33
Przyjazne dla skóry antyperspiranty: Wybierz odpowiedni produkt dla siebie
Przyjazne dla skóry antyperspiranty: Wybierz odpowiedni produkt dla siebie
Żyjemy w czasach, w których wybór różnorodnych środków antyperspiracyjnych nie tylko jest ogromny, ale i bardzo trudny. Wiele produktów z różnych marek dostępnych na rynku sprawia, że często pojawia się mnóstwo pytań dotyczących tego, który produkt będzie dla nas odpowiedni. Wybór antyperspirantu o odpowiednio dobranym składzie i właściwościach jest niezwykle istotny zwłaszcza w przypadku osób, których skóra jest bardzo wrażliwa na składniki chemiczne. Na szczęście producenci środków antyperspiracyjnych stale rozwijają swoje produkty i obecnie istnieje wiele dezodorantów, które są przyjazne dla skóry. W dzisiejszym artykule chcielibyśmy omówić wszystkie aspekty dotyczące wyboru odpowiedniego antyperspirantu oraz omówić kilka wskazówek, które pomogą Ci wybrać antyperspirant przyjazny dla skóry. 23.06.2023 09:03    1
Palimy papierosy na potęgę. Najczęściej palą... gospodynie domowe
Palimy papierosy na potęgę. Najczęściej palą... gospodynie domowe
Ani ostrzeżenia zdrowotne, ani makabryczne obrazki, ani zakaz sprzedaży papierosów mentolowych, ani nawet to, że papierosy podrożały – nic z tego nie sprawiło niestety, że palimy dziś mniej. Przeciwnie, palimy jeszcze więcej. Naukowcy z Polskiej Akademii Nauk podają, że papierosy pali już średnio co trzeci Polak. A przynajmniej tego jednego dnia w roku, w Światowy Dzień Bez Papierosa, warto rozstać się z tym zdradzieckim nałogiem. Co jednak zrobić, jeśli rzucamy i rzucamy, ale bez skutku? 09.06.2023 12:53
Wyprostuj się! O konieczności właściwej postawy ciała podczas pracy
Wyprostuj się! O konieczności właściwej postawy ciała podczas pracy
Według badań WHO, około 70% osób na całym świecie prowadzi siedzący tryb życia. Odsetek wzrósł w okresie przejścia wielu ludzi na home office. Wbrew powszechnej opinii, dane te dotyczą nie tylko krajów wysoce rozwiniętych, lecz tych rozwijających się – oznacza to, że siedzący tryb życia staje się codziennością wielu z nas. Dlaczego dane te budzą grozę w sektorach zdrowia? Okazuje się, że brak aktywności fizycznej spowodowanej pracą zdalną czy biurową, a także czynniki takie jak notoryczne palenie tytoniu oraz nieprawidłowa dieta, stanowią poważne zagrożenie dla zdrowia społeczeństwa. Problemem nie jest fakt, że siedzimy. Kłopoty zaczynają się wtedy, gdy robimy to nieprawidłowo, a po pracy przed komputerem zasiadamy na kanapę, w ten sposób spędzając większość swoich dni w trybie czuwania, nie zaś aktywności. 08.06.2023 18:46
Co musisz wiedzieć o separacji? Wyjaśniamy najważniejsze kwestie prawne
Co musisz wiedzieć o separacji? Wyjaśniamy najważniejsze kwestie prawne
Żyjąc z kimś codziennie, nie sposób uniknąć sporów, które jak się czasami okazuje, bardzo mocno osłabiają uczucie pomiędzy małżeństwem. Dobra wiadomość jest taka, że nie każdy kryzys musi kończyć się rozwodem. W takich przypadkach odpowiednim rozwiązaniem jest separacja. Jak wygląda z prawnego punktu widzenia i z jakimi wiąże się konsekwencjami? Odpowiedzi na oba pytania znajdziesz w niniejszym artykule. Czytaj dalej! 08.06.2023 18:28
Kiedy kupić węgiel?
Kiedy kupić węgiel?
Przezorni kupują węgiel już teraz, w promocji pod hasłem „Drugie tyle węgla, taniej 400 zł/t.” Z takiej okazji można skorzystać tylko do 30 czerwca 2023 r. Warto się pospieszyć, bo ilość towaru w promocji jest ograniczona - Polska Grupa Górnicza S.A. do sprzedaży przeznaczyła 300 tys. ton węgla. 31.05.2023 20:00
Mieszkańcy chcą odwoływać lokalne władze! Co z in vitro i spalarniami śmieci?
Mieszkańcy chcą odwoływać lokalne władze! Co z in vitro i spalarniami śmieci?
31.05.2023 19:21
FESTIWAL SMAKÓW FOODTRUCKÓW OD 3 DO 4 CZERWCA W KWIDZYNIE
FESTIWAL SMAKÓW FOODTRUCKÓW OD 3 DO 4 CZERWCA W KWIDZYNIE
W sobotę 3 i niedzielę 4 czerwca właściciele Food Trucków zapraszają na kolejny już festiwal, czyli kulinarną podróż dookoła świata. Wydarzenie kulinarne odbędzie się na parkingu przy ul. 11 Listopada. Na gości festiwalu czekają niesamowite wrażenia smakowe. 25.05.2023 19:15
Reklama
Reklama
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
15 sierpnia 2026 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Wniebowzięcie Najświętszej Maryi Panny, Święto Wojska Polskiego „Naród, który nie szanuje swej przeszłości, nie zasługuje na szacunek teraźniejszości i nie ma prawa do przyszłości.” – Józef Piłsudski Data dodania artykułu: 15.08.2026 06:38 15 sierpnia 2026 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Wniebowzięcie Najświętszej Maryi Panny, Święto Wojska Polskiego
Jedno z aut zostało rozerwane. nocny dramat pod Tczewem Nad ranem otrzymaliśmy informację o tragedii na drodze nr 92. Wracali nocą drogą krajową. Dla dwóch 29-latków ta podróż skończyła się tragedią Siedem osób podróżowało dwoma samochodami. Po zderzeniu w Narkowach dwóch mężczyzn nie udało się uratować. Cztery osoby zostały ranne. Data dodania artykułu: 23.08.2026 10:37 Jedno z aut zostało rozerwane. nocny dramat pod Tczewem
Tragiczny wieczór na DW 588. Samochód uderzył w drzewo, kierowca zginął na miejscu Do tragicznego wypadku doszło w poniedziałkowy wieczór, 18 sierpnia w miejscowości Nowy Dwór w powiecie kwidzyńskim. Kierujący Fordem 40-letni mieszkaniec Kwidzyna zjechał z drogi i uderzył w przydrożne drzewo. Mężczyzna poniósł śmierć na miejscu. Droga wojewódzka nr 588 przez ponad trzy godziny była całkowicie zablokowana. Data dodania artykułu: 19.08.2026 18:28 Tragiczny wieczór na DW 588. Samochód uderzył w drzewo, kierowca zginął na miejscu
1 września 2026 r. - Ważny dzień w kalendarzu. 87. Rocznica Wybuchu II Wojny Światowej, Dzień Weterana Walk o Niepodległość Rzeczypospolitej Polskiej, Początek zajęć w szkołach "Historia jest świadkiem czasów, światłem prawdy, życiem pamięci, nauczycielką życia." - Cyceron Data dodania artykułu: 01.09.2026 16:53 1 września 2026 r. - Ważny dzień w kalendarzu. 87. Rocznica Wybuchu II Wojny Światowej, Dzień Weterana Walk o Niepodległość Rzeczypospolitej Polskiej, Początek zajęć w szkołach
102 km/h na trasie z ograniczeniem do 40 km/h !! 46-letni mieszkaniec gminy Prabuty został zatrzymany przez policjantów z Kwidzyna po tym, jak w terenie zabudowanym jechał 102 km/h na odcinku z ograniczeniem do 40 km/h. Mężczyzna stracił prawo jazdy, otrzymał wysoki mandat oraz punkty karne. Data dodania artykułu: 07.08.2026 17:51 102 km/h na trasie z ograniczeniem do 40 km/h !!
Reklama
Kwidzyn1
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: Harry Potter Treść komentarza: A ten łe. Na zdjęciu co się tak napompował . Pajacowanie w mundurze. Jeszcze to te ze Sztumu porazka Data dodania komentarza: 17.01.2026, 15:13 Źródło komentarza: Panują mrozy, ale tafle lodu na rzekach i jeziorach mogą być cienkie. NIE RYZYKUJ! Autor komentarza: Schlomo Ubermann Treść komentarza: Ale przypał. Chyba nie wypłaci się do końca życia. No ale tak kończą frajerzy. Data dodania komentarza: 14.04.2025, 16:40 Źródło komentarza: ZOBACZ [WIDEO] !!Ujawnienie kokainy wartej 5 mln zł efektem pracy trzech służb mundurowych Autor komentarza: haniaa Treść komentarza: tak o zsrowie trzeba dbać .... Produkty z konopi są mi naprawdę bliskie – i to nie tylko z ciekawości, ale przede wszystkim z własnego doświadczenia. Moja przygoda zaczęła się od bólu kręgosłupa, który towarzyszył mi praktycznie codziennie. Z początku ratowałam się klasykami – ketonal, inne przeciwbólowe – niestety, żołądek długo tego nie wytrzymał. W pewnym momencie bolało mnie już nie tylko plecy, ale też brzuch, dosłownie po wszystkim. Zaczęło się błędne koło – ból, stres, napięcie. Lekarze zaczęli mówić, że pewnie "sama sobie to nakręcam", że to psychosomatyka. Czułam się bezsilna. I wtedy – zupełnie przypadkiem – kuzyn dał mi namiar na Konopną Farmację z Poznania. Po rozmowie z panią farmaceutką dostałam polecenie: olej CBD 5% dekarboksylowany, 3 razy dziennie po 5 kropli. Do tego dorzuciła maść laurową z olejem konopnym, eukaliptusem i propolisem – cudo na ból pleców! Ale to nie wszystko – zaczęłam pić napar z passiflory i łykać olej z czarnuszki na żołądek. Efekt? Jakby ktoś zgasił ogień, który palił mnie od środka. Ból pleców się wyciszył, żołądek odetchnął, a ja zaczęłam normalnie funkcjonować. Coś, co wydawało się beznadziejne, zaczęło mieć sens. CBD naprawdę mi pomogło – nie jako cudowny lek na wszystko, ale jako realne wsparcie, które dało mi ulgę i spokój. Jeśli ktoś z Was się waha, polecam z serca – ale zawsze z głową i najlepiej po konsultacji z kimś, kto zna się na rzeczy Data dodania komentarza: 9.04.2025, 09:09 Źródło komentarza: 7 kwietnia 2025 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Światowy Dzień Zdrowia Autor komentarza: Dominik Treść komentarza: Proszę rodzinę osoby zmarłej o kontakt, przekażę przydatne informacje tel. 664694990 Data dodania komentarza: 8.04.2025, 16:14 Źródło komentarza: Na drodze zginął 59-letni motocyklista Autor komentarza: Zuzia Treść komentarza: Bo książki, zwłaszcza kryminały to emocje. Po to są l. Szkoda, że zapominamy, że jest jeszcze druk i papier tylko gapimy się w te ekrany i scrollujemy shit Data dodania komentarza: 27.03.2025, 23:27 Źródło komentarza: Zabezpieczono pięć automatów do nielegalnych gier hazardowych Autor komentarza: Bronek Treść komentarza: Świetne książki i szacunek za wspieranie lokalności i malychvijczyzn👍🙂 Data dodania komentarza: 27.03.2025, 23:25 Źródło komentarza: Zabezpieczono pięć automatów do nielegalnych gier hazardowych
Reklama
Reklama
Reklama