sobota, 7 marca 2026 11:56
WAŻNE!
Reklama

ZOBACZ!

Reset
Reklama
Reklama
Reklama
W Wielkiej Brytanii wystartował właśnie program "Swap to stop"
W Wielkiej Brytanii wystartował właśnie program "Swap to stop"
Brytyjczycy otrzymają wsparcie behawioralne i finansowe, by zamienić papierosy na ich elektroniczną alternatywę, a w konsekwencji - by rzucić palenie. Celem tych działań jest poprawa stanu zdrowia społeczeństwa i zmniejszenie liczby palaczy. 26.04.2023 17:20
Reklama
Lżejszy oddech - jak e-papierosy wpływają na jakość oddechu
Lżejszy oddech - jak e-papierosy wpływają na jakość oddechu
17.04.2023 21:32
Świeży oddech a alternatywy nikotynowe
Świeży oddech a alternatywy nikotynowe
W ostatnich latach wzrosło zainteresowanie alternatywami dla tradycyjnych papierosów, na co zapewne wpływ mają kampanie edukacyjne wskazujące korzyści dla organizmu, jakie przynosi rozstanie się z tą najbardziej szkodliwą wersją przyjmowania nikotyny. Jednak prócz najważniejszych – zdrowotnych skutków decyzji o przerzuceniu się na nikotynowe alternatywy, warto pamiętać o tych, które wpływają na nasz komfort i mają znaczenie kosmetyczne. 31.03.2023 12:50
Reklama
E-papierosy na receptę to nie mit
E-papierosy na receptę to nie mit
Czy e-papierosy powinny być przepisywane na receptę? Z takiego założenia wychodzą Brytyjczycy, którzy traktują wspominane urządzenia, jako jedno z narzędzi pomocy osobom uzależnionym od papierosów. Czy to właściwa droga? 28.03.2023 12:56
Czy plan zimowych podróży może pomóc w rzuceniu palenia?
Czy plan zimowych podróży może pomóc w rzuceniu palenia?
Zimowe wyjazdy to nie tylko narty i snowboard, ośnieżone górskie krajobrazy. Dla wielu osób to okazja, by pojechać w egzotyczne strony i cieszyć się pięknymi widokami, nowymi smakami, zapachami oryginalnych przypraw i kwiatów. 10.03.2023 20:00
Jak rzucić palenie i ofiarować walentynkowy prezent ukochanej osobie oraz własnemu zdrowiu
Jak rzucić palenie i ofiarować walentynkowy prezent ukochanej osobie oraz własnemu zdrowiu
Determinacja, by zadbać o swoje zdrowie, noworoczne postanowienie, czy chęć sprawienia ukochanej osobie walentynkowego prezentu. Co może pomóc w rzuceniu palenia? 10.03.2023 19:50
Reklama
Jak wytrwać w noworocznym postanowieniu i rzucić palenie? Czy czas zimowych podróży okaże się nieoczekiwanym sprzymierzeńcem?
Jak wytrwać w noworocznym postanowieniu i rzucić palenie? Czy czas zimowych podróży okaże się nieoczekiwanym sprzymierzeńcem?
Do najtrudniejszych wyzwań noworocznych należy z pewnością rzucanie palenia, a za nami już pierwszy miesiąc nowego roku. Wiele osób niestety nie daje rady porzucić zgubnego nałogu z dnia na dzień i po krótkim okresie tytoniowej abstynencji przekłada swoje „żelazne” postanowienie o kolejny rok. 14.02.2023 10:04
Vademecum wiedzy, czyli sprawdź, jak zadbać o układ krwionośny
Vademecum wiedzy, czyli sprawdź, jak zadbać o układ krwionośny
Miażdżyca to jedna z najpowszechniejszych chorób cywilizacyjnych. Polega na odkładaniu się blaszek miażdżycowych w ścianach tętnic, blokując przepływ krwi. Lekceważona bez podjęcia odpowiednich kroków może doprowadzić do rozwoju poważnych schorzeń zagrażających życiu. Pojawia się zatem kluczowe pytanie – jak wspomagać układ krwionośny, a tym samym zadbać o jego prawidłowe funkcjonowanie? Odpowiedź znajdziesz poniżej! Czytaj dalej! 09.02.2023 15:12
Cała biblioteka na jednym urządzeniu – fenomen czytnika e-booków
Cała biblioteka na jednym urządzeniu – fenomen czytnika e-booków
Od kilku lat świat miłośników literatury można podzielić na dwa obozy. Pierwszy obóz stanowią zwolennicy tradycyjnych, papierowych wersji książek. Trudno jest im odzwyczaić od szelestu kartek, pięknych okładek i tego specyficznego zapachu, który określić mogą jedynie mole książkowe. Drugą grupą, która stale wzrasta w swojej liczebności, są czytacze elektroniczni. Posługują się oni czytnikiem, mieszczącym w sobie setki książkowych pozycji. Ci drudzy stawiają na minimalizm w czystej postaci, rezygnując z dóbr oferowanych przez książki fizyczne na rzecz własnej wygody. Efekt? Wieczne miejsce na półkach, nieograniczone możliwości (dzięki opcji powiększania zapasów miejsca przez złącze karty pamięci), a także możliwość zabierania ze sobą ulubionej lektury wszędzie, bez zbędnego obciążania bagażu. A i to nie jest wszystkim, czego możemy spodziewać się po czytnikach e-booków. 09.02.2023 15:07
Reklama
Początki metalowych węży do zastosowań przemysłowych – jak to się zaczęło?
Początki metalowych węży do zastosowań przemysłowych – jak to się zaczęło?
Przewody stalowe są wykorzystywane na szeroką skalę w przemyśle, ochronie przeciwpożarowej czy działaniach użytkowych. Ich początki sięgają 1885 roku, w którym wyprodukowano pierwszy metalowy przewód elektryczny do zastosowań przemysłowych. Kolejne lata przyniosły zupełnie nowe odkrycia w postaci stopów metali, a także zaczęto pracować nad rozwojem technologii formowania stali – rynek węży stalowych zaczął proponować dla swojego produktu kolejne zastosowania. Z czasem metalowe węże znalazły swoje miejsce w sektorze motoryzacyjnym, grzewczym, chemicznym, klimatyzacyjnym oraz petrochemicznym i są stosowane tam do dnia dzisiejszego. 09.02.2023 15:04
Reklama
Reklama
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
Pomorskie wspiera równość. Nowy projekt dla kobiet i pracodawców w powiatach kwidzyńskim i tczewskim W powiatach kwidzyńskim i tczewskim ruszył nowy projekt unijny pn. „CEL: RÓWNOŚĆ”, którego celem jest wspieranie równości kobiet i mężczyzn na rynku pracy oraz pomoc w godzeniu życia zawodowego z prywatnym. Do udziału zaproszone są bezrobotne kobiety w wieku od 18 lat (w tym 50+) oraz mikro i średnie przedsiębiorstwa. Projekt realizowany jest dzięki wsparciu programu Fundusze Europejskie dla Pomorskiego 2021–2027 i współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego.Data dodania artykułu: 24.02.2026 11:43Pomorskie wspiera równość. Nowy projekt dla kobiet i pracodawców w powiatach kwidzyńskim i tczewskim
16 lutego 2026 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Międzynarodowy Dzień Listonoszy i Doręczycieli Przesyłek "Odkrycie charakteru pisma przyjaciela na kopercie listu przyniesionego przez listonosza sprawia, że słońce rozjaśnia najbardziej pochmurny dzień." - Charlotte GrayData dodania artykułu: 16.02.2026 00:0016 lutego 2026 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Międzynarodowy Dzień Listonoszy i Doręczycieli Przesyłek
Kuchnia dopasowana do codzienności – jak meble na wymiar zmieniają funkcjonalność wnętrza? Funkcjonalność kuchni coraz rzadziej oceniana jest wyłącznie przez pryzmat estetyki. Współczesne wnętrza muszą odpowiadać na realne potrzeby użytkowników, uwzględniając sposób gotowania, przechowywania i poruszania się po pomieszczeniu. W tym kontekście rośnie znaczenie rozwiązań indywidualnych, które pozwalają lepiej wykorzystać dostępną przestrzeń. Meble projektowane na wymiar umożliwiają precyzyjne dopasowanie układu do metrażu, instalacji oraz nawyków domowników. Artykuł wyjaśnia, w jaki sposób takie rozwiązania wpływają na ergonomię kuchni, poprawę organizacji oraz długofalowy komfort użytkowania.Data dodania artykułu: 12.02.2026 11:26Kuchnia dopasowana do codzienności – jak meble na wymiar zmieniają funkcjonalność wnętrza?
O długu państwa, imigracji z Kazimierzem Smolińskim i Piotrem Müllerem w Bibliotece Kwadro w Sztumie K. Smoliński omówił sytuację Polsce, skupiając się m.in. na projektach realizowanych dzięki Polskiemu Ładowi oraz stanowi prawnemu w kraju. Poseł przez kilka lat był członkiem KRS i z tej perspektywy opowiedział jak funkcjonował system. Z kolei Piotr Müller jako przykład fatalnej polityki wymienił politykę zdrowotną, w szczególności dostęp do specjalistów i zamykanie oddziałów porodowych przy szpitalach. Skupił się też na pakcie imigracyjnym i umowie Mercosur.Data dodania artykułu: 25.02.2026 07:00O długu państwa, imigracji z Kazimierzem Smolińskim i Piotrem Müllerem w Bibliotece Kwadro w Sztumie
Auto uderzyło w quada. Na miejsce wypadku wezwano śmigłowiec ratunkowy! Do groźnego zdarzenia drogowego doszło na Powiślu Samochód osobowy zderzył się tam z quadem. Poszkodowany mężczyzna został przetransportowany śmigłowcem do szpitala w Gdańsku.Data dodania artykułu: 06.03.2026 13:18Auto uderzyło w quada. Na miejsce wypadku wezwano śmigłowiec ratunkowy!
Reklama
Kwidzyn1
KOMENTARZE
Autor komentarza: Harry PotterTreść komentarza: A ten łe. Na zdjęciu co się tak napompował . Pajacowanie w mundurze. Jeszcze to te ze Sztumu porazkaData dodania komentarza: 17.01.2026, 15:13Źródło komentarza: Panują mrozy, ale tafle lodu na rzekach i jeziorach mogą być cienkie. NIE RYZYKUJ!Autor komentarza: Schlomo UbermannTreść komentarza: Ale przypał. Chyba nie wypłaci się do końca życia. No ale tak kończą frajerzy.Data dodania komentarza: 14.04.2025, 16:40Źródło komentarza: ZOBACZ [WIDEO] !!Ujawnienie kokainy wartej 5 mln zł efektem pracy trzech służb mundurowychAutor komentarza: haniaaTreść komentarza: tak o zsrowie trzeba dbać .... Produkty z konopi są mi naprawdę bliskie – i to nie tylko z ciekawości, ale przede wszystkim z własnego doświadczenia. Moja przygoda zaczęła się od bólu kręgosłupa, który towarzyszył mi praktycznie codziennie. Z początku ratowałam się klasykami – ketonal, inne przeciwbólowe – niestety, żołądek długo tego nie wytrzymał. W pewnym momencie bolało mnie już nie tylko plecy, ale też brzuch, dosłownie po wszystkim. Zaczęło się błędne koło – ból, stres, napięcie. Lekarze zaczęli mówić, że pewnie "sama sobie to nakręcam", że to psychosomatyka. Czułam się bezsilna. I wtedy – zupełnie przypadkiem – kuzyn dał mi namiar na Konopną Farmację z Poznania. Po rozmowie z panią farmaceutką dostałam polecenie: olej CBD 5% dekarboksylowany, 3 razy dziennie po 5 kropli. Do tego dorzuciła maść laurową z olejem konopnym, eukaliptusem i propolisem – cudo na ból pleców! Ale to nie wszystko – zaczęłam pić napar z passiflory i łykać olej z czarnuszki na żołądek. Efekt? Jakby ktoś zgasił ogień, który palił mnie od środka. Ból pleców się wyciszył, żołądek odetchnął, a ja zaczęłam normalnie funkcjonować. Coś, co wydawało się beznadziejne, zaczęło mieć sens. CBD naprawdę mi pomogło – nie jako cudowny lek na wszystko, ale jako realne wsparcie, które dało mi ulgę i spokój. Jeśli ktoś z Was się waha, polecam z serca – ale zawsze z głową i najlepiej po konsultacji z kimś, kto zna się na rzeczyData dodania komentarza: 9.04.2025, 09:09Źródło komentarza: 7 kwietnia 2025 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Światowy Dzień ZdrowiaAutor komentarza: DominikTreść komentarza: Proszę rodzinę osoby zmarłej o kontakt, przekażę przydatne informacje tel. 664694990Data dodania komentarza: 8.04.2025, 16:14Źródło komentarza: Na drodze zginął 59-letni motocyklistaAutor komentarza: ZuziaTreść komentarza: Bo książki, zwłaszcza kryminały to emocje. Po to są l. Szkoda, że zapominamy, że jest jeszcze druk i papier tylko gapimy się w te ekrany i scrollujemy shitData dodania komentarza: 27.03.2025, 23:27Źródło komentarza: Zabezpieczono pięć automatów do nielegalnych gier hazardowychAutor komentarza: BronekTreść komentarza: Świetne książki i szacunek za wspieranie lokalności i malychvijczyzn👍🙂Data dodania komentarza: 27.03.2025, 23:25Źródło komentarza: Zabezpieczono pięć automatów do nielegalnych gier hazardowych
Reklama
Reklama
Reklama