czwartek, 5 lutego 2026 12:37
WAŻNE!
Reklama
Reklama

Dobre rady

Reset
Odpalaj fajerwerki z głową! Nie dopóść, by euforia zamieniła się w tragedię...
Zalecenia służb przed sylwestrem odnośnie używania fajerwerków
Odpalaj fajerwerki z głową! Nie dopóść, by euforia zamieniła się w tragedię...
Okres świąteczno-noworoczny to czas, gdy chętnie kupujemy fajerwerki. Policjanci przypominają, że ich nieprawidłowe używanie może prowadzić do groźnych wypadków. Wystarczy chwila nieuwagi, by radość zamieniła się w tragedię. 29.12.2025 10:59
[WIDEO] Bankowcy dla CyberEdukacji: Uważaj na fałszywe inwestycje w akcje spółek!
Nie daj się skroić na fałszywe inwestycje
[WIDEO] Bankowcy dla CyberEdukacji: Uważaj na fałszywe inwestycje w akcje spółek!
Coraz częściej w internecie pojawiają się fałszywe ogłoszenia inwestycyjne, które kuszą wizją szybkich i pewnych zysków, podszywając się pod znane spółki skarbu państwa. Obejrzyj filmik z udziałem Tomasza Oświecińskiego i dowiedz się, jak chronić się przed cyberprzestępcami. 19.12.2025 11:09
Dlaczego listopad tak bardzo odbiera nam energię?
Dlaczego listopad tak bardzo odbiera nam energię?
Jesienna chandra – skąd się bierze i czy da się ją pokonać? Listopad. Krótkie dni, długie wieczory, mgły, zimne poranki i wilgoć, która wchodzi w kości. Wiele osób właśnie w tym czasie mówi to samo: „Nic mi się nie chce”, „Jestem ciągle zmęczony”, „Najchętniej przespałbym ten miesiąc”. To nie jest lenistwo — za listopadową chandrą stoją konkretne, naukowo potwierdzone mechanizmy, które właśnie teraz są najsilniejsze. 14.11.2025 13:00
Ten wniosek może zwiększyć Twoją emeryturę lub rentą, ale nie zawsze to się opłaca
Ten wniosek może zwiększyć Twoją emeryturę lub rentą, ale nie zawsze to się opłaca
W mediach pojawiają się ostatnio informacje o specjalnym wniosku, który pozwala zwiększyć wysokość emerytury. Chodzi o wniosek o niepobieranie zaliczek na podatek dochodowy. ZUS wysłał go w tym roku do ponad 460 tysięcy emerytów i rencistów razem z PIT za 2024 rok. Jednak nie dla każdego taki wniosek będzie korzystny. 11.11.2025 08:45
Bon ciepłowniczy – kto z niego skorzysta?
Można otrzymać nawet 1 750 złotych! Ruszył nabór wniosków
Bon ciepłowniczy – kto z niego skorzysta?
Od 30 września 2025 roku obowiązuje ustawa o bonie ciepłowniczym, która ma pomóc gospodarstwom domowym o niskich dochodach w pokryciu rosnących kosztów ogrzewania. Świadczenie skierowane jest do osób korzystających z ciepła systemowego dostarczanego przez przedsiębiorstwa energetyczne. 05.11.2025 04:30
Światowy Dzień Żywności – wybieraj polską jakość
Światowy Dzień Żywności – wybieraj polską jakość
16. października to Światowy Dzień Żywności i doskonała okazja, aby zastanowić się nad tym, co trafia na nasz stół. To nie tylko moment do zastanowienia nad globalnymi problemami związanymi z dostępem do żywności, ale także przypomnienie, że codzienne wybory konsumenckie mają realny wpływ na lokalną gospodarkę i jakość produktów, które spożywamy. Wybierając polskie produkty, wspieramy lokalnych producentów, stawiamy na najwyższą jakość i bezpieczeństwo żywności, a także dbamy o zrównoważony rozwój rolnictwa w naszym kraju. 16.10.2025 11:48
Grzybobranie w Borach Tucholskich – najlepszy sposób na jesienny relaks
Grzybobranie w Borach Tucholskich – najlepszy sposób na jesienny relaks
Jesień w Borach Tucholskich to czas, gdy koszyki i nożyki idą w ruch. Grzybobranie od lat jest jedną z ulubionych form spędzania wolnego czasu mieszkańców regionu. To nie tylko okazja, by uzupełnić spiżarnię, ale też prawdziwa rozrywka, która potrafi wciągnąć całe rodziny. 01.10.2025 11:43
15 tysięcy kroków dziennie – prosty sposób na zdrowie i spalanie kalorii
15 tysięcy kroków dziennie – prosty sposób na zdrowie i spalanie kalorii
Coraz więcej osób odkrywa, że nie trzeba spędzać długich godzin na siłowni, aby zadbać o swoją kondycję. Wystarczy… chodzić! Codzienna aktywność w postaci spacerów czy zwykłego „nabijania kroków” staje się prawdziwym trendem, a nowoczesne smartwatche i krokomierze tylko mobilizują nas do ruchu. 29.09.2025 12:11
Powrót dzieci do szkoły – radość dla rodziców, smutek dla portfeli
Szkolne wydatki
Powrót dzieci do szkoły – radość dla rodziców, smutek dla portfeli
Koniec wakacji to moment, kiedy rodzice odczuwają mieszankę emocji. Z jednej strony ulga, bo dzieci wracają do szkolnych obowiązków i codziennego rytmu. Z drugiej – spore obciążenie finansowe, bo skompletowanie wyprawki szkolnej w 2025 roku okazuje się wyjątkowo kosztowne. 26.08.2025 11:15
Tak smakuje Polska – od kaszy po sery z Podlasia
Świętujmy Dzień Polskiej Żywności z MSM Mońki
Tak smakuje Polska – od kaszy po sery z Podlasia
25 sierpnia, w okresie dożynek, obchodzimy Dzień Polskiej Żywności. To doskonała okazja, by przypomnieć sobie, jak bogata i różnorodna jest nasza kuchnia oraz jak wiele zawdzięczamy lokalnym producentom. Polska żywność od lat cieszy się uznaniem nie tylko w kraju, ale i poza jego granicami – wyróżnia ją wysoka jakość, tradycyjne receptury i wyjątkowy smak. Jednym z najlepszych przykładów jest Podlasie, które od wieków słynie z produkcji mleka i serów, a dziś reprezentują je m.in. spółdzielnie mleczarskie takie jak MSM Mońki. 25.08.2025 08:00
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
Bez umiaru smartfony, gry wideo i telewizja odbiją się na zdrowiu naszych dzieci. Podpowiadamy co robić i jak działać Fundacja Dajemy Dzieciom siłę przestrzega przeciwko nadmiernemu korzystaniu z ekranów smartfonów, telewizorów oraz komputerów. Brak nadzoru, nieograniczony czas korzystania w dłuższym czasie wywoła szereg szkód, których rodzice na pewno chcieliby oszczędzić swoim dzieciom. Najbliższe dni ferii spotęgują pokusę sięgania po ekrany smartfonów i komputerów. Sprawmy jako rodzice, by nie była to jedyna atrakcja. Fundacja podpowiada jak to wszystko uporządkować.Data dodania artykułu: 16.01.2026 07:00Bez umiaru smartfony, gry wideo i telewizja odbiją się na zdrowiu naszych dzieci. Podpowiadamy co robić i jak działać
Pat-Mar – 15 lat doświadczenia, pasji i kolorów. Miejsce, gdzie lakiernictwo zaczyna się od jakości W Starogardzie Gdańskim, nieopodal centrum, działa miejsce, które zna każdy lokalny lakiernik – Pat-Mar Lakiery Samochodowe, Materiały Lakiernicze. To rodzinny sklep prowadzony z ogromnym zaangażowaniem już od ponad 15 lat, a jego historia zaczęła się w latach dwutysięcznych od marzenia jednego człowieka.Data dodania artykułu: 08.01.2026 14:17Pat-Mar – 15 lat doświadczenia, pasji i kolorów. Miejsce, gdzie lakiernictwo zaczyna się od jakości
Z nożem wtargnęła do przedszkola w Kwidzynie. Sąd zdecydował o trzymiesięcznym areszcie Pod koniec stycznia w jednym z przedszkoli w Kwidzynie doszło do niebezpiecznego zdarzenia. Kobieta wtargnęła na teren placówki z nożem, wywołując ogromne poruszenie wśród pracowników i rodziców. Sprawa od początku była przedmiotem zainteresowania organów ścigania. Prokuratura poinformowała teraz o decyzjach procesowych podjętych wobec podejrzanej.Data dodania artykułu: 03.02.2026 07:39Z nożem wtargnęła do przedszkola w Kwidzynie. Sąd zdecydował o trzymiesięcznym areszcie
PILNE. Groźne zdarzenie w przedszkolu w Kwidzynie. Nauczycielka weszła na salę z nożem. Jak informują media ogólnopolskie, w placówce przedszkolnej doszło do incydentu z udziałem nauczycielki, która miała wnosić na teren sali niebezpieczne narzędzie. Na miejscu natychmiast pojawili się funkcjonariusze policji.Data dodania artykułu: 29.01.2026 13:42PILNE. Groźne zdarzenie w przedszkolu w Kwidzynie. Nauczycielka weszła na salę z nożem.
Zajęcia w Kwidzynie jeszcze do jutra będą zawieszone! Z powodu bardzo niskich temperatur, która w Kwidzynie wczoraj rano (1 lutego) osiągnęła z 30 stopni C, a w gminie Kwidzyn nawet poniżej tej wartości, burmistrz Kwidzyna wydał decyzję o odwołaniu zajęć w szkołach w dniach 2-3 lutego br.Data dodania artykułu: 02.02.2026 10:22Zajęcia w Kwidzynie jeszcze do jutra będą zawieszone!
Kwidzyn1
KOMENTARZE
Autor komentarza: Harry PotterTreść komentarza: A ten łe. Na zdjęciu co się tak napompował . Pajacowanie w mundurze. Jeszcze to te ze Sztumu porazkaData dodania komentarza: 17.01.2026, 15:13Źródło komentarza: Panują mrozy, ale tafle lodu na rzekach i jeziorach mogą być cienkie. NIE RYZYKUJ!Autor komentarza: Schlomo UbermannTreść komentarza: Ale przypał. Chyba nie wypłaci się do końca życia. No ale tak kończą frajerzy.Data dodania komentarza: 14.04.2025, 16:40Źródło komentarza: ZOBACZ [WIDEO] !!Ujawnienie kokainy wartej 5 mln zł efektem pracy trzech służb mundurowychAutor komentarza: haniaaTreść komentarza: tak o zsrowie trzeba dbać .... Produkty z konopi są mi naprawdę bliskie – i to nie tylko z ciekawości, ale przede wszystkim z własnego doświadczenia. Moja przygoda zaczęła się od bólu kręgosłupa, który towarzyszył mi praktycznie codziennie. Z początku ratowałam się klasykami – ketonal, inne przeciwbólowe – niestety, żołądek długo tego nie wytrzymał. W pewnym momencie bolało mnie już nie tylko plecy, ale też brzuch, dosłownie po wszystkim. Zaczęło się błędne koło – ból, stres, napięcie. Lekarze zaczęli mówić, że pewnie "sama sobie to nakręcam", że to psychosomatyka. Czułam się bezsilna. I wtedy – zupełnie przypadkiem – kuzyn dał mi namiar na Konopną Farmację z Poznania. Po rozmowie z panią farmaceutką dostałam polecenie: olej CBD 5% dekarboksylowany, 3 razy dziennie po 5 kropli. Do tego dorzuciła maść laurową z olejem konopnym, eukaliptusem i propolisem – cudo na ból pleców! Ale to nie wszystko – zaczęłam pić napar z passiflory i łykać olej z czarnuszki na żołądek. Efekt? Jakby ktoś zgasił ogień, który palił mnie od środka. Ból pleców się wyciszył, żołądek odetchnął, a ja zaczęłam normalnie funkcjonować. Coś, co wydawało się beznadziejne, zaczęło mieć sens. CBD naprawdę mi pomogło – nie jako cudowny lek na wszystko, ale jako realne wsparcie, które dało mi ulgę i spokój. Jeśli ktoś z Was się waha, polecam z serca – ale zawsze z głową i najlepiej po konsultacji z kimś, kto zna się na rzeczyData dodania komentarza: 9.04.2025, 09:09Źródło komentarza: 7 kwietnia 2025 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Światowy Dzień ZdrowiaAutor komentarza: DominikTreść komentarza: Proszę rodzinę osoby zmarłej o kontakt, przekażę przydatne informacje tel. 664694990Data dodania komentarza: 8.04.2025, 16:14Źródło komentarza: Na drodze zginął 59-letni motocyklistaAutor komentarza: ZuziaTreść komentarza: Bo książki, zwłaszcza kryminały to emocje. Po to są l. Szkoda, że zapominamy, że jest jeszcze druk i papier tylko gapimy się w te ekrany i scrollujemy shitData dodania komentarza: 27.03.2025, 23:27Źródło komentarza: Zabezpieczono pięć automatów do nielegalnych gier hazardowychAutor komentarza: BronekTreść komentarza: Świetne książki i szacunek za wspieranie lokalności i malychvijczyzn👍🙂Data dodania komentarza: 27.03.2025, 23:25Źródło komentarza: Zabezpieczono pięć automatów do nielegalnych gier hazardowych
Reklama
Reklama
Reklama