czwartek, 6 listopada 2025 11:38
WAŻNE!
Reklama

Dobre rady

Reset
Reklama
Gorące lato, wakacje i czworonożni przyjaciele – jak dbać o psa podczas upałów?
Gorące lato, wakacje i czworonożni przyjaciele – jak dbać o psa podczas upałów?
Początek wakacji i kalendarzowe lato to czas, który sprzyja aktywnemu wypoczynkowi, wyjazdom, dłuższym spacerom i przebywaniu na świeżym powietrzu. Dla opiekunów psów to najlepszy moment, by przypomnieć sobie, jak ważna jest troska o dobrostan naszych pupili w gorące dni. Wysokie temperatury mogą być groźne nie tylko dla ludzi – również psy są narażone na odwodnienie, przegrzanie, a nawet udar cieplny. Jak zadbać o bezpieczeństwo i komfort swoich czworonożnych przyjaciół podczas letnich upałów? Podpowiadamy 01.07.2025 11:23
Wakacje nad morzem 2024 vs 2025 – jak podrożał parking nad Bałtykiem?
Koszty nawet za postój – wakacje nad Bałtykiem w cenie
Wakacje nad morzem 2024 vs 2025 – jak podrożał parking nad Bałtykiem?
Planując letni wyjazd nad morze, warto pamiętać, że koszty samego postoju potrafią znacząco powiększyć wakacyjny budżet. Sprawdziliśmy, jak zmieniły się ceny parkingów w popularnych nadmorskich kurortach — i to nie tylko w opłatach za godziny, ale też abonamentach sezonowych. 01.07.2025 09:46
Uwaga na kleszcze! Jak chronić siebie i dzieci podczas letniego wypoczynku
Małe, ale groźne – mogą pokrzyżować najlepsze wakacyjne plany
Uwaga na kleszcze! Jak chronić siebie i dzieci podczas letniego wypoczynku
Ciepłe miesiące to czas wycieczek, pikników i długich spacerów po lesie czy nad jeziorem. Niestety, to także okres wzmożonej aktywności kleszczy. Te niewielkie pajęczaki potrafią narobić dużych szkód – przenoszą groźne choroby, takie jak borelioza czy kleszczowe zapalenie mózgu. Warto wiedzieć, jak się przed nimi chronić i co zrobić, gdy już nas ukąszą. 30.06.2025 11:49
Lato nad jeziorem? Pamiętaj o zasadach bezpiecznej kąpieli
Woda to żywioł – daje ochłodę, ale wymaga rozwagi
Lato nad jeziorem? Pamiętaj o zasadach bezpiecznej kąpieli
Gorące dni zachęcają do odpoczynku nad wodą, a jeziora w regionie przyciągają wielu mieszkańców i turystów. Letni relaks to jednak nie tylko słońce i kąpiele – to także odpowiedzialność. Co roku w Polsce dochodzi do wielu utonięć, których można by uniknąć, stosując podstawowe zasady bezpieczeństwa. 30.06.2025 10:56
„Trzeźwy poranek” – ogólnopolska akcja policji ma jeden cel: wyeliminować pijanych kierowców
Pamiętaj – bezpieczeństwo na drodze zaczyna się od Ciebie
„Trzeźwy poranek” – ogólnopolska akcja policji ma jeden cel: wyeliminować pijanych kierowców
Nie zapominajmy, że nawet niewielka ilość alkoholu we krwi może mieć tragiczne konsekwencje na drodze. W ramach działań prewencyjnych policjanci w całej Polsce regularnie przeprowadzają akcje pod nazwą „Trzeźwy poranek”. Ich cel jest prosty, ale niezwykle ważny – zadbać o nasze wspólne bezpieczeństwo. 30.06.2025 10:22
10 sprawdzonych sposobów na ekonomiczne gotowanie, które naprawdę działają
Spryt w kuchni to dziś najlepszy sposób na oszczędność czasu, pieniędzy i… jedzenia.
10 sprawdzonych sposobów na ekonomiczne gotowanie, które naprawdę działają
W obliczu rosnących cen produktów i energii – a także coraz większej troski o planetę – gotowanie staje się czymś więcej niż tylko codziennym obowiązkiem. To świadoma decyzja, dzięki której możemy ograniczyć marnowanie żywności, zużycie prądu i gazu, a przy okazji zaoszczędzić sporo pieniędzy. Wbrew pozorom nie chodzi o rezygnację z ulubionych dań, lecz o kilka prostych nawyków, które wprowadzają realną zmianę. Oto dziesięć pomysłów, które od razu widać w domowym budżecie – oraz przepis na szybkie szaszłyki z serem Edamskim MSM Mońki, idealne na letnie spotkania przy grillu. 25.06.2025 16:39
Czym powinna charakteryzować się dobra firma od stolarki okiennej i drzwiowej?
Czym powinna charakteryzować się dobra firma od stolarki okiennej i drzwiowej?
Jesteś na etapie budowy lub planujesz remont? Wiesz już, jak wiele decyzji trzeba podjąć – a wybór stolarki okiennej i drzwiowej to jedna z tych, które naprawdę mają znaczenie. Dobre okna i drzwi to nie tylko estetyka – to ciepło w domu, cisza, bezpieczeństwo i spokój na lata. A jednak wciąż słyszymy o nietrafionych zakupach, błędnych pomiarach i ekipach montażowych, które zostawiają więcej problemów niż korzyści. Dlatego w tym artykule podpowiadamy, na co zwrócić uwagę, by wybrać nie tylko produkt, ale przede wszystkim firmę, której naprawdę zależy. Bo dobra stolarka zaczyna się od dobrego doradztwa. 19.06.2025 16:52    1
Jak spędzić wakacje niskim kosztem - 7 pomysłów dla rodzin z Kociewia i okolic
Lato bez wydawania fortuny? To możliwe!
Jak spędzić wakacje niskim kosztem - 7 pomysłów dla rodzin z Kociewia i okolic
Wakacje nie muszą oznaczać drogich wyjazdów za granicę czy wydawania oszczędności życia na atrakcje. Na Kociewiu i w jego najbliższej okolicy można spędzić lato ciekawie, aktywnie i… praktycznie za darmo. Oto kilka pomysłów na rodzinne wypady i codzienne przyjemności, które nie nadwyrężą domowego budżetu. 16.06.2025 16:01
Dieta seniora: siła zdrowego jedzenia i... plasterka sera
Z wiekiem liczy się nie tylko ilość kalorii, ale jakość tego, co trafia na talerz.
Dieta seniora: siła zdrowego jedzenia i... plasterka sera
Dłuższe życie to nie tylko zasługa medycyny, ale też codziennych wyborów – tych na talerzu. Świadomość roli żywienia w podtrzymywaniu zdrowia i energii w jesieni życia rośnie, a dietetycy zgodnie podkreślają: dobrze skomponowana dieta seniora to klucz do sprawności, odporności i dobrego samopoczucia. Jakie produkty warto uwzględnić w codziennym menu? Jednym z nich – wbrew pozorom – jest klasyczny ser żółty. 13.06.2025 12:55
Pierwsze wrażenie robi się tylko raz. Co mówi o Tobie Twój strój?
Twój styl to Twoja wizytówka. Zadbaj o to, by mówił dokładnie to, co chcesz.
Pierwsze wrażenie robi się tylko raz. Co mówi o Tobie Twój strój?
Czy tego chcemy, czy nie – pierwsze wrażenie robi się błyskawicznie. Psychologowie twierdzą, że wystarczy zaledwie 7 sekund, by ktoś wyrobił sobie o nas opinię. Zanim jeszcze powiemy „dzień dobry”, nasz ubiór, postawa i sposób poruszania się mówią o nas więcej, niż sądzimy. Jak to wykorzystać na swoją korzyść i co zrobić, by nasz strój był naszym sprzymierzeńcem? 13.06.2025 12:22
Reklama
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
15 października 2025 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Dzień Dziecka Utraconego (Dzień Pamięci Dzieci Nienarodzonych i Zmarłych) "Miej czas na to, aby pomyśleć – to źródło mocy. Miej czas na modlitwę – to największa siła na ziemi. Miej czas na uśmiech – to muzyka duszy." - św. Matka Teresa z KalkutyData dodania artykułu: 15.10.2025 08:2815 października 2025 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Dzień Dziecka Utraconego (Dzień Pamięci Dzieci Nienarodzonych i Zmarłych)
Przydomowa uprawa konopi indyjskich Zatrzymano młodego mężczyznę podejrzanego o uprawę konopii i posiadanie narkotyków. Podczas przeszukania, w miejscu jego zamieszkania policjanci zabezpieczyli łącznie krzewy marihuany. Pochodziły one z uprawy, którą mężczyzna prowadził w przydomowej szklarni.Data dodania artykułu: 17.10.2025 09:13Przydomowa uprawa konopi indyjskich
Dramat na ulicy Żeromskiego. Matka z trójką dzieci straciła przytomność Dramatyczne chwile na ulicy Żeromskiego w Kwidzynie. Przechodnie zauważyli kobietę, która zasłabła na chodniku z trójką małych dzieci. Dzięki błyskawicznej reakcji świadka i natychmiastowej pomocy policjantów, jej życie udało się uratować.Data dodania artykułu: 13.10.2025 11:12Dramat na ulicy Żeromskiego. Matka z trójką dzieci straciła przytomność
Policjanci uczą o hejcie i odpowiedzialności – profilaktyka w małym mieście Dzierzgońscy policjanci po raz kolejny odwiedzili uczniów miejscowej szkoły podstawowej, by rozmawiać o szacunku, bezpieczeństwie w Internecie i odpowiedzialności prawnej nieletnich. Spotkanie miało charakter profilaktyczny i cieszyło się dużym zainteresowaniem młodzieży.Data dodania artykułu: 16.10.2025 14:40Policjanci uczą o hejcie i odpowiedzialności – profilaktyka w małym mieście
Ponad 2 promile i jazda zygzakiem – dzięki świadkom kierowca nie uniknął zatrzymania Czujność i odwaga mieszkańców gminy Gardeja zapobiegły tragedii na drodze. Dzięki ich szybkiej reakcji i współpracy z policją zatrzymano starszego mężczyznę, który prowadził pop pijanemu, stwarzając poważne zagrożenie dla siebie i innych.Data dodania artykułu: 28.10.2025 09:39Ponad 2 promile i jazda zygzakiem – dzięki świadkom kierowca nie uniknął zatrzymania
Kwidzyn1
KOMENTARZE
Autor komentarza: Schlomo UbermannTreść komentarza: Ale przypał. Chyba nie wypłaci się do końca życia. No ale tak kończą frajerzy.Data dodania komentarza: 14.04.2025, 16:40Źródło komentarza: ZOBACZ [WIDEO] !!Ujawnienie kokainy wartej 5 mln zł efektem pracy trzech służb mundurowychAutor komentarza: haniaaTreść komentarza: tak o zsrowie trzeba dbać .... Produkty z konopi są mi naprawdę bliskie – i to nie tylko z ciekawości, ale przede wszystkim z własnego doświadczenia. Moja przygoda zaczęła się od bólu kręgosłupa, który towarzyszył mi praktycznie codziennie. Z początku ratowałam się klasykami – ketonal, inne przeciwbólowe – niestety, żołądek długo tego nie wytrzymał. W pewnym momencie bolało mnie już nie tylko plecy, ale też brzuch, dosłownie po wszystkim. Zaczęło się błędne koło – ból, stres, napięcie. Lekarze zaczęli mówić, że pewnie "sama sobie to nakręcam", że to psychosomatyka. Czułam się bezsilna. I wtedy – zupełnie przypadkiem – kuzyn dał mi namiar na Konopną Farmację z Poznania. Po rozmowie z panią farmaceutką dostałam polecenie: olej CBD 5% dekarboksylowany, 3 razy dziennie po 5 kropli. Do tego dorzuciła maść laurową z olejem konopnym, eukaliptusem i propolisem – cudo na ból pleców! Ale to nie wszystko – zaczęłam pić napar z passiflory i łykać olej z czarnuszki na żołądek. Efekt? Jakby ktoś zgasił ogień, który palił mnie od środka. Ból pleców się wyciszył, żołądek odetchnął, a ja zaczęłam normalnie funkcjonować. Coś, co wydawało się beznadziejne, zaczęło mieć sens. CBD naprawdę mi pomogło – nie jako cudowny lek na wszystko, ale jako realne wsparcie, które dało mi ulgę i spokój. Jeśli ktoś z Was się waha, polecam z serca – ale zawsze z głową i najlepiej po konsultacji z kimś, kto zna się na rzeczyData dodania komentarza: 9.04.2025, 09:09Źródło komentarza: 7 kwietnia 2025 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Światowy Dzień ZdrowiaAutor komentarza: DominikTreść komentarza: Proszę rodzinę osoby zmarłej o kontakt, przekażę przydatne informacje tel. 664694990Data dodania komentarza: 8.04.2025, 16:14Źródło komentarza: Na drodze zginął 59-letni motocyklistaAutor komentarza: ZuziaTreść komentarza: Bo książki, zwłaszcza kryminały to emocje. Po to są l. Szkoda, że zapominamy, że jest jeszcze druk i papier tylko gapimy się w te ekrany i scrollujemy shitData dodania komentarza: 27.03.2025, 23:27Źródło komentarza: Zabezpieczono pięć automatów do nielegalnych gier hazardowychAutor komentarza: BronekTreść komentarza: Świetne książki i szacunek za wspieranie lokalności i malychvijczyzn👍🙂Data dodania komentarza: 27.03.2025, 23:25Źródło komentarza: Zabezpieczono pięć automatów do nielegalnych gier hazardowychAutor komentarza: MrukusTreść komentarza: Sobota imieniny kotaData dodania komentarza: 21.03.2025, 20:16Źródło komentarza: 17 marca 2025 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Dzień Św. Patryka
Reklama