niedziela, 4 maja 2025 09:50
WAŻNE!
Reklama

Kobiety obronią się przed napastnikiem

KWIDZYN. Mieszkanki Kwidzyna mogą wziąć udział w bezpłatnych kursach samoobrony. Podczas warsztatów nauczą się m.in. asertywności, a także radzenia sobie z napastnikiem na ulicy.
  • (ad)
  • 30.10.2008 00:00 (aktualizacja 01.04.2023 02:41)
Kobiety obronią się przed napastnikiem
Tego typu zajęcia już po raz piąty organizuje Stowarzyszenie "Bezpieczny Kwidzyn". W tym roku w ramach projektu "Bezpieczna kobieta" realizowane są dwa programy "Kobieta - 5 kroków po bezpieczeństwo" oraz "Bezpieczna droga do domu". Mogą wziąć w nich udział kobiety, które ukończyły 18 lat. W poprzednich latach kursy cieszyły się ogromnym zainteresowaniem, było o wiele więcej chętnych niż miejsc. Brały w nich udział kobiety w różnym wieku – i dwudziestoletnie dziewczyny, dojrzałe panie w wieku emerytalnym.
Program "Kobieta - 5 kroków po bezpieczeństwo" podzielono na bloki tematyczne. O tym jak zachować się w obliczu przemocy opowie uczestniczkom psycholog Andrzej Boczkowski, technik samoobrony nauczy Dariusz Draspa z kwidzyńskiego klubu karate Shorin-Ryu, a kurs asertywności przeprowadzi Maria Pellowska. Tematyka zajęć obejmuje także prawa konsumenta, a także elementy wiedzy prawniczej i profilaktyki prozdrowotnej. Spotkania odbywają się weekendy.
Zapisy przyjmowane są w budynku Kwidzyńskiego Centrum Kultury przy ul. 11 Listopada 13 (pokój 23 b), a także telefonicznie - 64 64 722 lub 64 64 777 lub 691 654 860 lub [email protected].
Data dodania: 30.10.2008 00:00
Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu kwidzyn1.pl z siedzibą w Tczewie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.

Komentarze

KOMENTARZE
Autor komentarza: CNC IntelligenceTreść komentarza: RECOVER YOUR LOST CRYPTO ASSETS WITH CNC INTELLIGENCE. NO UPFRONT PAYMENT. CNC Intelligence is a team of Cyber Intelligence, Crypto Investigation, Asset Tracing and Offshore Legal experts. Working together to form a boutique cyber and crypto intelligence group focused on providing results. Using the latest Cyber Tools, Open Source Intelligence (OSINT), Human Intelligence (HUMINT), and cutting edge technology, we provide actionable intelligence to our clients. WHY CHOOSE CNC INTELLIGENCE? - Expert Cyber Investigation Services ---Our cyber investigators are certified in the US, UK and experienced with investigations spanning 6 continents. - Cryptocurrency And Digital Asset Tracking --- We are able to track the movement of several different cryptocurrencies and assets. If the cryptocurrency has been moved, we are able to follow it. - Strategic Intelligence For Asset Recovery --- The first step to recovery is locating recoverable assets. Our experienced team will be able to walk you through the process. Schedule a mail session with our team of professionals today via - cncintel247 (@) gmail (.) com to get started immediately. BEWARE of FABRICATED reviews and testimonies endorsing fraudsters, do not get scammed twice. Disclaimer: CNC Intelligence is not a law enforcement agency and not a law firm. Like all investigators, we cannot guarantee specific results, but we apply our expertise and resources to every case professionally and ethically.Źródło komentarza: Remont parkietu hali sportowejAutor komentarza: Schlomo UbermannTreść komentarza: Ale przypał. Chyba nie wypłaci się do końca życia. No ale tak kończą frajerzy.Źródło komentarza: ZOBACZ [WIDEO] !!Ujawnienie kokainy wartej 5 mln zł efektem pracy trzech służb mundurowychAutor komentarza: haniaaTreść komentarza: tak o zsrowie trzeba dbać .... Produkty z konopi są mi naprawdę bliskie – i to nie tylko z ciekawości, ale przede wszystkim z własnego doświadczenia. Moja przygoda zaczęła się od bólu kręgosłupa, który towarzyszył mi praktycznie codziennie. Z początku ratowałam się klasykami – ketonal, inne przeciwbólowe – niestety, żołądek długo tego nie wytrzymał. W pewnym momencie bolało mnie już nie tylko plecy, ale też brzuch, dosłownie po wszystkim. Zaczęło się błędne koło – ból, stres, napięcie. Lekarze zaczęli mówić, że pewnie "sama sobie to nakręcam", że to psychosomatyka. Czułam się bezsilna. I wtedy – zupełnie przypadkiem – kuzyn dał mi namiar na Konopną Farmację z Poznania. Po rozmowie z panią farmaceutką dostałam polecenie: olej CBD 5% dekarboksylowany, 3 razy dziennie po 5 kropli. Do tego dorzuciła maść laurową z olejem konopnym, eukaliptusem i propolisem – cudo na ból pleców! Ale to nie wszystko – zaczęłam pić napar z passiflory i łykać olej z czarnuszki na żołądek. Efekt? Jakby ktoś zgasił ogień, który palił mnie od środka. Ból pleców się wyciszył, żołądek odetchnął, a ja zaczęłam normalnie funkcjonować. Coś, co wydawało się beznadziejne, zaczęło mieć sens. CBD naprawdę mi pomogło – nie jako cudowny lek na wszystko, ale jako realne wsparcie, które dało mi ulgę i spokój. Jeśli ktoś z Was się waha, polecam z serca – ale zawsze z głową i najlepiej po konsultacji z kimś, kto zna się na rzeczyŹródło komentarza: 7 kwietnia 2025 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Światowy Dzień ZdrowiaAutor komentarza: DominikTreść komentarza: Proszę rodzinę osoby zmarłej o kontakt, przekażę przydatne informacje tel. 664694990Źródło komentarza: Na drodze zginął 59-letni motocyklistaAutor komentarza: Ms. SimoneTreść komentarza: I have worked with Mr. James Mc Kay Wizard quite a number of times and they have never disappointed me. They helped me monitor my Husband phone when I was gathering evidence during the divorce. I got virtually every information he has been hiding over the months easily on my own phone: the spy app diverted all his WhatsApp, Facebook, text messages, sent and received through the phone: I also got his phone calls and deleted messages. he could not believe his eyes when he saw the evidence because he had no idea he was hacked. they do all types of mobile hacks and computer hacks, you get unrestricted and unnoticeable access to your partner/spouse/anybody’s social account, email, E.T.C Getting the job done is as simple as sending an email to jamesmckay wizard at gmail dot com or WhatsApp +31657446248.Źródło komentarza: 6 kwietnia 2025 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Światowy Dzień Sportu
Reklama
ZOBACZ WIĘCEJ
Energa MMTS wygrywa w Legionowie. Drugie zwycięstwo kwidzynian w grupie spadkowej Energa MMTS wygrywa w Legionowie. Drugie zwycięstwo kwidzynian w grupie spadkowej Czerwono-czarni wygrali drugi mecz rywalizacji w grupie spadkowej! Tym razem podopieczni trenera Bartłomieja Jaszki pokonali na wyjeździe Zepter KPR Legionowo wygrywając 28:25. O zaciętej rywalizacji w tym spotkaniu najlepiej świadczą 4 czerwone kartki, które sędziowie pokazali zawodnikom obu drużyn (Tylutki, Brzeziński oraz Welcz, a także Jankowski, który kartkę zobaczył w wyniku gradacji kar).Data dodania artykułu: 03.05.2025 14:53
3 maja 2025 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Święto Konstytucji 3 Maja / Święto Najświętszej Maryi Panny Królowej Polski - Głównej Patronki Polski 3 maja 2025 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Święto Konstytucji 3 Maja / Święto Najświętszej Maryi Panny Królowej Polski - Głównej Patronki Polski "Powierzmy się i zaufajmy Maryi naszej Matce i Królowej. Amen" - św. Jan Paweł IIData dodania artykułu: 03.05.2025 00:00
2 maja 2025 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Dzień Flagi Rzeczypospolitej Polskiej 2 maja 2025 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Dzień Flagi Rzeczypospolitej Polskiej "Powiewa flaga, gdy wiatr się zerwie, A na tej fladze, biel i czerwień, Czerwień to miłość, Biel serce czyste, Piękne są nasze barwy ojczyste" - Czesław JanczarskiData dodania artykułu: 02.05.2025 17:51
Kandydaci na prezydenta RP na finiszu! Sławomir Mentzen w Sztumie Kandydaci na prezydenta RP na finiszu! Sławomir Mentzen w Sztumie Kandydat Konfederacji w Sztumie pojawi się w najbliższą niedzielę 4 maja o godzinie 11.00. Jego więc wyborczy odbędzie się w Amfiteatrze w Parku nad Jeziorem Barlewickim.Data dodania artykułu: 02.05.2025 11:48
UWAGA! W naszym regionie mogą wystąpić silne burze! Pomorski Alarm Pogodowy wydał ostrzeżenia UWAGA! W naszym regionie mogą wystąpić silne burze! Pomorski Alarm Pogodowy wydał ostrzeżenia W piątek Pomorze znajdzie się pod wpływem zatoki niżowej oraz układu frontów atmosferycznych związanych z niżem Henry, którego centrum ulokuje się nad Skandynawią - informuje Pomorski Alarm Pogodowy, ostrzegając przed silnymi burzami w naszym regionie.Data dodania artykułu: 02.05.2025 09:54
Dziś Dzień Flagi Rzeczypospolitej Polskiej. Dumni z biało-czerwonej! Dziś Dzień Flagi Rzeczypospolitej Polskiej. Dumni z biało-czerwonej! 2 maja obchodzimy Dzień Flagi Rzeczypospolitej Polskiej. To jedno z najmłodszych świąt państwowych, ustanowione w 2004 roku. W tym dniu szczególnie upamiętniamy historię polskich barw narodowych, symboli oraz tradycji patriotycznych. Święto ma również przypominać o poszanowaniu flagi i innych symboli narodowych.Data dodania artykułu: 02.05.2025 01:30
Reklama
Reklama