niedziela, 5 lipca 2026 17:30
WAŻNE!
Reklama

Kobiety obronią się przed napastnikiem

KWIDZYN. Mieszkanki Kwidzyna mogą wziąć udział w bezpłatnych kursach samoobrony. Podczas warsztatów nauczą się m.in. asertywności, a także radzenia sobie z napastnikiem na ulicy.
  • (ad)
  • 30.10.2008 00:00 (aktualizacja 01.04.2023 02:41)
Kobiety obronią się przed napastnikiem
Tego typu zajęcia już po raz piąty organizuje Stowarzyszenie "Bezpieczny Kwidzyn". W tym roku w ramach projektu "Bezpieczna kobieta" realizowane są dwa programy "Kobieta - 5 kroków po bezpieczeństwo" oraz "Bezpieczna droga do domu". Mogą wziąć w nich udział kobiety, które ukończyły 18 lat. W poprzednich latach kursy cieszyły się ogromnym zainteresowaniem, było o wiele więcej chętnych niż miejsc. Brały w nich udział kobiety w różnym wieku – i dwudziestoletnie dziewczyny, dojrzałe panie w wieku emerytalnym.
Program "Kobieta - 5 kroków po bezpieczeństwo" podzielono na bloki tematyczne. O tym jak zachować się w obliczu przemocy opowie uczestniczkom psycholog Andrzej Boczkowski, technik samoobrony nauczy Dariusz Draspa z kwidzyńskiego klubu karate Shorin-Ryu, a kurs asertywności przeprowadzi Maria Pellowska. Tematyka zajęć obejmuje także prawa konsumenta, a także elementy wiedzy prawniczej i profilaktyki prozdrowotnej. Spotkania odbywają się weekendy.
Zapisy przyjmowane są w budynku Kwidzyńskiego Centrum Kultury przy ul. 11 Listopada 13 (pokój 23 b), a także telefonicznie - 64 64 722 lub 64 64 777 lub 691 654 860 lub [email protected].
Data dodania: 30.10.2008 00:00
Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu kwidzyn1.pl z siedzibą w Tczewie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.

Komentarze

Reklama
Reklama
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: Harry Potter Treść komentarza: A ten łe. Na zdjęciu co się tak napompował . Pajacowanie w mundurze. Jeszcze to te ze Sztumu porazka Źródło komentarza: Panują mrozy, ale tafle lodu na rzekach i jeziorach mogą być cienkie. NIE RYZYKUJ! Autor komentarza: Schlomo Ubermann Treść komentarza: Ale przypał. Chyba nie wypłaci się do końca życia. No ale tak kończą frajerzy. Źródło komentarza: ZOBACZ [WIDEO] !!Ujawnienie kokainy wartej 5 mln zł efektem pracy trzech służb mundurowych Autor komentarza: haniaa Treść komentarza: tak o zsrowie trzeba dbać .... Produkty z konopi są mi naprawdę bliskie – i to nie tylko z ciekawości, ale przede wszystkim z własnego doświadczenia. Moja przygoda zaczęła się od bólu kręgosłupa, który towarzyszył mi praktycznie codziennie. Z początku ratowałam się klasykami – ketonal, inne przeciwbólowe – niestety, żołądek długo tego nie wytrzymał. W pewnym momencie bolało mnie już nie tylko plecy, ale też brzuch, dosłownie po wszystkim. Zaczęło się błędne koło – ból, stres, napięcie. Lekarze zaczęli mówić, że pewnie "sama sobie to nakręcam", że to psychosomatyka. Czułam się bezsilna. I wtedy – zupełnie przypadkiem – kuzyn dał mi namiar na Konopną Farmację z Poznania. Po rozmowie z panią farmaceutką dostałam polecenie: olej CBD 5% dekarboksylowany, 3 razy dziennie po 5 kropli. Do tego dorzuciła maść laurową z olejem konopnym, eukaliptusem i propolisem – cudo na ból pleców! Ale to nie wszystko – zaczęłam pić napar z passiflory i łykać olej z czarnuszki na żołądek. Efekt? Jakby ktoś zgasił ogień, który palił mnie od środka. Ból pleców się wyciszył, żołądek odetchnął, a ja zaczęłam normalnie funkcjonować. Coś, co wydawało się beznadziejne, zaczęło mieć sens. CBD naprawdę mi pomogło – nie jako cudowny lek na wszystko, ale jako realne wsparcie, które dało mi ulgę i spokój. Jeśli ktoś z Was się waha, polecam z serca – ale zawsze z głową i najlepiej po konsultacji z kimś, kto zna się na rzeczy Źródło komentarza: 7 kwietnia 2025 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Światowy Dzień Zdrowia Autor komentarza: Dominik Treść komentarza: Proszę rodzinę osoby zmarłej o kontakt, przekażę przydatne informacje tel. 664694990 Źródło komentarza: Na drodze zginął 59-letni motocyklista Autor komentarza: Zuzia Treść komentarza: Bo książki, zwłaszcza kryminały to emocje. Po to są l. Szkoda, że zapominamy, że jest jeszcze druk i papier tylko gapimy się w te ekrany i scrollujemy shit Źródło komentarza: Zabezpieczono pięć automatów do nielegalnych gier hazardowych
Reklama
Reklama
ZOBACZ WIĘCEJ
Tragiczny wypadek w Postolinie Tragiczny wypadek w Postolinie Jak podaje Komenda Powiatowa Policji w Sztumie, dziś nad ranem (4 lipca) w miejscowości Postolin (powiat sztumski) doszło do tragicznego wypadku drogowego, w którym śmierć poniosły cztery osoby. Data dodania artykułu: 04.07.2026 08:21
4 lipca 2026 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Dzień Niepodległości Stanów Zjednoczonych 4 lipca 2026 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Dzień Niepodległości Stanów Zjednoczonych „Porażka to po prostu okazja, by zacząć jeszcze raz, tym razem mądrzej” – Henry Ford Data dodania artykułu: 04.07.2026 00:00
3 lipca 2026 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Dzień Czerwonej Ostrej Papryczki Chili 3 lipca 2026 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Dzień Czerwonej Ostrej Papryczki Chili „Nigdy nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie” – Earl Nightingale Data dodania artykułu: 03.07.2026 00:00
2 lipca 2026 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Dzień Dziennikarza Sportowego 2 lipca 2026 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Dzień Dziennikarza Sportowego „Lepiej zapalić świecę, niż przeklinać ciemność.” Konfucjusz Data dodania artykułu: 02.07.2026 00:00
1 lipca 2026 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Dzień Spółdzielczości 1 lipca 2026 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Dzień Spółdzielczości „"Nie musisz być wielki, by zacząć, ale musisz zacząć, by być wielkim."– Les Brown Data dodania artykułu: 01.07.2026 00:00
Ulubione miejsca młodzieży po lekcjach w Kwidzynie. Uczniowie z Kwidzyna pomagają nam tworzyć nasz portal! Ulubione miejsca młodzieży po lekcjach w Kwidzynie. Uczniowie z Kwidzyna pomagają nam tworzyć nasz portal! Kwidzyn z perspektywy dorosłych bywa spokojny i przewidywalny. Ale gdy o mieście opowiadają nastolatki, pojawia się zupełnie inna mapa – pełna miejsc, które dają wolność, śmiech, chwilę oddechu albo po prostu dobre towarzystwo. Poprosiliśmy młodych mieszkańców o odpowiedź na trzy pytania: gdzie spędzają czas po lekcjach, co w Kwidzynie jest dla nich atrakcyjne i czego najbardziej im brakuje. Z tych rozmów powstał obraz miasta żywego, ale wciąż potrzebującego przestrzeni dla młodych. Data dodania artykułu: 30.06.2026 09:24
Reklama
Reklama
Reklama