W ramach programu odbędzie się cykl szkoleń, podczas którego panie poznają różne techniki samoobrony oraz nauczą się jak radzić sobie z przemocą w rodzinie. W programie mogą wziąć udział pełnoletnie osoby. Zajęcia, już po raz czwarty, organizuje Stowarzyszenie „Bezpieczny Kwidzyn”. Wspierane są one przez Urząd Miejski w Kwidzynie. Zgłoszenia będą przyjmowane tylko 24 września. Grażyna Krzysztofiak ze Stowarzyszenia „Bezpieczny Kwidzyn” zachęca do udziału w programie, tym bardziej, że uczestniczki nie ponoszą żadnych kosztów.
- Przewidujemy pięć spotkań, podczas których mieszkanki miasta dowiedzą się, jak nie stać się ofiarą przemocy. Nauczą się być asertywne, poznają techniki samoobrony. Poza tym panie dowiedzą się, co robić w sytuacji kryzysowej i gdzie szukać wówczas pomocy. Program od dwóch lat jest wzbogacony o elementy udzielania pierwszej pomocy - mówi Grażyna Krzysztofiak.
Spotkanie organizacyjne wszystkich chętnych mieszkanek miasta odbędzie się 24 września o godz. 15.30 w Urzędzie Miejskim w Kwidzynie, w sali nr 101. Panie mogą zgłaszać pod numery telefonów: 64 64 783 lub 691 654 860. Pierwsze zajęcia zaplanowano na 6 października. Rozpoczną się o godz. 10.00 w budynku przy ul. 11 Listopada 13, sala nr 302 (3 piętro).
Reklama
Pięć kroków dla bezpieczeństwa kobiety
KWIDZYN. „Kobieta - 5 kroków po bezpieczeństwo” to program warsztatów, który ma przygotować kobiety w różnym wieku na wypadek różnych życiowych sytuacji, w tym nauczyć obrony przed napaścią.
- (jk)
- 13.09.2007 09:18 (aktualizacja 02.06.2023 08:46)
Data dodania:
13.09.2007 09:18
Reklama
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: Harry Potter
Treść komentarza: A ten łe. Na zdjęciu co się tak napompował . Pajacowanie w mundurze. Jeszcze to te ze Sztumu porazka
Źródło komentarza: Panują mrozy, ale tafle lodu na rzekach i jeziorach mogą być cienkie. NIE RYZYKUJ!
Autor komentarza: Schlomo Ubermann
Treść komentarza: Ale przypał. Chyba nie wypłaci się do końca życia.
No ale tak kończą frajerzy.
Źródło komentarza: ZOBACZ [WIDEO] !!Ujawnienie kokainy wartej 5 mln zł efektem pracy trzech służb mundurowych
Autor komentarza: haniaa
Treść komentarza: tak o zsrowie trzeba dbać .... Produkty z konopi są mi naprawdę bliskie – i to nie tylko z ciekawości, ale przede wszystkim z własnego doświadczenia. Moja przygoda zaczęła się od bólu kręgosłupa, który towarzyszył mi praktycznie codziennie. Z początku ratowałam się klasykami – ketonal, inne przeciwbólowe – niestety, żołądek długo tego nie wytrzymał. W pewnym momencie bolało mnie już nie tylko plecy, ale też brzuch, dosłownie po wszystkim.
Zaczęło się błędne koło – ból, stres, napięcie. Lekarze zaczęli mówić, że pewnie "sama sobie to nakręcam", że to psychosomatyka. Czułam się bezsilna. I wtedy – zupełnie przypadkiem – kuzyn dał mi namiar na Konopną Farmację z Poznania.
Po rozmowie z panią farmaceutką dostałam polecenie: olej CBD 5% dekarboksylowany, 3 razy dziennie po 5 kropli. Do tego dorzuciła maść laurową z olejem konopnym, eukaliptusem i propolisem – cudo na ból pleców! Ale to nie wszystko – zaczęłam pić napar z passiflory i łykać olej z czarnuszki na żołądek.
Efekt? Jakby ktoś zgasił ogień, który palił mnie od środka. Ból pleców się wyciszył, żołądek odetchnął, a ja zaczęłam normalnie funkcjonować. Coś, co wydawało się beznadziejne, zaczęło mieć sens.
CBD naprawdę mi pomogło – nie jako cudowny lek na wszystko, ale jako realne wsparcie, które dało mi ulgę i spokój. Jeśli ktoś z Was się waha, polecam z serca – ale zawsze z głową i najlepiej po konsultacji z kimś, kto zna się na rzeczy
Źródło komentarza: 7 kwietnia 2025 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Światowy Dzień Zdrowia
Autor komentarza: Dominik
Treść komentarza: Proszę rodzinę osoby zmarłej o kontakt, przekażę przydatne informacje tel. 664694990
Źródło komentarza: Na drodze zginął 59-letni motocyklista
Autor komentarza: Zuzia
Treść komentarza: Bo książki, zwłaszcza kryminały to emocje. Po to są l. Szkoda, że zapominamy, że jest jeszcze druk i papier tylko gapimy się w te ekrany i scrollujemy shit
Źródło komentarza: Zabezpieczono pięć automatów do nielegalnych gier hazardowych
Reklama
Reklama
ZOBACZ WIĘCEJ
Przejdź do kategorii
Aktualności #PomagaMY Na sygnale Gospodarka Edukacja Ekologia Religia Polityka Rolnictwo Turystyka Zdrowie Kultura Sport Historia Kryminalne Video Region Ogłoszenia Obserwator Kwidzyn Miasto Kwidzyn Gmina Gardeja Prabuty Ryjewo Sadlinki PLANUJĘ DŁUGIE ŻYCIE ZOBACZ! Polecane Ważne w kalendarzu Dobre rady Wybory Parlamentarne '2023
Reklama
Reklama
Reklama
Napisz komentarz
Komentarze