piątek, 1 maja 2026 08:15
WAŻNE!
Reklama

Justyna Terpiłowska na Mistrzostwach Świata IKMF 2025!

Z dumą informujemy, że Justyna Terpiłowska – pracownica Urzędu Miejskiego w Kwidzynie – sięgnęła po 1. miejsce na Mistrzostwach Świata International Kettlebell Marathon 2025, które odbyły się w dniach 28–30 listopada na Węgrzech!
  • redakcja
  • 05.12.2025 09:45
  • Źródło: UM Kwidzyn
Justyna Terpiłowska na Mistrzostwach Świata IKMF 2025!

Justyna wystartowała w niezwykle wymagającej konkurencji pięcioboju kettlebell. To pięć sześciominutowych bojów, pięć różnych ćwiczeń, a między nimi tylko 5 minut przerwy. Liczy się każdy ruch – bo o zwycięstwie decyduje suma punktów uzależnionych od liczby powtórzeń i ciężaru kettla.

Podczas zawodów Justyna operowała kettlami o wadze 22 i 16 kg, wykonując maksymalną liczbę powtórzeń w każdej konkurencji – łącznie aż 528 powtórzeń! Jej wynik to imponujące 1141 punktów, co zapewniło jej złoty medal i tytuł mistrzyni świata.

Łączny ciężar wyrzucony w górę podczas całego startu? Ponad 9 ton!

Serdeczne gratulacje, Justyna! Jesteśmy z Ciebie niesamowicie dumni!

Data dodania: 05.12.2025 09:45
Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu kwidzyn1.pl z siedzibą w Tczewie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.

Komentarze

Reklama
Reklama
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: Harry PotterTreść komentarza: A ten łe. Na zdjęciu co się tak napompował . Pajacowanie w mundurze. Jeszcze to te ze Sztumu porazkaŹródło komentarza: Panują mrozy, ale tafle lodu na rzekach i jeziorach mogą być cienkie. NIE RYZYKUJ!Autor komentarza: Schlomo UbermannTreść komentarza: Ale przypał. Chyba nie wypłaci się do końca życia. No ale tak kończą frajerzy.Źródło komentarza: ZOBACZ [WIDEO] !!Ujawnienie kokainy wartej 5 mln zł efektem pracy trzech służb mundurowychAutor komentarza: haniaaTreść komentarza: tak o zsrowie trzeba dbać .... Produkty z konopi są mi naprawdę bliskie – i to nie tylko z ciekawości, ale przede wszystkim z własnego doświadczenia. Moja przygoda zaczęła się od bólu kręgosłupa, który towarzyszył mi praktycznie codziennie. Z początku ratowałam się klasykami – ketonal, inne przeciwbólowe – niestety, żołądek długo tego nie wytrzymał. W pewnym momencie bolało mnie już nie tylko plecy, ale też brzuch, dosłownie po wszystkim. Zaczęło się błędne koło – ból, stres, napięcie. Lekarze zaczęli mówić, że pewnie "sama sobie to nakręcam", że to psychosomatyka. Czułam się bezsilna. I wtedy – zupełnie przypadkiem – kuzyn dał mi namiar na Konopną Farmację z Poznania. Po rozmowie z panią farmaceutką dostałam polecenie: olej CBD 5% dekarboksylowany, 3 razy dziennie po 5 kropli. Do tego dorzuciła maść laurową z olejem konopnym, eukaliptusem i propolisem – cudo na ból pleców! Ale to nie wszystko – zaczęłam pić napar z passiflory i łykać olej z czarnuszki na żołądek. Efekt? Jakby ktoś zgasił ogień, który palił mnie od środka. Ból pleców się wyciszył, żołądek odetchnął, a ja zaczęłam normalnie funkcjonować. Coś, co wydawało się beznadziejne, zaczęło mieć sens. CBD naprawdę mi pomogło – nie jako cudowny lek na wszystko, ale jako realne wsparcie, które dało mi ulgę i spokój. Jeśli ktoś z Was się waha, polecam z serca – ale zawsze z głową i najlepiej po konsultacji z kimś, kto zna się na rzeczyŹródło komentarza: 7 kwietnia 2025 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Światowy Dzień ZdrowiaAutor komentarza: DominikTreść komentarza: Proszę rodzinę osoby zmarłej o kontakt, przekażę przydatne informacje tel. 664694990Źródło komentarza: Na drodze zginął 59-letni motocyklistaAutor komentarza: ZuziaTreść komentarza: Bo książki, zwłaszcza kryminały to emocje. Po to są l. Szkoda, że zapominamy, że jest jeszcze druk i papier tylko gapimy się w te ekrany i scrollujemy shitŹródło komentarza: Zabezpieczono pięć automatów do nielegalnych gier hazardowych
Reklama
Reklama
ZOBACZ WIĘCEJ
1 maja 2026 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Międzynarodowe Święto Pracy 1 maja 2026 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Międzynarodowe Święto Pracy „Jedynym sposobem na wykonanie świetnej pracy jest kochanie tego, co się robi.” - Steve JobsData dodania artykułu: 01.05.2026 00:00
Maszyna (BASIA) za miliony już na Pomorzu! Przewierci się pod Zatoką Gdańską Maszyna (BASIA) za miliony już na Pomorzu! Przewierci się pod Zatoką Gdańską Gigantyczna maszyna TBM wjechała do Górek Zachodnich i już wkrótce zacznie drążyć mikrotunel o długości ponad 1 km, pod plażą oraz dnem Zatoki Gdańskiej. To kluczowy etap strategicznej inwestycji gazowej, która ma wzmocnić bezpieczeństwo energetyczne Polski.Data dodania artykułu: 30.04.2026 14:43
Długi weekend startuje! Pomysły na idealną majówkę dla każdego Długi weekend startuje! Pomysły na idealną majówkę dla każdego Już dziś wieczorem rozpoczyna się jeden z najbardziej wyczekiwanych momentów w roku - długi weekend majowy. To czas, kiedy zwalniamy tempo, łapiemy oddech i cieszymy się pierwszymi naprawdę ciepłymi dniami. Tegoroczna pogoda zapowiada się wyjątkowo łaskawie, więc wszystko wskazuje na to, że będzie to majówka idealna.Data dodania artykułu: 30.04.2026 10:14
30 kwietnia 2026 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Międzynarodowy Dzień Jazzu 30 kwietnia 2026 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Międzynarodowy Dzień Jazzu „Jeśli będziesz musiał pytać, czym jest jazz, nigdy się nie dowiesz.” - Louis ArmstrongData dodania artykułu: 30.04.2026 00:00
Przełomowy wyrok TSUE: Czy banki będą musiały zwracać miliardy złotych? Przełomowy wyrok TSUE: Czy banki będą musiały zwracać miliardy złotych? Sektor bankowy w Polsce stoi przed kolejnym ogromnym wyzwaniem. Najnowsze orzeczenie Trybunału Sprawiedliwości Unii Europejskiej (TSUE) z 23 kwietnia 2026 roku rzuca nowe światło na sposób konstruowania umów kredytów gotówkowych i pożyczek konsumenckich. Wyrok ten jest uznawany za jeden z najważniejszych dla konsumentów od czasu sporów o kredyty frankowe.Data dodania artykułu: 29.04.2026 21:22
[ZDJĘCIA] Wielka akcja gaśnicza w powiecie sztumskim. Las stanął w ogniu [ZDJĘCIA] Wielka akcja gaśnicza w powiecie sztumskim. Las stanął w ogniu W miejscowości Witki gm Sztum 27 marca ok. godz. 15.40 doszło do niebezpiecznego pożaru lasuDo zdarzenia doszło przy drodze z Białej Góry na Ryjewo. Paliły się spore połacie lasu. Zaangażowano jednostki lotnicze, które walczyły z ogniem z powietrza.Data dodania artykułu: 29.04.2026 07:03
Reklama
Reklama
Reklama