niedziela, 15 czerwca 2025 16:52
WAŻNE!
Reklama
Reklama

Dobre rady

Reset
Reklama
3 kluczowe cechy - tak rozpoznasz najwyższej jakości ser żółty!
3 kluczowe cechy - tak rozpoznasz najwyższej jakości ser żółty!
Polacy kochają sery żółte – statystycznie zjadamy średnio 13 kg rocznie. Nic dziwnego, to niezwykle uniwersalny składnik, który idealnie pasuje do wielu dań, przyrządzanych zarówno na zimno, jak i na ciepło. Najwyższej jakości ser żółty składa się jedynie z trzech naturalnych składników, a mimo to jest bogatym źródłem białka, witamin i minerałów. Podpowiadamy czym się kierować w wyborze i co robić, by móc w pełni cieszyć się doskonałym smakiem tych wybornych produktów. 12.03.2025 10:00
Ile od marca będą mogli dorobić renciści i wcześniejsi emeryci?
Ile od marca będą mogli dorobić renciści i wcześniejsi emeryci?
Główny Urząd Statystyczny przedstawił nowe dane o przeciętnym miesięcznym wynagrodzeniu. Jest ono wyższe niż dotychczas, co ma znaczenie dla rencistów i wcześniejszych emerytów. Od 1 marca będą mogli co miesiąc dorobić do swoich świadczeń o ponad 220 zł więcej. 25.02.2025 07:10
Renta wdowia: jak się przygotować
Renta wdowia: jak się przygotować
Od 1 stycznia do pomorskich placówek ZUS wpłynęło ponad 21 tys. wniosków o rentę wdowią. Wniosek można złożyć na formularzu ERWD. Jeżeli klient będzie potrzebował wsparcia, pomogą mu pracownicy ZUS. 12.02.2025 13:15
Ważne listy z ZUS dla świadczeniobiorców. Sprawdź swoją skrzynkę
Zakład Ubezpieczeń Społecznych rozpoczął wysyłkę deklaracji PIT za 2024 r.
Ważne listy z ZUS dla świadczeniobiorców. Sprawdź swoją skrzynkę
Zakład Ubezpieczeń Społecznych rozpoczął wysyłkę deklaracji PIT za 2024 r. Ponad dziesięć milionów formularzy trafi do wszystkich, którzy w ubiegłym roku pobierali świadczenia z ZUS. Wysyłka deklaracji potrwa do końca lutego. 29.01.2025 19:00
Z Nowym Rokiem – nowym krokiem Jak zadbać o siebie w tym roku?
Z Nowym Rokiem – nowym krokiem Jak zadbać o siebie w tym roku?
„Nowy Rok, nowy ja!”! Styczeń to dla wielu z nas czas nowych początków i zadbania o siebie. Czas zmian w naszym życiu. Mało kto wie, że noworoczne postanowienia zawdzięczamy starożytnym Rzymianom. Janus, rzymskie bóstwo o dwóch twarzach, był uosobieniem nowych początków. Jakiego początku szukamy dla siebie w Nowym Roku? Według badań na szczycie postanowień od lat wśród Polaków przewija się jedno: walka z nałogami i troska o zdrowie. 27.01.2025 13:49
To musisz wiedzieć o zabezpieczeniu domu lub miezkania. ABC porad policji
To musisz wiedzieć o zabezpieczeniu domu lub miezkania. ABC porad policji
Święta, Sylwester i czas karnawału są czasem rodzinnych i towarzyskich spotkań i wyjazdów, ale również okresem, w którym złodzieje liczą na naszą nieuwagę. Sprawdź, jak skutecznie zabezpieczyć swoje mieszkanie lub dom przed włamaniem i spokojnie ciesz się świątecznym czasem w naszym policyjnym ABC! 28.12.2024 14:26
Zabezpiecz dom przed wyjazdem. Nie zapraszaj złodzieja do domu! NIE CHWAL SIĘ W OSCIALMEDIACH WYJAZDEM, WŁĄCZ ŚWIATŁA, POWIADOM SĄSIADA !!
Zabezpiecz dom przed wyjazdem. Nie zapraszaj złodzieja do domu! NIE CHWAL SIĘ W OSCIALMEDIACH WYJAZDEM, WŁĄCZ ŚWIATŁA, POWIADOM SĄSIADA !!
Pomorscy policjanci ostrzegają przed pojawiającymi się w ostatnim czasie wzmożonymi kradzieżami z włamaniem do domów i mieszkań. Apelujemy o wzmożoną czujność sąsiedzką oraz zadbanie o odpowiednie zabezpieczenie swojego mienia. Nie informuj o swojej nieobecności w mediach społecznościowych, poproś sąsiada o zabranie ze skrzynki ulotek i włączenie światła. W każdym przypadku zauważenia niepokojącej sytuacji oraz podejrzanych osób w pobliżu swojego domu lub domu sąsiada zadzwoń na numer alarmowy 112 lub poinformuj najbliższą jednostkę policji. 28.12.2024 14:13
Sylwestrowa przekąska z pstrąga? Czemu nie, to sposób na udaną domówkę!
Sylwestrowa przekąska z pstrąga? Czemu nie, to sposób na udaną domówkę!
Sposób na udaną, sylwestrową „domówkę” i organizacja przyjęć w okresie karnawałowym to przede wszystkim ludzie i dobre jedzenie. Warto wziąć pod uwagę preferencje kulinarne gości, by przygotować zróżnicowane przekąski – zarówno mięsne, w wersji wege lub vegan, jak i z rybą w roli głównej. W tej opcji świetnie sprawdzą się sałatki, tatar czy finger foods z pstrągiem – delikatnym, niedominującym daniem. 28.12.2024 13:09
Czy karp jest dobry - dla nas i środowiska?
Czy karp jest dobry - dla nas i środowiska?
Zmiany klimatyczne to już nie scenariusz filmu, a procesy zachodzące na naszych oczach. W ich kontekście szczególnie ważna staje się dbałość o planetę, w którą wpisuje się dokonywanie świadomych wyborów konsumenckich. Według raportu Global Alliance for the Future of Food (GAFF), to właśnie produkcja, transport i magazynowanie żywności odpowiadają za ponad 1/3 całkowitej emisji dwutlenku węgla do atmosfery. Działać musimy już teraz, ale co możemy zrobić? Przede wszystkim przyjrzeć się naszym koszykom zakupowym, w których powinny znajdować się produkty wytwarzane w oparciu o poszanowanie środowiska naturalnego i w zgodzie z otaczającą nas przyrodą. Jednym z nich jest nasz lokalny karp. 22.11.2024 09:26
Baby shower – jak świętować to wyjątkowe wydarzenie? Inspiracje z różnych zakątków świata
Baby shower – jak świętować to wyjątkowe wydarzenie? Inspiracje z różnych zakątków świata
Baby shower przybyło do nas ze Stanów Zjednoczonych, gdzie od dekad jest obowiązkową imprezą dla przyszłych mam. To dzień pełen radości, prezentów, przekąsek i atrakcji, który ma uczcić także przyszłe narodziny maluszka. Ale zanim przejdziemy do polskich zwyczajów, przenieśmy się na chwilę w różne zakątki świata i zobaczmy, jak tam świętuje się to wydarzenie. Podajemy także konkretne propozycje atrakcji i smacznych przekąsek, które możecie wykorzystać jako inspiracje. 20.11.2024 21:38
Reklama
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
GAZ – SYSTEM zaprezentował realizację budowy kluczowego odcinka gazociągu. GAZ POPŁYNIE POD WISŁĄ !! Dziś po przeciwnej stronie Wisły w Pastwie w gminie Kwidzyn miało miejsce wyjątkowe wydarzenie, związane z bezpieczeństwem energetycznym Polski. Dzięki zaprezentowanej inwestycji możliwy będzie przesył m.in. katarskiego gazu z pływającego terminala LNG w Zatoce Gdańskiej.Data dodania artykułu: 31.05.2025 15:59GAZ – SYSTEM zaprezentował realizację budowy kluczowego odcinka gazociągu. GAZ POPŁYNIE POD WISŁĄ !!
Wstępne ustalenia mówią o nieustąpieniu pierwszeństwa. Kierowca BMW ranny trafił do szpitala Sztumscy policjanci pracowali w miejscu wypadku drogowego, do którego doszło w miejscowości Gościszewo. Pracujący na miejscu mundurowi wstępnie ustalili, że 50-letnia kierująca jeepem nie ustąpiła pierwszeństwa i uderzyła w prawidłowo jadące BMW. Kierowca BMW trafił do szpitala.Data dodania artykułu: 06.06.2025 21:11Wstępne ustalenia mówią o nieustąpieniu pierwszeństwa. Kierowca BMW ranny trafił do szpitala
9 czerwca 2025 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Drugi dzień świąt Zesłania Ducha Świętego (Zielone Świątki) "Człowiek żyje po to, aby kochać. Jeśli nie kocha - to nie żyje." - Paulo CoelhoData dodania artykułu: 09.06.2025 00:009 czerwca 2025 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Drugi dzień świąt Zesłania Ducha Świętego (Zielone Świątki)
Karambol pięciu aut – policja apeluje o rozsądek i ostrożność na drodze! Policjanci wyjaśniają okoliczności wczorajszego niebezpiecznego zdarzenia drogowego. Jedna osoba trafiła do szpitala. Wszyscy kierujący byli trzeźwi. Apelujemy o rozsądek.Data dodania artykułu: 27.05.2025 08:41Karambol pięciu aut – policja apeluje o rozsądek i ostrożność na drodze!
13-15 czerwca 2025r. - DNI KWIDZYNA 2025 Dni Kwidzyna – razem w rytmie miasta! Tegoroczne święto miasta odbędzie się w terminie 13-15 czerwca 2025r. w nowej formule. Trzy dni, trzy miejsca i mnóstwo nowych propozycji. Z radością przedstawiamy line-up tegorocznych obchodów Dni Kwidzyna!Data dodania artykułu: 21.05.2025 15:5313-15 czerwca 2025r. - DNI KWIDZYNA 2025
Kwidzyn1
KOMENTARZE
Autor komentarza: Schlomo UbermannTreść komentarza: Ale przypał. Chyba nie wypłaci się do końca życia. No ale tak kończą frajerzy.Data dodania komentarza: 14.04.2025, 16:40Źródło komentarza: ZOBACZ [WIDEO] !!Ujawnienie kokainy wartej 5 mln zł efektem pracy trzech służb mundurowychAutor komentarza: haniaaTreść komentarza: tak o zsrowie trzeba dbać .... Produkty z konopi są mi naprawdę bliskie – i to nie tylko z ciekawości, ale przede wszystkim z własnego doświadczenia. Moja przygoda zaczęła się od bólu kręgosłupa, który towarzyszył mi praktycznie codziennie. Z początku ratowałam się klasykami – ketonal, inne przeciwbólowe – niestety, żołądek długo tego nie wytrzymał. W pewnym momencie bolało mnie już nie tylko plecy, ale też brzuch, dosłownie po wszystkim. Zaczęło się błędne koło – ból, stres, napięcie. Lekarze zaczęli mówić, że pewnie "sama sobie to nakręcam", że to psychosomatyka. Czułam się bezsilna. I wtedy – zupełnie przypadkiem – kuzyn dał mi namiar na Konopną Farmację z Poznania. Po rozmowie z panią farmaceutką dostałam polecenie: olej CBD 5% dekarboksylowany, 3 razy dziennie po 5 kropli. Do tego dorzuciła maść laurową z olejem konopnym, eukaliptusem i propolisem – cudo na ból pleców! Ale to nie wszystko – zaczęłam pić napar z passiflory i łykać olej z czarnuszki na żołądek. Efekt? Jakby ktoś zgasił ogień, który palił mnie od środka. Ból pleców się wyciszył, żołądek odetchnął, a ja zaczęłam normalnie funkcjonować. Coś, co wydawało się beznadziejne, zaczęło mieć sens. CBD naprawdę mi pomogło – nie jako cudowny lek na wszystko, ale jako realne wsparcie, które dało mi ulgę i spokój. Jeśli ktoś z Was się waha, polecam z serca – ale zawsze z głową i najlepiej po konsultacji z kimś, kto zna się na rzeczyData dodania komentarza: 9.04.2025, 09:09Źródło komentarza: 7 kwietnia 2025 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Światowy Dzień ZdrowiaAutor komentarza: DominikTreść komentarza: Proszę rodzinę osoby zmarłej o kontakt, przekażę przydatne informacje tel. 664694990Data dodania komentarza: 8.04.2025, 16:14Źródło komentarza: Na drodze zginął 59-letni motocyklistaAutor komentarza: ZuziaTreść komentarza: Bo książki, zwłaszcza kryminały to emocje. Po to są l. Szkoda, że zapominamy, że jest jeszcze druk i papier tylko gapimy się w te ekrany i scrollujemy shitData dodania komentarza: 27.03.2025, 23:27Źródło komentarza: Zabezpieczono pięć automatów do nielegalnych gier hazardowychAutor komentarza: BronekTreść komentarza: Świetne książki i szacunek za wspieranie lokalności i malychvijczyzn👍🙂Data dodania komentarza: 27.03.2025, 23:25Źródło komentarza: Zabezpieczono pięć automatów do nielegalnych gier hazardowychAutor komentarza: MrukusTreść komentarza: Sobota imieniny kotaData dodania komentarza: 21.03.2025, 20:16Źródło komentarza: 17 marca 2025 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Dzień Św. Patryka
Reklama