niedziela, 15 czerwca 2025 16:51

Zaloguj się

WAŻNE!

Reklama

Reklama

Dobre rady

Reklama

Jak odzyskać uśmiech po 50-tce? Poradnik dla tych, którzy nie chcą się już wstydzić

Dla tych, którzy chcą znów uśmiechać się bez skrępowania

Jak odzyskać uśmiech po 50-tce? Poradnik dla tych, którzy nie chcą się już wstydzić

Z wiekiem wiele osób doświadcza problemów z uzębieniem – od przebarwień, przez ruchome protezy, aż po całkowity brak zębów. Utrata uśmiechu to nie tylko kwestia estetyki, ale także pewności siebie, komfortu życia i zdrowia. Na szczęście współczesna stomatologia oferuje rozwiązania, które pozwalają odzyskać uśmiech – skutecznie, bezpiecznie i często szybciej, niż się wydaje. 02.06.2025 19:34

Lato tuż-tuż – przypominamy, jak dbać o nawodnienie i chronić się przed słońcem

Upały nie muszą być męczące – wystarczy odrobina troski o siebie!

Lato tuż-tuż – przypominamy, jak dbać o nawodnienie i chronić się przed słońcem

Ciepłe dni coraz bliżej! Według prognoz temperatury w Polsce mają sięgać nawet do 30 stopni Celsjusza. Taka pogoda sprzyja spacerom, wyjazdom i spędzaniu czasu na świeżym powietrzu, ale to również sygnał, by szczególnie zadbać o nawodnienie organizmu i ochronę przed promieniowaniem słonecznym. 28.05.2025 11:58

Soczewki a klimatyzacja – jak chronić oczy przed wysuszeniem?

Soczewki a klimatyzacja – jak chronić oczy przed wysuszeniem?

Klimatyzacja a suchość oczu to problem, który dotyka coraz więcej osób, zwłaszcza tych noszących soczewki kontaktowe. W artykule przyjrzymy się, jak wpływ klimatyzacji może prowadzić do dyskomfortu i jakie rozwiązania, takie jak odpowiednie soczewki i krople, mogą pomóc w ochronie oczu przed wysuszeniem. Odkryj, jak dbać o swoje oczy, wybierając spośród szerokiej gamy produktów dostępnych na rynku. 14.05.2025 14:21

Ogromne zainteresowanie rentą wdowią

Tysiące osób już zawnioskowały o dodatkowe świadczenie

Ogromne zainteresowanie rentą wdowią

Od stycznia Zakład Ubezpieczeń Społecznych przyjmuje wnioski o tzw. rentę wdowią, czyli połączenie dwóch świadczeń – renty rodzinnej po zmarłym współmałżonku i własnego świadczenia, np. emerytury. Do tej pory ZUS przyjął ponad 773 tys. wniosków, z czego przeszło 44 tys. z naszego województwa. Większość z nich podchodzi od kobiet. Pierwsze wypłaty świadczeń rozpoczną się w lipcu. 14.05.2025 09:30

Świadczenie rehabilitacyjne z ZUS: Jak je uzyskać i nie stracić ciągłości wsparcia

Świadczenie rehabilitacyjne z ZUS: Jak je uzyskać i nie stracić ciągłości wsparcia

Jeśli po wyczerpaniu zasiłku chorobowego nadal nie jesteś zdolny do pracy, a dalsze leczenie rokuje poprawę, możesz ubiegać się o świadczenie rehabilitacyjne z Zakładu Ubezpieczeń Społecznych. Dowiedz się, kto może je otrzymać, ile wynosi i jak złożyć wniosek, aby uniknąć przerwy w wypłatach. 11.05.2025 12:18

Masz problem? Nie jesteś sam! - Gdzie szukać pomocy

Masz problem? Nie jesteś sam! - Gdzie szukać pomocy

Przypominamy, że osoby w kryzysie emocjonalnym mogą szukać wsparcia na infoliniach organizacji i instytucji zajmujących się pomocą osobom przechodzącym trudne chwile. Pomocy można szukać dzwoniąc na numer alarmowy 112 albo Kryzysowy Telefon Zaufania - 116 123, czy Młodzieżowy Telefon Zaufania - 116 111. Całodobowe wsparcie dla osób przeżywających trudności i tych, którzy chcą im pomóc, udziela również Centrum Wsparcia dla osób w kryzysie psychicznym i Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka. 08.05.2025 20:45

Popularność mLegitymacji rośnie. Cyfrowy dokument ma już ponad milion użytkowników

Popularność mLegitymacji rośnie. Cyfrowy dokument ma już ponad milion użytkowników

Już ponad milion emerytów i rencistów korzysta z mLegitymacji czyli elektronicznej wersji dokumentu z Zakładu Ubezpieczeń Społecznych. mLegitymację można pobrać na urządzenia mobilne (np. smartfony), przy użyciu bezpłatnej aplikacji mObywatel. 10.04.2025 12:15

Chcesz dostawać „800 plus” bez przerwy? Złóż wniosek do końca kwietnia!

Chcesz dostawać „800 plus” bez przerwy? Złóż wniosek do końca kwietnia!

Od czerwca rozpocznie się nowy okres rozliczeniowy świadczenia „800 plus”. Potrwa on do końca maja 2026 r. Aby otrzymać wsparcie bez przerwy, rodzice i opiekunowie powinni złożyć wniosek najpóźniej w kwietniu. Jeśli tego nie zrobią, muszą liczyć się z przerwą w wypłacie pieniędzy. W naszym województwie wpłynęło już ponad 204 tys. wniosków o „800 plus” na okres 2025/2026. 09.04.2025 16:45

Zasiłek macierzyński – najnowsze zmiany w prawie

Zasiłek macierzyński – najnowsze zmiany w prawie

19 marca wejdą w życie przepisy, które wprowadzają zasiłek macierzyński dla rodziców wcześniaków i dzieci, które wymagają hospitalizacji tuż po narodzinach. Problem może dotyczyć nawet 7 proc. dzieci. Uzupełniający urlop macierzyński będzie udzielany jednorazowo. Nie będzie można go dzielić na części. W 2024 roku pomorskie oddziały ZUS wypłacił ponad 35,6 tys. zasiłków macierzyńskich. 19.03.2025 11:30

Czy wiesz kto ma dostęp do Twoich danych w ZUS?

Czy wiesz kto ma dostęp do Twoich danych w ZUS?

Przedsiębiorcy nie muszą osobiście załatwiać swoich spraw w Zakładzie Ubezpieczeń Społecznych. Mogą do tego upoważnić inną osobę. Muszą jednak pamiętać o aktualizowaniu danych pełnomocników. Chodzi o to, aby ważne informacje nie znalazły się w niepowołanych rękach. Praktyka pokazuje, że nie wszyscy o to zadbali. 13.03.2025 17:15

Reklama