poniedziałek, 4 maja 2026 04:27
WAŻNE!
Reklama

14 maja 2025 - Złap ZaDyszkę w Kwidzynie

No to START! Jest ZaDyszka, jest impreza! Tego wydarzenia nie możesz przegapić – nowa trasa, nowe wyzwania i 100% trailowej przygody! Tu zaczyna się Twoja przygoda z biegami terenowymi! 🌲💪 Impreza odbywa się w ramach Dni Kwidzyna 2025!
  • redakcja
  • 12.05.2025 11:32
  • Źródło: UM Kwidzyn
14 maja 2025 - Złap ZaDyszkę w Kwidzynie

Start: Arboretum Kwidzyn
Trasa: Pyton ➡️ Pętla Romka ➡️ Speed Section ➡️ Ostnice ➡️ Fryzjer ➡️ Wyrąb ➡️ Meta!

📏 Dystans: 10,2 km
⛰️ Przewyższenia: +300m / -300m
⏱️ Limit czasu: 120 minut

Punkty odżywcze:

  • 4,5 km – woda/izo
  • 8,5 km – woda/izo

Czeka Cię: zmienny rytm biegu, podbiegi, zbiegi i zakręty, przeskoki, uniki, balans, zmęczenie, skupienie i… ogromna satysfakcja! Ten bieg to nie tylko tempo – to siła, zwinność, refleks i odwaga!

To prawdopodobnie najtrudniejsze 10 km na Pomorzu! Ale satysfakcja na mecie? Gwarantowana!

📍 Zapisz się już teraz:
👉 https://elektronicznezapisy.pl/en/event/13077/signup.html

📲 Trasa do podglądu i pobrania:
👉 https://connect.garmin.com/modern/course/345071438

‼️ Uwaga! Trasa przebiega po szlaku rowerowym XCM Miłosna – ROWER MA PIERWSZEŃSTWO. Dbajmy o bezpieczeństwo!

💙 Do zobaczenia na trasie – #ZaDyszkaKwidzyn2025!
Gotowi na największe wyzwanie tego roku?

Data dodania: 12.05.2025 11:32
Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu kwidzyn1.pl z siedzibą w Tczewie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.

Komentarze

Reklama
Reklama
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: Harry PotterTreść komentarza: A ten łe. Na zdjęciu co się tak napompował . Pajacowanie w mundurze. Jeszcze to te ze Sztumu porazkaŹródło komentarza: Panują mrozy, ale tafle lodu na rzekach i jeziorach mogą być cienkie. NIE RYZYKUJ!Autor komentarza: Schlomo UbermannTreść komentarza: Ale przypał. Chyba nie wypłaci się do końca życia. No ale tak kończą frajerzy.Źródło komentarza: ZOBACZ [WIDEO] !!Ujawnienie kokainy wartej 5 mln zł efektem pracy trzech służb mundurowychAutor komentarza: haniaaTreść komentarza: tak o zsrowie trzeba dbać .... Produkty z konopi są mi naprawdę bliskie – i to nie tylko z ciekawości, ale przede wszystkim z własnego doświadczenia. Moja przygoda zaczęła się od bólu kręgosłupa, który towarzyszył mi praktycznie codziennie. Z początku ratowałam się klasykami – ketonal, inne przeciwbólowe – niestety, żołądek długo tego nie wytrzymał. W pewnym momencie bolało mnie już nie tylko plecy, ale też brzuch, dosłownie po wszystkim. Zaczęło się błędne koło – ból, stres, napięcie. Lekarze zaczęli mówić, że pewnie "sama sobie to nakręcam", że to psychosomatyka. Czułam się bezsilna. I wtedy – zupełnie przypadkiem – kuzyn dał mi namiar na Konopną Farmację z Poznania. Po rozmowie z panią farmaceutką dostałam polecenie: olej CBD 5% dekarboksylowany, 3 razy dziennie po 5 kropli. Do tego dorzuciła maść laurową z olejem konopnym, eukaliptusem i propolisem – cudo na ból pleców! Ale to nie wszystko – zaczęłam pić napar z passiflory i łykać olej z czarnuszki na żołądek. Efekt? Jakby ktoś zgasił ogień, który palił mnie od środka. Ból pleców się wyciszył, żołądek odetchnął, a ja zaczęłam normalnie funkcjonować. Coś, co wydawało się beznadziejne, zaczęło mieć sens. CBD naprawdę mi pomogło – nie jako cudowny lek na wszystko, ale jako realne wsparcie, które dało mi ulgę i spokój. Jeśli ktoś z Was się waha, polecam z serca – ale zawsze z głową i najlepiej po konsultacji z kimś, kto zna się na rzeczyŹródło komentarza: 7 kwietnia 2025 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Światowy Dzień ZdrowiaAutor komentarza: DominikTreść komentarza: Proszę rodzinę osoby zmarłej o kontakt, przekażę przydatne informacje tel. 664694990Źródło komentarza: Na drodze zginął 59-letni motocyklistaAutor komentarza: ZuziaTreść komentarza: Bo książki, zwłaszcza kryminały to emocje. Po to są l. Szkoda, że zapominamy, że jest jeszcze druk i papier tylko gapimy się w te ekrany i scrollujemy shitŹródło komentarza: Zabezpieczono pięć automatów do nielegalnych gier hazardowych
Reklama
Reklama
ZOBACZ WIĘCEJ
4 maja 2026 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Międzynarodowy Dzień Strażaka 4 maja 2026 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Międzynarodowy Dzień Strażaka „Bogu na chwałę, ludziom na pożytek” - motto strażakówData dodania artykułu: 04.05.2026 00:00
3 maja 2026 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Święto Konstytucji 3 Maja 3 maja 2026 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Święto Konstytucji 3 Maja „Patriotyzm oznacza umiłowanie tego, co ojczyste: umiłowanie historii, tradycji, języka czy samego krajobrazu ojczystego.” - Jan Paweł IIData dodania artykułu: 03.05.2026 08:10
235. rocznica uchwalenia Konstytucji 3 Maja 235. rocznica uchwalenia Konstytucji 3 Maja 3 Maja Polska i Polacy na całym świecie obchodzą święto narodowe upamiętniające przyjęcie w 1791 r. pierwszej w Europie i drugiej na świecie spisanej konstytucji.Data dodania artykułu: 03.05.2026 00:10
2 maja 2026 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Dzień Flagi Rzeczypospolitej Polskiej 2 maja 2026 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Dzień Flagi Rzeczypospolitej Polskiej „A jeśli komu droga otwarta do nieba, Tym, co służą ojczyźnie.” - Jan KochanowskiData dodania artykułu: 02.05.2026 06:25
Dzień Flagi Rzeczypospolitej Polskiej Dzień Flagi Rzeczypospolitej Polskiej 2 maja obchodzimy Dzień Flagi Rzeczypospolitej Polskiej. To jedno z najmłodszych świąt państwowych, ustanowione w 2004 roku. W tym dniu szczególnie upamiętniamy historię polskich barw narodowych, symboli oraz tradycji patriotycznych. Święto ma również przypominać o poszanowaniu flagi i innych symboli narodowych.Data dodania artykułu: 02.05.2026 00:10
1 maja 2026 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Międzynarodowe Święto Pracy 1 maja 2026 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Międzynarodowe Święto Pracy „Jedynym sposobem na wykonanie świetnej pracy jest kochanie tego, co się robi.” - Steve JobsData dodania artykułu: 01.05.2026 00:00
Reklama
Reklama
Reklama